İlişkiyi kurtarmanın yolu

[Bluesky24]

Korumak çok kolay değil!



Dünyada her üç evlilikten birinin boşanmayla sonuçlandığı ve aşkların

başladığı gibi büyük bir hızla bittiği günümüzde, gerçek aşkı bulmak ve

bunu yıllarca korumak pek de kolay olmuyor. Çözümsüz değilsiniz



Büyük hayallerle başlayan ilişkiler, yılların azizliğine uğrayarak

"krize" girebiliyor. Siz de ilişkinizde tehlike sinyallerinin çaldığını

düşünüyorsanız, hemen bir şeyler yapmalısınız.



Gerçek aşkı bulmak ve yıllarca bırakmamak için...



Dünyada her üç evlilikten birinin boşanmayla sonuçlandığı ve aşkların

başladığı gibi büyük bir hızla bittiği günümüzde, gerçek aşkı bulmak ve

bunu yıllarca korumak pek de kolay olmuyor.





Ancak ömür boyu mutlu bir birliktelik yaşayan veya ilişkilerini

krizden kurtarmayı başaran pek çok çift de var. Peki, onlar

hayatlarının kadınını veya erkeğini mi bulmuşlar, yoksa bildikleri bir

şeyler mi var?



Sorun 1: Boşvermişlik





Yeni bir ilişkiye başladığımızda tüm yaratıcı yönümüzü ve dikkatimizi

sevgilimizin gönlünü hoş etmek için kullanırız: Biricik aşkımızın bal

gibi tatlı sohbetini saatlerce dinler, parmaklarımızla ensesini hafifçe

okşadığımızda saçlarının nasıl şekil aldığı gibi en ufak detayları bile

zihnimize kazırız.





Ve ona en sevdiği yemeği hazırlayabilmek için hiç sızlanmadan

mutfakta saatlerce zaman geçiririz. Ancak bir gün fark ederiz ki artık

ilişkimize emek harcamayı çoktan unutuvermişiz.



Strateji 1



Küçük jestlerle şaşırtın





Şimdi partnerinize hangi sevgi dolu jestlerle sürpriz yapabileceğiniz

üzerine odaklanın. Örneğin sabah uyandığında kahvesini yatağına

götürebilir, banyo yaparken sırtını keseleyebilir veya mesai saatinde

"Şu an seni istiyorum" şeklinde davetkâr bir mesaj çekebilirsiniz.



Bir önerimiz daha var Artık partnerinize "canım", "aşkım" gibi genel bir ifadeyle değil, adıyla seslenin ve onun dikkatini çekinceye dek bekleyin.





Ardından, gözlerinin içine 3 saniye boyunca sevgiyle bakın. Ve hiçbir

şey söylemeden dudaklarından hafifçe öpün. Bu önerilerimizi sık sık

tekrarlarsanız, emin olun ki sevgiliniz iş çıkısında soluğu hemen sizin

yanınızda alacaktır.



Sorun 2: Kısır konuşmalar

Çocukluğunuz, üniversite hayatınız, gelecekle ilgili hayalleriniz ve

daha pek çok konu… Birbirinizle sohbet etmeye doyamadığınız için kimi

zaman sabaha kadar uykusuz kalır, yatağa girince bile konuşmaktan

kendinizi alıkoyamazdınız.





Peki ya şimdi? Günlük iletişiminiz artık sadece şu cümlelerle sınırlı

kalıyor, değil mi? "Günün nasıl geçti?" - "Her zamanki gibi yoğun" -

"Benim de aynı şekilde. Yemekten sonra evi süpürmek için bana yardım

eder misin?" - "Of çok yorgunum, başka bir gün yapsak?" Rutin, bir o

kadar da monoton olan bu tarz konuşmalar haliyle aşk hayatınızın da tüm

renklerini silip süpürüyor!

<br style="color: rgb(0, 0, 255);">Strateji 2



Sohbet edin





Tıpkı ilk günlerdeki gibi, sohbet etmek için birbirinize düzenli

olarak zaman ayırın. Bunun için her hafta mükemmel bir sofra

hazırlamanız da gerekmiyor, akşam yemek yerken birbirinize 15 dakika

zaman ayırmanız bile yeterli aslında.





Çeşitli bahaneler yaratarak bu yoldan sapmamaya dikkat edin ve

ilişkinizin televizyon karşısında rutinleşmesine de izin vermeyin. Eski

günlerdeki gibi doyurucu bir sohbet için size bir önerimiz var:

İlişkiye yeni başladığınız dönemlerde, çevrenizde gördüğünüz ilginç

şeyler veya hobilerinizle ilgili sevgilinizin ne düşündüğü konusunda

eminiz ki kafa yorardınız.





O halde şimdi de ilişkinize aynı özenle yaklaşın ve sevgilinizin

ilgisini çekebilecek konuları tekrar dikkatle gözlemleyin. Ve sohbet

sırasında bu konulara ağırlık vererek, eşinizin sohbetten keyif

almasını sağlayın.Sorun 3: Tutku azalıyor Benzer sosyal ve kültürel aktivitelere katıldığınız biriyle aynı yastığa baş koymanız hiç kuşkusuz çok keyifli bir şey.





Yapılan araştırmalara göre de; yaşam alışkanlıkları ve kişilikleri

birbirine benzeyen çiftler daha mutlu oluyor. Ancak ilişkinin

başlangıcında çok hoşumuza giden bu konfor, hızla "tutku"nun

kaybolmasına yol açabiliyor.





Çünkü insanlar ilişkilerinde heyecan arıyor ve uzun süreli

birlikteliklerde sıkılma noktasına gelebiliyor. Yani, partnerinizle her

zaman burun buruna olmanın size ve ilişkinize pek de yararı olmuyor.

Zaten uzmanlar da "Farklılığın olmadığı bir ilişki, durgunlaşmaya

mahkûmdur" diyor.



Strateji 3

Özel alanlar yaratın





Hayallerinizi ve hedeflerinizi tekrar gözden geçirin. İlişkiniz için

daha iyi olabilir düşüncesiyle hiç hedeflerinizden vazgeçtiğiniz oldu

mu?





Şimdi, isteklerinizi gerçekleştirebilmeniz için hala fırsatınız var

mı? Eğer yanıtınız "evet" ise hemen kolları sıvayın ve sadece kendinize

özel zamanlar yaratın. Sizin tek başınıza yapmak isteyeceğiniz çok şey

olmalı; belki Aikido veya dans kursuna gitmek, arkadaşlarla buluşmak,

hatta belki de tatile çıkmak gibi.





Birbirinizden bir şeyler öğrenmek ve konuşabileceğiniz yeni konular

bulmak ilişkinizi monotonluktan kurtaracaktır. Üstelik birbirinize

duyacağınız özlem de ilişkinizi yeniden alevlendirir.





Tabii ki aynı özgürlüğü eşinize de tanımalısınız. Onun da yalnız

yapmaktan zevk alabileceği pek çok hobisi olabilir. Burada önemli olan

dengeyi koruyabilmek: Ne sürekli birlikte; ne de sürekli ayrı!

Sorun 4: "Seni seviyorum" demiyor!





Sevgiliniz size en son ne zaman "seni seviyorum" dedi. Nedense artık

bu cümleyi kurmaya pek de yanaşmıyor. Siz de haliyle "Yoksa artık beni

sevmiyor mu?" diye endişeleniyorsunuz.





Partneriniz sizi büyük bir olasılıkla hala aynı yoğunlukta seviyor

ama artık bunu size aktarmayı ihmal ediyor. Ayrıca her insanın aşkını

ifade etmekte kendine özgü bir dil kullandığını da unutmayalım.





Örneğin sevgiliniz mp3 çalarınıza müzik kaydetmeyi bir sevgi

göstergesi olarak görüyor olabilir. Aklınızda bulunsun, birlikte zaman

geçirmek, sorumlulukları yerine getirmek, şefkatli kelimeler sarf etmek

ve hediye almak da sevginin en önemli göstergelerinden.



Strateji 4Aşkın gizli dilini kullanın!





Eşinizin ve sizin aşkın hangi gizli dilini kullandığınızı ortaya

çıkarın. Ve bu dili sık sık kullanmaya başlayın. Keyifli bir sohbet

anında karşılıklı olarak şu cümleleri de tamamlamaya çalışın:

"…dediğinde beni sevdiğini hissediyorum", "…. yapmadığında rahatsızlık

duyuyorum.





Eğer partnerinizin ihtiyaçlarını ve isteklerini bilirseniz, onun

duygularına daha kolay karşılık verebilirsiniz. Tabii aynı şekilde

sevgiliniz de... Böylece arzu edildiğinizi ve sevildiğinizi

hissedersiniz.



Sorun 5: Heyecansız seks





"Sabaha kadar seviştiğimiz o ateşli geceler artık mazide kaldı. Şimdi

sadece birkaç dakika, üstelik rutin bir görevi yerine getirir gibi

heyecandan uzak sevişiyoruz."





Cinsel terapistler ilişkilerinin monotonlaştığından yakınan

çiftlerden bu tarz cümleleri sıkça duyuyorlar. Uzmanlara göre yatak

odasında kara bulutların dolaşmasının nedeni, cinsel isteksizlik değil,

eşler arasındaki özel iletişimin artık kaybolmaya yüz tutması.





Bir başka deyişle eşlerin yatak dışında artık birbirlerine

açılmamaları ve bedensel olarak yakınlık kurmamalarından kaynaklanıyor.

<br style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 255);">Strateji 5

Yatak odanızı renklendirin





Size mutlaka uç şeyler yaşayın demiyoruz ama unutmayın ki seks mekanı

her zaman yatak odanız olmak zorunda değil; bir sinemada veya sahil

kenarında eşinizle küçük kaçamaklar yaparak cinsel yaşantınızı

renklendirebilirsiniz.





Ayrıca eşinizle, cinsel yaşantınızın dışında başka paylaşımlar

olmasına da özen gösterin; güven, sevgi, saygı ve dayanışma gibi...

Oyun parkında çocuklar gibi oynayabilir, salıncaklara da

binebilirsiniz. Bu tür davranışlar birbirinize açılmanızı sağlar ve

sizi özgür kılar.Fazla beklenti içinde olmayın!





Sevdiğiniz erkekten fazla şey beklemek aşktaki en büyük hatalardan

biri. Nedense isteklerimizi kelimelere dökmeden anlamasını ve yerine

getirmesini isteriz.





"Beni seviyorsa bunu anlamalı" gibi anlamsız düşüncelere kapılırız.

Unutmayalım ki, erkekler pek çok şey yapabilirler ama buna beyin okumak

dahil değil. Üstelik her istediğimizi yapmak gibi bir zorunlulukları da

yoktur.Formsante dergisi