ben şöyle söyleyeym, ağustos aylarında, ego güven ve suçluluk duygusunu dinlemeye başladım. eylül, ekim ve kasım ayında sosyal fobim kalmamıştı,telkinler etkisini gösterdi çok iyiydim. sosyalliğim tavan yaptı.
sonra büyük umutlarla sosyal fobi telkinine başladım. herşey daha güzel olacaktı ama ne oldu anlamadım, herşey benim için geriye gitmeye başladı.
eskisi gibi oldum,
sonra telkinlere ara verdim, bir süre sonra, ego güven ve suçluluk telkinine tekrar başladım. eski durumuma bir türlü dönemedim,
biyerde bir eksiklik yaptım ama nerede, niye böyle oldu
