şişmanım... pişmanım...diyete düşmanım..

[nilsoy]

bende aslan burcuyum... ve tamamen dediklerinize katılıyorum.. sabah kalkmaktan nefret ederim.. yatak keyfini çok severim...
işim varsa atom karınca gibiyimmmmmmm... ama işim yoksa hareket etmemek için iyi bir organizasyon yaparım... ayağa kalkmam gereken her durumda birkaç şeyi birden hallederim ki bir daha kalkmayayım....

[nilsoy]

bunun adı ATALET ( HAREKETSİZLİK.. EYLEMSİZLİK)..Mümin Sekman okuyan arkadaşlar bilirler...... benim teşhis tamam da tedaviyi uygulamıyorum....

[ESOS]

nilsoy Nickli Üyeden Alıntı

aslında dünya ekonomisi sayemizde dönüyor...... kriz biz olmasak aşılmaz.... ekranlarda yanlış pariteler gösteriliyor.. dolar..euro.. altın.. borsa .. hepsi boş..
biz ve kilolarımız olmasa ekonomi çöker.. baksanıza her reklam bize yönelik..
insanlık ilim .. bilim.. teknoloji..gelecek .. tıp.. kuraklık.. küresel ısınma..kutuplar... açlık.. savaşlar..vs.vs.. için bile bizim kilolarla uğraştığı kadar çalışmıyor.....
meğer bedenimde bor madeni kadar değerli ama onun kadar keşfedilmemiş bir hazine taşıyormuşum... meğer dünya bunu benden önce keşfetmiş... madenimi çıkartmak için bin takla atıyor..
ama sorun şu ki olay fikirden ibaret... çıkartmaya talip oluyorlar parayıda alıyorlar....sonrada hadi sen kendin çıkart bakalım diyorlar..

merhaba arkadaşın bahsettiği kitabın adı tek şişman beynimiz yazarı yasemin soysal kitabı ben bu gün eşim için aldım şöyle bir göz geçirdim kitabın enerjisi süper arkadaşım . tavsiye ederim he bide kilonun asıl sebebi ne biliyormusun etrafa güvenmemek güven eksikliği böyle olunca beden kendini koruma altına alıyor .önce kendine güven tabiki başara bilirsin ben yedi ay öncesine kadar bölgesel kilosu olan biriydim yani basen herkes aman basen çok zor verilir diyorlardı ben verdim çok iyiyim ama herkes liposakşın yaptırdığımı düşünüyor umrumda değil ....darısı isteyen herkese aydınlık içinde ol

[Siyahça]

seni seviyorum nilsoy insanı!


kızlar az önce sitenin mesaj altı kısmında tam bizlik bi reklam gördüm! 'doğal yolla zayıflayın!' diyordu, ve bilin bakalım neyin reklamısıydı?! ayakkabı-terlik-babet vs...zayıflamak için günde en az 2 saat giyin diyordu bir de utanmadan! yaw kardeşim aştınız artık kendinizi! yürümezsem koşmazsam ayağıma geçirip oturduğum terlik beni nasıl zayıflatcek? topuk masajıyla mı?!!!
bak sinirlerim gerildi, kesin verdim 2 gram!

ottur, çöptür, ilaçtır, bunların hiçbirinin kimseye bi faydası yok... çok basit bi kaç öneri : makarna, pilav ekmek yemeyin öğünleriniz et salata veya sebze-yogurt şeklinde olsun İSTEDİĞİNİZ MİKTARDA doyana kadar kabak,ıspanak, karnıbahar veya marul yiebilirsiniz aralarda meyve yiyin ama yanında mutlaka peynirle, peynir meyvenin içindeki şekerin vücutta depolanmasını önlüyo.. Haftada en az 3 gün spor yapın ben bugün başladım ilk defa erken kalktım ve sabah annemle spora gittim öyle enerjik ve mutluyum ki =)) göbişim de hemen toparladı kendini youtube dan göbek eritme videoları izleyerek sdc 10 dklık bi egzersiz yapıyorum ama o kadar işe yarıo ki size anlatamam =))bir de yeşil çay için hem yaşlanmayı engellio, sigara içiosanız toksik etkisini azaltıo hem de zayıflatıoo =))

ben yapamam edemem demek zaten bu sitede her konuda yasak =))) söylemeye gerek bile duymuorum =))

[nilsoy]

siyahça beni güldürdün ya Allahta seni güldürsün.. bir dilim pirzola siyahçadan.. teşekkür ederim..
dediğin gibi reklamlar bile artık zekamızla dalga geçiyor.. o terliklerle bir güzel dövmek lazım.. (bak o zaman kalori harcanır........)

[nilsoy]

(ottur, çöptür, ilaçtır, bunların hiçbirinin kimseye bi faydası yok... çok basit bi kaç öneri : makarna, pilav ekmek yemeyin öğünleriniz et salata veya sebze-yogurt şeklinde olsun İSTEDİĞİNİZ MİKTARDA doyana kadar kabak,ıspanak, karnıbahar veya marul yiebilirsiniz aralarda meyve yiyin ama yanında mutlaka peynirle, peynir meyvenin içindeki şekerin vücutta depolanmasını önlüyo.. Haftada en az 3 gün spor yapın ben bugün başladım ilk defa erken kalktım ve sabah annemle spora gittim öyle enerjik ve mutluyum ki =)) göbişim de hemen toparladı kendini youtube dan göbek eritme videoları izleyerek sdc 10 dklık bi egzersiz yapıyorum ama o kadar işe yarıo ki size anlatamam =))bir de yeşil çay için hem yaşlanmayı engellio, sigara içiosanız toksik etkisini azaltıo hem de zayıflatıoo =))

ben yapamam edemem demek zaten bu sitede her konuda yasak =))) söylemeye gerek bile duymuorum =)
sevgili roxie önerilerini dikkate alacağım....ilk adımı atmayı başardığın için seni kutlarım.. .. ben dans etmeyi çok severim.. sporu yapma bir yana müzik açıpta dans bile etmiyorum.......

[nilsoy]

(merhaba arkadaşın bahsettiği kitabın adı tek şişman beynimiz yazarı yasemin soysal kitabı ben bu gün eşim için aldım şöyle bir göz geçirdim kitabın enerjisi süper arkadaşım . tavsiye ederim he bide kilonun asıl sebebi ne biliyormusun etrafa güvenmemek güven eksikliği böyle olunca beden kendini koruma altına alıyor .önce kendine güven tabiki başara bilirsin ben yedi ay öncesine kadar bölgesel kilosu olan biriydim yani basen herkes aman basen çok zor verilir diyorlardı ben verdim çok iyiyim ama herkes liposakşın yaptırdığımı düşünüyor umrumda değil ....darısı isteyen herkese aydınlık içinde ol)
sevgili esos başarın için tebrikler.. senin yazında ki bazı önemli noktaları renklendirdim.. umarım kızmazsın.. bazen cümleler okunmadan geçilebiliyor.. önemli bilgiler vermişsin sağol..
bahsettiğin kitabı okumadım ama hakkında bilgim var.. ( ev kitap dolu.. inan sadece kitapların tozunu alsam 1-2 kilo veririm)
yazar üniversitede tez konusu yapmış.. sonuçları görünce kitap halina getirip paylaşmak istemiş..

[sanemce]

arkadaşlar sizlere küçük bir katkım olsun istedim

Tek Şişman Beyniniz isimli kitap Duru79 arkadaşımız tarafından paylaşılmıştı.

ilgili link:

http://www.hayatimdegisti.com/forum/kitaplar/250659-tek-sisman-beyniniz-dusunce-gucuyle-zayiflama.html

bu da benden bir güldürmece olsun



güzel haberlerinizi paylaşmak dileğiyle

sevgiler

[Siyahça]

karikatür de cuk oturdu yani konuya...e Allah razı olsun sanemce insanı!