farklı ortamlara girmelisin.. bir yerde bir ya da birkaç kişi de emin ol kendilerine birinin gelip hadi şunu yapalım, şuraya gidelim demesini bekliyorlar..
ama bak, bu süreçte sürekli buna yoğunlaşıp ya herkes zaten aptal, kimse istediğim gibi değil diyerek kendi yolunu kesersen o kısır döngüden çıkamamış olursun, çıkamazsın. bu yüzden bilişsel terapide yaptıkları gibi, düşünce kalıplarını yani senin belleğinde - senin özünde sistemleşmiş kalıp halindeki düşünceleri yazarak tespit edip bunların yerine kendi cümlelerinle belki bizden de destekler alarak yeni cümleler yerleştirebilirsin. hatta, işe bununla başlayıp sonrasında gerçek hayatta uygulamaya geçmek bence daha doğru olur, temelini hazırlayıp onun üzerine inşa edersin.
Alıntı:
jaimemiamor Nickli Üyeden Alıntı
 Herkese Merhaba;
Şöyle düşündüm de üniversitede bu 5 yılım.5 yıldır üniversitedeyim ama bi tane yakın arkadaşım yok.Yani şu anda beni arayan soran bir insan yok.ben vefalı bir insanımdır.Hep ben adım attım bu zamana kadar.İnsanların yanına gittim ama ne oldu?Bulabildim mi şöyle kafa dengi biri.Diyorum nerede yanlış yapıyorum?Vefalı insanımdır.Kendime yakın gördüüğüm insanları ararım ama hep ben ararım.onlar beni aramazlar,merak etmezler.Yazınca daha kötü oldum.Anamı,babamı ben ararım.Kardeşimi ben ararım.Onlar beni merak ettikleri için değil,sadece boş kaldıkları zaman ararlar.Konuşma ihtiyacı olduğunda bişeye kızdığında arar kardeşim.babam boş kaldığı zamanda vaktin idoldurmak için.bazen haftalar olur aramadığı.Onda da arar.İşte bi taraftan taş sesleri gelir zaten sen konuş ben seni dinliyorum hıı hıhh hhıı bu kadar başka bişey yok böyle yaapcağına hiç aramasın her aradığında böyle.Annem zaten aramaz aradığında da laf sokar.Yani şöyle sınıftan okuldan samimi olduğum kişiler de aramaz.Ben artık yakın arkadaş beklemiyorum.Sadece vaktimi hoş geçirebilecğeim insanlar olsun çevremde yeter.Hepsi ot gibi.Zatenç ok insan yok olanlar da ot gibi.Ben girişkenim,şen şakrakım,espiritüelim ama işte dediğim gibi çevremdekiler ot gibi.çağırırım gelmezler onu yapalım derim yapmazlar gıcık gıcık uyuz hareketleri var ikisinin de ama işte ortamım yok.Ah şöyle bi ortamım olsa.Ben neler yaparım ama yok olduramadım.Bir kişi ya can-ı gönülden arayan bir kişi yeter.Telkin cdleri mi yaptırmadım.Onları dinledim.Kitaplar okudum.Ne yapmalıyım? |