 Cevap: birşey denedim telkinlerin etkisi arttı gbi oldu
Her ikiside etkili olur,açıkcası spiralleri gözü odaklamak ve bir şekilde yormak için kullanırız,spiral döngüye kişinin odaklanması sağlanır daha sonra gözünü hiç kırpmadan bakan kişinin bir süre sonra haliyle göz kapaklarında ağırlaşmalar başlar,ve bu sırada verdiğimiz telkinlerle gözlerini kapattırır trans hali için diğer telkinlere ağırlık vermeye başlarız.
Bence şöyle deneyebilirsin,spiral döngüye kendini odakla gözlerin yorulana kadar ama tam anlamıyla yorulmalı yorulduğunda gözlerini kapat bir yere uzan ve tüm vücudunu gevşet tek tek,sen bunları yaparken alt taraftan telkinleri dinlemeye devam et,yani bilinçli kısmını odaklama yönünde harcarken bilinçaltına telkinleri daha kolay iletebilirsin,senin dediğin gibi sadece izleyerekte yapabilirsin tabi şunu unutma,süreklilik önemli,etkisine çok yoğunlaşma,sürekli olarak uygulamaya çalış etkili olacağına emin ol,önemli olan bu,sevgiler :) |