[yurdahal]

Bir çok okurumdan aldığım maillerde, pozitif enerji çalışmalarında (secret ya da çekim yasası) yaşanan zorluklara değinilmekte. Bu yüzden herkese cevap olabilecek yeni bir yazı hazırladım. Burada belirtilen çalışmayı uyguladığınız takdirde yol almanız çok daha kolay olacaktır.



Hazır mısınız?



Bugün hayatınız ile ilgili hayallerinizi düşünün. Evrenle bağlantınızda neler talep edeceğinizi gözden geçirin. Gelecek hedeflerinizi, arzularınızı hatırlayın. Peki sizi bu hayallerinize ve arzularınıza götürecek yol ne durumda? Yolunuzun üzerindeki engelleri temizlediniz mi? Tüm hayal, arzu ve isteklerinizin gerçekleşmesi için gereken herşeyi yapmaya hazır mısınız? Peki başarma arzunuz yeterli mi? Ya yetenekleriniz?



Hayallerimizi ve hedeflerimizi belirlerken, son derece açık ve net olmalıyız. Gerçekten ne istediğinizi iyi tespit etmelisiniz. Eğer artık eminseniz, bunu bir arkadaşınızla paylaşabilir ya da bir deftere yazabilirsiniz. Arkadaşınızla paylaşırken ya da deftere yazarken kendinizi gözlemleyin.



İsteğinizi ifade ederken hissetiklerinizin farkına varmak son derece önemlidir. Güven, endişe, huzursuzluk, mutluluk, korku, öfke, isteksizlik ya da başka birçok hisle karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu duyguları tanımlarken bir yandan da kendi içinizde bunu gerçekten isteyip istemediğinizi tartın. Gerçekten bu arzunuzun oluşması için gerekli her adımı atmaya istekli, işbirliği yapmaya hazır ve gerekli yeteneğe sahip misiniz? Bu soruyu kendinize tekrar tekrar sorun. Taa ki emin olana kadar.



İstek ve arzularınızı dile getirirken onlara eşlik eden duygular; onlara sahip olmak isteyip istemediğinizi, hatta buna inanıp inanmadığınızı açıkça ortaya koyar. Eğer sahip olacağınıza inanmıyorsanız, duygularınızla istekleriniz arasında muhakkak uyumsuzluk olacaktır. Ve inanın neredeyse her zaman duygular galip gelir. Çünkü beynimiz işleyiş sürecinde sadece duygulara itaat eder. İsteğimiz ile paralel yürüyen duygular, her zaman, güven, mutluluk, çoşku gibi olurlar. Bu yüzden onları ayırt etmek kolaydır.



Evrenden istediklerinizi elde edebilmek için öncelikle duygularınızı yönetmeyi öğrenmeli, endişe, huzursuzluk, korku, öfke, isteksizlik gibi duyguları nasıl kontrol altına alabileceğinizi öğrenmelisiniz.



Bu çalışma önemli, çünkü bununla önemli bir blokajı ortadan kaldıracaksınız:



İsteklerinizi ifade ederken ya da onları düşünürken ya da imgelemeye çalışırken beraberinde ortaya çıkan bu duygularınızı yakalayın ve onları bir kenara not edin.

Şimdi bu duygularınızın hayatınızda bıraktığı izlerini tespit etmek için yaşamınızın içinde geçmişe doğru bir yolculuğa çıkmalısınız.



Tekrar defterinizi kaleminizi elinize alın. Sayfanın başına bu duyguyu ( eğer birkaç farklı duygu varsa her birini teker teker ele almalısınız) yazın.

Ardından, sayfanın devamına bugünden geriye doğru giderek, taa bebekliğinize kadar bu duygunun size hangi anıları çağrıştırdığını sıralayın.



Bu çalışma metodu bazen biraz zorlayıcı olabiliyor, fakat çok yararlı olduğunu söyleyebilirim. Kendinize dürüst olun. Bazen kendimize bile itiraf edemediğimiz anılarımız, deneyimlerimiz vardır. Onlarla yüzleşmek ve varlıklarını kabul etmek, onları etksiz hale getirmenin en iyi yoludur.



Tüm geçmiş deneyimlerinizi sıraladıktan sonra, size bu deneyimi yaşatan kişileri ve kendinizi affettiğinizi kendinize tekrarlayın. Her fırsatta, aklınıza her geldiğinde bu çalışmayı yapın, taa ki içinizde gerçekten affettiğinizi hissedene kadar. Bu süreç bazen çok kısa olabildiği gibi bazen uzun sürebiliyor.



İkinci aşamada, blokaj yaratan duygunuzun zıttı olan bir duyguyu yeni bir sayfanın başına yazın. Bu yeni duyguyu içinizde hissedin. Ardından yazmış olduğunuz tüm o geçmiş deneyimleri içinizdeki bu yeni güzel duyguyla ele alarak tekrar defterinize yazın. Bitirdikten sonra tüm yazdıklarınızı okuyun ve ilk sayfanız ile arasındaki farkı gözlemleyin. Bazen bir kerede başarıya ulaşılabilse de, bazen bu çalışmayı birkaç kez tekrarlamak ya da profesyonel yardım almak gerekebiliyor.



Eğer metni okuduğunuzda içinizde o yeni pozitif duyguyu hissedebiliyorsanız, artık isteğinize geri dönebilirsiniz.



Şimdi yeniden isteğinize odaklanın.En başta olduğu gibi duygularınızı tartın, eğer içinizde bir kıpırtı hissetmeye başladıysanız. Keni kendinize güçlü bir ifadeyle tekrar edin: “ Evet! İhtiyacım olan ve hayalini kurduğum .... ‘ya sahip olmak için hazır ve istekliyim. Bunun için gerekli tüm yeteneklere sahibim!”





Unutmayın isteklerinizi ve hayallerinizi gerçekleştirmek için, içinize dönüp bazı çalışmalar yapmalı ve isteğinizin ne kadar gerçek olduğunu keşfetmelisiniz.



Planlarınız hakkında konuşurken, hayallerinizi çevrenize anlatırken, ne kadar ikna edicisiniz??? Unutmayın her konuşmanızı çevrenizle birlikte siz de dinliyorusunuz.



Nasıl ki arkadaşlarımızla yaptığımız sohbetlerde onların beden dilleri ve duyguları söyledikleri cümlelerin gerçek anlamlarını oluşturuyorsa ve biz de değerlendirmemizi bu bütün içinde yapıyorsak; aynı durum kendi konuşmalarımız içinde geçerli.



Beynimiz kendi söylediklerimizi dinlerken bize ayrıcalık tanımaz, bizi bir yabancı gibi dinler. Eğer ikna edemezseniz “hadi canım sende! Şimdi böyle diyor ama bak gör başaramayacak” der ve başarısızlığı uygulamaya koyar.



Hayallerinizden bahsederken ikna edici olun, çevreniz ikna oldukça beden dillerinden alacağınız olumlu sinyaller ile sizin de kendinize olan güveniniz artacaktır.



Yurdahal

27,02,2008

www.bonadea-astroloji.com

çekim yasasıyla ilgili her zaman düşündüğüm bir ayrıntı vardı ve sen bunu bu yazıda o kadar net belirtmişsin ki bir kere daha teşekkür ederim sana.

olumsuz duygu ve düşüncelerin kökenini kabul etmek. ifade etmek ve bundan ( geçici bir süreliğine değil) tümüyle sıyrılmak. işte bu super

kötü bir duyguyu ortadan kaldırmak için, evet, onun yerine olumlu düşünce koymak gerekiyor. ama bu hissedilen olumsuz duygunun nedenini, sonucunu net bir şekilde kendimize ifade etmedikten sonra bu duyguyla mutlaka tekrar yüzleşiriz.

[hayathan]

Mesela Türk filmlerinde zengin kızı seven fakir erkek. Zengin erkeklerin kötü olduğu kızlara kötü davrandığına dair bir dolu kare..

Eskiden dervişlerin bir lokma, bir hırka olduklarını anlatan hikayeler.. vs, vs..
evet iptal etmek gerek.
Çok çalışan kazanır " gibi konuşmalar..
Bunlar benim hayatımda var. Ben gidip gidip pembeliyorum.
Bu dünyada affetmem gereken yüzlerce insan ve yüzlerce sahne var.. İmdaaat..

Size seminer notlarımı ekliyorum..
Umarım işinize yarar.
Sevgiler..

AFFETME MEDİTASYONU

KENDİNİ AFFETME

Gözleriniz kapalı kendi görüntünüzü gözünüzün önüne getirin. Ona bakarak yüksek sesle aşağıdaki cümleleri tekrarlayın.

Yaşadığım ve yaptığım her şeyi seviyorum.
Tüm yaşadıklarımı yaşanması gerektiği için yaşadım.
Yaşadığım ve yaptığım her şey için kendimi onaylıyorum.
Beni bir başkasının onaylaması gerekmiyor.
Ben kendimi onaylıyorum.
Ben kendimi seviyor, beğeniyor ve onaylıyorum.
Yaşadığım her şey benim kendi seçimim.
Verdiğim her karar benim kendi seçimim.
Ben tüm kararlarımı ve yaşadığım her şeyi onaylıyorum.
Ben kendimi onaylıyorum.
Ben kendimi affediyorum.
Ben kendimi tümüyle seviyor ve takdir ediyorum.
Hayatı seviyorum.
Yaşamayı seviyorum.

Kalbinizden çıkaracağınız pembe sevgi ışığını kendi kalbinize yollayın. Işıklar gittikçe yüzünüzdeki değişimleri takip edebilirsiniz.

BAŞKASINI AFFETME

Gözlerinizi kapatıp affetmeye karar verdiğiniz ve affetmeye niyet ettiğiniz kişinin görüntüsünü gözünüzün önüne getirin. Ona bakarak yüksek sesle aşağıdaki cümleleri tekrarlayın.

Ben seni affetmeye niyet ettim.
Ben seni şu anda affetmeyi kabul ediyorum.
Seninle yaşadığım her şeyin benim yüce hayrıma olduğunu kabul ediyorum.
Bu dünyada oyun arkadaşım olduğunu kabul ediyorum.
Senin varlığına şükrediyorum.
Bu yolda sevgiyle seni serbest bırakıyorum.
Seni affediyorum.
Kendimi affediyorum.

Kalbinizden çıkartacağınız pembe ışığı o kişinin kalbine yollayın ve o kişinin yüzünde oluşacak değişimleri gözlemleyin. Bu meditasyon değişim dönüşüm meditasyonudur. Affetmeye niyet ettiğimiz kişiyi tamamen affedene kadar her gün devam edilmelidir.

BİR OLAY ANINDA

Bir olay esnasında;

"Yaşadığım bu olayı tam olduğu hali ile kabul ediyorum.
Yaşadığım her şeyin benim en yüce hayrıma olduğuna inanıyorum.
Şu an kabuldeyim"

(Derin bir nefes alıp, yukarıdaki cümleleri tekrarlayarak kabule geçip, o anki olayı sevgiyle geçmesini sağlayabilirsiniz. Hemen arkasından hangi korkunuzdan dolayı bunu yaşadığınızı bulup, o korkuya ait enerjinizi sevgiye dönüştürebilirsinz.)

KORKU MEDİTASYONU

Noktalı yerlere kendi tespit ettiğiniz korkularınızı yerleştirip çalışın.

Benim ............ korkum var.
Ben ............ korkumu kabul ediyorum.
Ben ............ korkumu seviyorum.

Kalpten pembe ışık çıkartılır..

Örnek:

Benim başarısızlık korkum var.
Ben başarısızlık korkumu kabul ediyorum.
Ben başarısızlık korkumu seviyorum.

[suzzy]

merhabalar sevgili hayathan...yorumlarınızı severek okuyoruz...harika bilgileri bizlerle paylaştığınız için teşekkür ederiz...sevgiler...

[alestason]

seminer notlarınızı bizimle paylaştığınız için teşekkürler.
bu bilgiler benim için çok faydalı olacak sevgiler...

[Işıldayan Safir]

umarım bende başarabilirim olumsuzlukları silmekte biraz zorlanıyorum şu anda biraz öfkeliyim sinirim geçicince yapmam daha iyi olur hayathanın dediği pembe ışıkları çıkaramıyorum da

[can_can_ny]

Merhaba Arkadaşlar
Bilgilerin hepsii harika ve motive edici bilgiler.ve hemen hiç vakit kaybetmeden başlamak istiyorum.ama bir kaçç sorum olacakBen yaklaşık 2 haftadır arada 1 kaç gün kaçırmışlığım olan affetme ve kabullenme meditasyonu yapıyorum.eğer yanlış anlamadıysam anladığım kadarı ile önce içimizdeki olumsuzluklardan kurtulup öyle istemeliyiz dimi bu ilk sorum ?=:)))
2.sorum ise ben çocuklukta yaşadığım belirgin ir duygu hatırlamıyorum mutlaka yaşamışımdır ama bi türlü çocukluğuma inemiyorum.ama farkında olduğum ve kabullendiğim duygularım var mesela kaybetme korkusu,sevilmeme korkusu,rededilme,terk edilme,başarısızlık,değersizlik,önemsenmeme,beğeni lmeme,yetersizlik gibi korkularım var içimce yaaşdığım ama ben bunları kabullendikçe yoğun değiller artık bahsedilen duyguları kabullenme tam anlamıyla bunlar mı ?
3 .sorum ise isteklerimi şimdiki zamanda isteyeceğim biliyorum fakat isteklerime zaman koymalımıyım yani mesela yeni ev istiyorum nerde nasıl ne şekilde gii ayrıntılımı yazmalıyım yada mesela en çok isetdiğim şuanda evlenmek.buna nasıl bir olumlama yapmalıyım yada istek yazmalıyım hayatımda olan kişinin ismini vermelimiyim yoksa sevdiğim kişi olarak mı adlandırmalımıyım bu konular üzerinde çalışma yapan ve paketlerini alan mutlaka olmuştur aramızda bilgisi olan bana bildiği kadarını aktarırsa çok ama çok mutlu olurum.

Şimdiden çok teşekkür ederim.
Sevgi,saygı,birlik beraberlik ve barış içinde olun

[security]

Baslarda bahsettiginiz temizlenme netlesme asamasi onemli ve cok guzel bir anlatim.Bilgilendirme yazısı için teşekkürler..

[kuzzen]

EŞ RUHUMUN EŞ ZAMANI KİTABINI okumanı tavsiye ederim

[kuzzen]

Pardon yazarı R.ŞANAL IŞIK ELÇİ