Arkadaşlar ben de listeme kilo verme ada telkinini ekledim,yaklaşık 20 gündür dinliyorum.Abur cubur yemem azaldı ve metabolizmam hızlandı.En son diyete başladım ve 6 gün fln devam ettirebildim
Yok bana göre değil normalde zaten 2 öğün yiyorum,benim diyet 6 öğünlüktü 2 saatte bir ha bire bişeyler yemeyi takip edemiyorum.Bir de artık kiloya diyete takılmamayı öğrendim.The Secret kitabını okuyanlar hatırlar orada da vardı,Çekim yasası:;hani neye odaklanırsak onu çekiyoruz ya,ee farkettim ki ben aldığım kiloları,gerçekten kilo aldım,kilo aldım diye diye çekmişim.Bi gün bi baktım hakkaten almışım.Şimdi kilo aldım demek yerine sürekli tam da istediğim ideal kilomdayım diyorum.
