27 Ocak gecesi ego-güven ve suçluluk telkinlerini
dinlemeye başladım.
Üyelerin tavsiye ettikleri üzere bir hafta kadar dinledim.
Yaklaşık 15-17 saat kadar dinlemiş olmalıyım.
4 Şubat cumartesi günü; sigarayı bırak ve ego güven
telkinlerini dinlemeye başladım.
4 gün kadar dinleyip; dün gece bıraktım.
Bugüne kadar neler yaşadığımı anlatayım.
Uykusuzluk, huzursuzluk,moralsizlik,öfke,çaresizlik hissi.
Hiç olmadığı kadar saçma sapan düşünceler
ve hiç olmadığı kadar grip rüyalar.
6 şubat pazartesi, feci bir boyun ağrısı başladı.
Aynı gün mide bulantısı ve kusma.
7 şubat salı; baş ağırısı ve mide bulantısı ve kusma oldu.
8 şubat: feci ateşim çıktı.
Bütün günü yatakta geçirdim diyebilirim.
Bu arada tuhaf birşey de oldu:
sigarayı bırak mp3 ünü yanımda olunca annem de dinlemiş oldu
bir keresinde.
O hiç nikotin kullanmaz; sigaradan da nefret eder.
İçeri bir gitti geldi baktım ağlıyor.
O yüzden anladım ki; içmeyenlerde de ani ve tuhaf tepkiler yapabiliyor.