[Bluesky24]

Migren

Migren Bas Agrisi



Migreni olmayan insanlarin çogu, bu agrinin ne kadar engelleyici bir etkisi oldugunu anlamakta zorluk çeker. Bu agri kisinin normal islev görmesine ve günlük etkinliklerini yerine getirmesine

engel olabilir.

ABD'de yaklasik 28 milyon kiside migren tipi bas agrilari bulundugu tahmin edilmektedir.

JAMA'da yayimlanan bir makalede, migreni olan hastalarin tedavisinde uygulanabilecek farkli stratejiler tartisilmaktadir.





MIGREN AURASI NEDIR?

Migren aurasi, migren bas agrisinin baslamasindan önce ortaya çikan nörolojik bozukluklardir. Bu belirtiler genellikle parlak isik çakmasi ya da küçük siyah noktalarin görülmesi gibi görme duyusu ile iliskilidir. Daha seyrek olarak kulak çinlamasi ya da uyusma hissi olusabilir. Auranin migreni olan herkeste görülmesi sart degildir.





BAS AGRISI GüNLüGü TUTMA

Bas agrilariyla ilgili bir günlük tutmaniz, agrinin olusmasinda nelerin etkili oldugunu belirlemenizi ve kaçinmaniz gereken tetikleyici etmenler hakkinda fikir edinmenizi saglayabilir. Günlük ayrica, aldiginiz ilaçlarin ve yasam tarziyla ilgili degisikliklerin ne derece yarari oldugunu görmenize de olanak saglar.



MIGREN BAS AGRILARININ TEDAVISI

Agrilar siddetli ise, degerlendirme ve tedavi için doktorunuza basvurmaniz gerekir. Nöbet sirasinda agrinin giderilmesi ve islevlerin yeniden kazanilmasi için ilaç kullanilabilir. Egzersiz, gevseme, biofeedback gibi stresle bas etme stratejileri ve tetikleyici etmenlerden kaçinma da tedavide etkili olabilir.



BASKA BILGI IçIN BASVURULACAK KAYNAKLAR:

National Institute of Neurological

Disorders and Stroke

Headache: Hope Through Research

800/352-9424 ya da

www.ninds.nih.gov

American Academy of Neurology

What is a Migraine Headache?

651/695-1940

National Headache Foundation

www.headaches.org

888/NHF-5552



WEB SITESI:

AMA www.ama-assn.org/consumer.htm



MIGREN TIPI BAS AGRISININ BELIRTILERI



(Kisiden kisiye farklilik gösterir; bazi belirtiler görülebilir, bazilari görülmeyebilir ya da belirtilerin degisik bilesimlerine rastlanabilir.)



4-72 saat ya da daha uzun sürebilen orta siddette-siddetli bas agrisi.

Basin bir tarafinda görülen zonklayici agri; tek tarafta baslayip diger tarafa yayilabilir ya da iki tarafta birden baslayabilir

Bulanti (mide rahatsizligi)

Kusma

Isik, ses ve kokulara karsi duyarlilik

Hareketle agri siddetlenebilir



Yukaridaki belirtilerin bazilari, daha ciddi baska durumlarin da habercisi olabilir; bu nedenle bu tür yakinmalariniz varsa doktorunuza danisin.

MIGREN TIPI BAS AGRISINI TETIKLEYEN OLAYLAR

Migren tipi bas agrisina yatkinligi olanlarda bazi muhtemel tetikleyici olaylar sunlardir:



Parlak isiga ya da yüksek sese maruz kalma



Asiri yorgunluk hissi



Kadinlarda hormonlarla ilgili degisiklikler



Uykusuzluk



çukulata ve bazi peynir çesitleri gibi

yiyecekler

Yiyeceklere eklenen, nitritler, nitratlar ve

monosodyum glutamat (MSG) gibi bazi

katki maddeleri



Kirmizi sarap gibi bazi alkollü içecekler

Stres

Ek kaynaklar: National Institute of Neurological Disorders and Stroke, American Academy of Neurology, National Headache Foundation, The AMA Home Medical Library, The AMA Family Medical Guide