[MMSI]

Arkadaşlar iyi tamam bu zamana kadar güzel bilgiler öğrendim ve güzel sonuçlar aldım hayatımın bir parçası olacak kişisel gelişim artık ama öncelikle bir sorum var doktorun ilaç reçetesinde yazdığı anksiyete bozukluğu diye bir bilmem ne var ama araştırdığıma göre ben bunları kapsamıyoprum. Anksiyetenin genel anlamı kaygı, bunaltı, kuşkuculuk diye birşeyleri kapsıyormuş ama bende bunlar yok çok şükür bendeki olanlar.

mesala bir konu hakkında bir makale okuyorum diyelim aklımdaki bir ses onu nasıl demeli en basitinden bir örnek vermek gerekirse bir düşünceye gidip negatif yorumlar yapıyor. yada anksiyeteyi okudum ya şimdi sanki olacağım gibi düşünce geçiyor. aktif olarak saçma sapan düşünüyor günün neredeyse her saatinde. toplumda filan birisi bana bakıyor mu bilmem ne. kendime dikkat ediyorum.Dikkat dağınıklığı...
mesala imgeleme yapıyorum bazen gidiyor saçma saçma imgelemeler karışıyor imgelerime...

Bunun tanısı nedir.

[smyrna1]

okuduğum bir kitapta yazarın adını unuttum tv8de program yapıyordu, o bahsettiklerinin senin içindeki küçük benliğin yani şöyle diyeyim, küçüklüğünden beri yaşadıkların içinde dışarı yansıttığından farklı bir kişilik, o sesleri baskılayabilirsin, hipnoz telkin olumlama falan çok faydalı olur, bu kötü iç konuşmalar dış dünyada sosyal hayatını olumsuz etkiler, bir an önce çalışmaya başla değiştirmek için, acele yazdım çıkmam lazım umarım anlaşılmıştır.

[MMSI]

Oncelikle cok tesekkur ederim iyi ki varsin.
Iste dedigim gibi ben kendimi ilk basta obsesif bozuklugum var biliyordum ilac recetesinde anksiyete yazinca yanildigimi anladim sukurler olsun ne obsesif nede anksiyete var ilac recetesinde onu gorunce basladim psikolojik problemleri arastirmaya oncedende bir kac bilgim vardi ama bu sefer kapsamli bir arastirma yaptim ama ben kendime bu sacma dusunceler neyin nesidir diye bir tanim bulamadim. Her zaman ki gibi yine yaraticima sukranlarimi gonderiyorum. Bugun herseyden daha guzel, yarin ise mukemmel olacak..

Okudugunuz kitabin ismini alabilirmiyim. Bu arada diger arkadaslarda konuya dahil olursa benim icin cok onemli bir konu bu. Psikolog ile de konustuktan sonra bakalım tanı olarak o ne koyacak sonra niyet edip yasami sadece pozitif ve olumlamar ile devam ettirecegim sadece. Su anda Kuantum dusunce teknigiyle ilgileniyorum zaten bunun hakkinda kapsamli bir arastirma yapacagim ta ki bu konuya vakif olana kadar ardindan programim var zaten NLP ile beraber yurutecegim bu isi zaten NLP egitimleri alacagim. Yabanci kaynaklar ile de faydalanip devam edecegim meditasyon basta olmak uzere hipnoz, reiki egitimleride dusunuyorum bir universiteye basliyayim oncelikle..