[yasal06]

her insanın içine bazen sıkıntı gelir ama çok sık oluyorsa ve kendini bu kadar kötü hissediyorsan bir sorun mu var? yani canını sıkan üzüldüğün sinirlendiğin herhangi birşey mi var? ya da görmezden geldiğin bir durum? eğer böyle birşey varsa kendini biraz serbest bırakmanı öneririm, yani içine sıkıntı geldiğinde kurtulmak için herhangi bir teknik uygulama. sadece bekle bir süre sonra geçtiğini sen de farketmişsindir.. kurtulmaya çalışmadığın zamanlarda sıkıntın üzerinde kontrol kurmaya başlarsın..

eğer sebepsiz yere geliyorsa da yine bilinçaltında kalan birşeyler vardır, belki kendini ya da başkasını başkalarını affedemediğin ya da suçluluk duyduğun olaylar.... kendinde bu tarz şeylerin olup olmadığına bir bak.. eğer böyle birşey varsa nil gün ün geçmişin gölgeleri adlı kitabını ve debbie fortun ışığı arayanların karanlık yani kitaplarını öneririm..

telkinlerden de kaynaklanabilir. suçluluk duygularını dinlediğin zaman genelde böyle bir yan etkisi oluyor. yüzleşmek kolay değil çünkü;) fakat bu geçici bir durum bir süre sonra normale döner..

son olarak.. kafanı biraz dağıttığında da geçebilir sıkıntın diye düşünüyorum, sevdiğin şeylerle uğraşırsan enerjin yükselir ve sıkıntın kalmaz.. ya da imkanın varsa başka insanlara yardım et.. nedense yardım ettiğimiz insanların bize pozitif enerjilerinin geçtiğine inanırım, canın sıkkın olsa bile yüzünü güldürebiliyorlar.. sevgilerle:)