 Cevap: Mutlu olabilmek için 7 basit öneri mutlaka denemelisiniz
Mutluluk bir seçimdir. Her zaman mutlu olmayı seçiyorum. Mutluluğumu kendi yapabileceklerime bağlıyorum. Bu şekilde dışarıdan kimsenin mutluluğuma engel olmasına izin vermiyorum. Bazı tedirgin ve rahatsız edici şeyler olsa bile hayatımda ben hep mutlu olmayı seçiyorum.
Canınız sıkkın olduğu anda formaliteden bile olsa bir dakika boyunca gülümsemeyi deneyin. Ruh halinizdeki olumsuzluğun azaldığını hatta kaybolduğunu bile görebilirsiniz.
|