Alıntı:
ßyKuS Nickli Üyeden Alıntı
 karıştırıyor olabilirsin dün böyle bir mesaj atmadım ama öncesinde de hatırlamıyorum. Bazı olumsuz yanlarımızla barışık olduğumuzda, o yanımızı kabullendiğimzde artık o olumsuz yanımız için endişelenmemiz gerekmiyor ne güzel :)) alınganlık gibi şöyle yaparsam beni daha az sever gibi şunu yaparsam beni terkeder gibi aman yaa işde bunlarla barışık olmalıyız anladım peki bu olumsuz yanlarımıza ben seninle barışık olmayı seçiyorum benim alınganlık sorunum var ve ben bunu sevgiyle kabul ediyorum. Artık bu durum için endişelenmeme gerek yok demek yetiyor mu :)) yoksa başka bir çözüm yolu var mı ? |
kabullenip artık bu durum için endişelenmeme gerek yok demek tek başına yetmez. ancak küçüksememek de gerekir. çünkü bu sorunun varolduğunu kabullenmiş oluyorsun ama bu sorunundan ötürü kendine kızmıyor ve güvenini zedelememiş oluyorsun. bu büyük bir adım zaten. nasıl ki hastalıklar teşhis ve tedavi diye 2 aşamadan oluşuyorsa bu sorunu kabullenmek ve barışık olmak işin teşhis kısmını oluşturuyor. tedavi için ise senin konundaki çalışmalar, telkinler ve kendine güvenini neyin arttıracağını inanıyorsan o şeyleri de yaparak desteklemek lazım. bazen sorununla ilgisi olmadığını düşündüğün şeyler bile güvenini arttırmada yardımcı olacağı için dolaylı olarak işe yarayabiliyor. mesela daha güzel giyinmek belki alınganlık sorununu çözmeyebilir ama kendine güvenini arttıracağı için alınganlığının dozunu o ölçüde azaltabilir. hiçbir zaman hiçbir sorun için tek bir yöntem yeterli kalmıyor. ama yardımcı oluyor :)