kilo verme scripti ile kilo verenler

[ipekibrisim]

kilo verme scriptini dinleyerek kilo veren arkadaşlar, hikayenizi dinlemek, ve deneyimlerinizden güç almak için sizi dinliyoruz. lütfen paylaşır mısınız?

[sh32ma]

Evet arkadaşlar bu konuda bizi bilgilendirin lütfen :) Normal ya da özel telkinleri dinleyerek nasıl sonuçlar elde ettiniz bizde bilmek istiyoruz :) Özel kilo telkinini almayı düşünüyorum ama kararsızım ben.

[abcçde]

kilo verme güveni dinliyorum şuan , dinlemeden önce çok fazla yiyordum pskolojik, moralimin bozukluğunu yemeklerden çıkarmaya başlamıştım , telkinleri dinledikten sonra yemekle bi alıp veremediğim kalmadı desem yeridir, yine tatlı ya da hamur işi yiyorum arada, canım çektiği zaman sakınmıyorum, rejim düşünceside gitti aklımdan engel koyup yemekleri daha değerli hale getirmiyorum ,sadece iştah gitti bazen unutuyorum yemek yemeyi bu benim için ilginç bişey:) kilo verdimmi diye sorarsanız 1 kilo falan belki vermişimdir ama çok hareketsiz olduğum için anca kilomu koruyabildim , eski yemek yeme alışkanlığımla devam etseydim 2 güne 1 kilo alırdım heralde.

[perpendicularis]

abcçdefgh :D aynen sana katlyrm bende sürekli kilo alıyordum bütün sinirimi hırsımı yemeklerdn çıkarıyordum ama dediğin gibi düşnyrm bazen bunu yesem mi die cnmın istemediğini farkettm ve ben de 1 kilo fln verdm sanrm 1 haftada:) dediğin gibi kasmyrm ben de diyet diye hareket fln da yapmyrm. en azndn kilo almam durdu:)

[ipekibrisim]

1 kilodan fazla veren yok mu yaw?

[perpendicularis]

daha 1 hftdır dinlyrm ilerleyen zmnda bilgilendirirm ama işe yarıyor;)

[abcçde]

perpendicularis Nickli Üyeden Alıntı

abcçdefgh :D aynen sana katlyrm bende sürekli kilo alıyordum bütün sinirimi hırsımı yemeklerdn çıkarıyordum ama dediğin gibi düşnyrm bazen bunu yesem mi die cnmın istemediğini farkettm ve ben de 1 kilo fln verdm sanrm 1 haftada:) dediğin gibi kasmyrm ben de diyet diye hareket fln da yapmyrm. en azndn kilo almam durdu:)

değiştiricem yahu şu nicki :) arkadaşlar diyet psikolojisi çok kötü bence, ne zamandır diyette değildim ve zaten aşırı yememde kesilmişti ve bu akşam bi karar aldım yarın yürüyüşe başlayıp diyete giricem diye , yemeklere veda edicem korkusundan olsa gerek , bu akşam normalde yemediğim kadar yedim bi oburluk geldi:) şu diyete nasıl kendimi baskı altına almadan giricem bilmiyorum , böyle kısıtlanmış hissedince normalde istemediğim şeyleri canım çekiyo ki büyük ihtimalle nasıl olsa diyete giricem diye yarında oburluk yapabilirim , bunun korkusu geldi bu seferde .. en iyisi yediklerimizi kısmadan yani diyet psikolojisine girmeden spor yapmak , sonrasında o kadar harekete emek boşa gitmesin diye yediklerimizde azalır diye düşünüyorum :)

[perpendicularis]

ben de diyetsyene gittiğimde cnm çikolata istiyo dediğimde tmm küçüklernden ye ama aldığın kalori kdr egzersz yapmak zorundasn demşti. egzersz yapmaktansa çikolata yemiyodum. tabi eskidendi bunlar şmd çabalamıyorum bile :D

[frezya]

Arkadaşlar ben de listeme kilo verme ada telkinini ekledim,yaklaşık 20 gündür dinliyorum.Abur cubur yemem azaldı ve metabolizmam hızlandı.En son diyete başladım ve 6 gün fln devam ettirebildimYok bana göre değil normalde zaten 2 öğün yiyorum,benim diyet 6 öğünlüktü 2 saatte bir ha bire bişeyler yemeyi takip edemiyorum.Bir de artık kiloya diyete takılmamayı öğrendim.The Secret kitabını okuyanlar hatırlar orada da vardı,Çekim yasası:;hani neye odaklanırsak onu çekiyoruz ya,ee farkettim ki ben aldığım kiloları,gerçekten kilo aldım,kilo aldım diye diye çekmişim.Bi gün bi baktım hakkaten almışım.Şimdi kilo aldım demek yerine sürekli tam da istediğim ideal kilomdayım diyorum.

[ipekibrisim]

harikasınız arkadaşlar, bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler...