|
| |||||||
İşyerinde gevşeyin!
Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri İşyerinde gevşeyin! Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Yoğun iş temposu sizi fazlasıyla geriyor mu? Eğer öyleyse bu egzersizlere başmanın tam sırası!Arkadaşına gönderSitene ekleSayfayı yazdır Gergin olanlar için GEVŞEME EGZERSİZİ Bacaklarınızı iki yöne açarak diz çökün. Ellerinizle zeminden destek alın, bakışlarınızı yere sabitleyin. Derin nefes alın. Nefes verirken ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi
İşyerinde gevşeyin!
 |
  | LinkBack | Seçenekler | Stil |
24-04-2010, 03:44 PM
| #1 (permalink) |
| Albay Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
 |  İşyerinde gevşeyin! Yoğun iş temposu sizi fazlasıyla geriyor mu? Eğer öyleyse bu egzersizlere başmanın tam sırası!Arkadaşına gönderSitene ekleSayfayı yazdır Gergin olanlar için GEVŞEME EGZERSİZİ Bacaklarınızı iki yöne açarak diz çökün. Ellerinizle zeminden destek alın, bakışlarınızı yere sabitleyin. Derin nefes alın. Nefes verirken kalçanızı kaldırıp, bacaklarınızı gerin. Ayak tabanlarınız ile elleriniz zeminde kalmalı. Nefes alırken tekrar diz çökün. 10 kez tekrar edin. Gerginliği atmak için RAHATLAMA EGZERSİZİ Gergin geçen bir toplantı sonrası için ideal bir egzersiz: Göğüs kafesinizi açarak nefes alışverişinizi düzeltin. Bacaklarınızı kalça genişliğinde açıp, sandalyenin kenarına oturun. Kollarınızı vücudunuzun her iki yanında aşağıya doğru sarkıtın. Nefes aldıktan sonra omuzlarınızı geriye doğru yuvarlayıp, yukarıya bakın. Nefes alın, omuzlarınızı öne doğru yuvarlayın, başınızı aşağıya düşürün ve karnınızı içeriye doğru çekin. Egzersizi beş kez tekrarlayın. öğlen rehavetini atmak için ZİNDELİK EGZERSİZİ öğle saatlerinde yorgun düşen zihninizi, bu egzersizle canlandıra-bilirsiniz: Bacaklarınızı kalça genişliğinde açarak sandalyenin kenarına oturun. Kollarınızı omuz hizasına kaldırdıktan sonra derin nefes alıp verin. Ellerinizle birbirinin etrafında hızlı, daireler çizin. Egzersizi yaklaşık yarım dakika uygulayın. Egzersiz sırasında karnınızı gergin, omuzlarınızı ise gevşek tutun. Kaynak: Milliyet Sağlık
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir. |
 Offline
|  |
|
| Bookmarks |
Normal
| |
İşyerinde gevşeyin!
Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri İşyerinde gevşeyin! Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Yoğun iş temposu sizi fazlasıyla geriyor mu? Eğer öyleyse bu egzersizlere başmanın tam sırası!Arkadaşına gönderSitene ekleSayfayı yazdır Gergin olanlar için GEVŞEME EGZERSİZİ Bacaklarınızı iki yöne açarak diz çökün. Ellerinizle zeminden destek alın, bakışlarınızı yere sabitleyin. Derin nefes alın. Nefes verirken ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi
