 Cevap: baş ağrısıyla berber uykum geliyor
Bir telkini 21 gün dilemek ilk etapta iyi bir süreçtir. Ondan sonra eğer isterseniz bir kaç gün ara verip(vermenden de olur) dinlemeye devam edebilirsiniz. Bu size kalmış; gösterdiğiniz gelişmeye, o zaman duyacağınız ihtiyaca göre dinleme süreniz değişecektir. 2-3 aydan 1-2 yıla kadar aralıklarla telkin dinleyen insanlar gördüm ki ben de 2-3 aylık periyotlarla dinleyip bırakıyorum. Ara verme ihtiyacı hissetmiyorum çünkü çok fazla olumsuz etkisini görmüyorum. Hatta yok denecek kadar az.
Değişimlerin kalıcı olması herşeyden önce düşüncelerinizdeki değişime bağlıdır. Düşüncelerinizdeki değişim davranışlarınıza yansır. Kendinizi ölçüp tartıp ona göre ne kadar dinleyeceğinize karar vermek bence en ideali. Sevgiler. |