 Cevap: Takıntım İçin Yardım Eder misiniz?
Çocukluk döneminde yaşanan onaylanmama ve eleştirilme korkusunun uzantısı olabilir bu takıntılı hal.Diğer bir olasılıkta sıkça duyulan ve bilinçaltında yer eden 'soldan kalkarsan gün boyu işin ters gider' gibi şartlanmaların tesiri olabilir.Rahat olun,ertesi gün arayacağınız için site üzerinden yazmadığınızı belirtirsiniz olur biter.Her takıntı yaşadığınızda mantıksal bir karşılık üretip bu yönde davranma alışkanlığı edinmeye çalışın.'En kötü ne olabilir? Bu olduğunda nasıl düzeltebilirim?' sorularını sorup basit birer mantıklı cevap verdiğinizde rahatladığınızı farkedeceksiniz ve zamanla bu alışkanlığa dönüşecek.Hayat önemsiz ayrıntılara vakit ayıracak kadar uzun değil.Herşey gerektiği kadar önemsenmeli.Sizin ruh sağlığınız ve huzurunuz sizin için herşeyden önemli olsun.Ancak bu şekilde diğer insanlara karşı hata yapmayan biri olabilirsiniz.. |