05-05-2010, 01:05 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Berrin'in diyet gazetesinden Gurur duydum
Dünya devi IBM'i bilmeyen yoktur, peki yeni bir sosyal sorumluluk projesi kapsamında çocukluk çağı obezitesini durdurmak adına başlattığı projeden haberi olan var mı? Diğer firmalara da örnek olmasını umduğum proje kapsamında firmayı kutluyorum. Şirket çalışanlarının çocuklarını sağlıklı beslenme ve sporla ilgili bilgilendirmek adına bir online eğitim programı hazırlanmakta, katılımı artırmak için 150$ da ödül verilmektedir.
5 yıl önce başlayan wellness programına 128,000 çalışan katılmış sağlık ve yaşam kalitelerinde belirgin farklar gözlendikten sonra bu yeni projeye start verilmiştir. Unutmayın yatırım yapacağınız ve size en büyük dönüş getirecek en değerli varlık sağlığınızdır. Umutlandım
Hergün 1 elma kilo kontrolü sağlar. Obesity Society'de tanıtılan yeni bir çalışma sonuçlarına göre öğle yemeğinden 15 dakika önce 1 orta boy elma yiyenlerin ortalama 190 kalori daha az aldıkları gözlenmiştir.
Pennsylvania State Universitesi araştırmacıları elmanın tüketim şekli ve saatinin etkilerini gözlemek adına 5 hafta süreyle 59 bayan üzerinde deney yapmıştır.
Öğle yemeği öncesi deneklerin bazılarına hiçbir şey verilmemiş, bazılarına 1,5 orta boy dilimlenmiş elma veya aynı miktarlarda elma püresi veya lif eklenmiş veya eklenmemiş elma suyu verilmiş, 15 dakika sonrasında domates soslu makarna servis edilmiştir. Buna göre, yemek öncesi tam elma yiyenler 187 kalori daha az almıştır.
Araştırmacılar bütün halde yenen meyvelerin kişilerde doygunluk hissi yarattığına, porsiyon kontrolüne gidilmesine yardımcı olduğu sonucuna varmışlardır. Bu durum aslında düşük kalorili çorba, salata, haşlanmış sebze tabağı gibi yemeklerin kişilerde göz doygunluğu, mide doluluğu yapmasıyla ilişkilendirilebilir. Bu çalışma indirek olarak posa alımına da değinmiştir, liflerin tokluk hissine etkisinden ötürü doğal beslenmenin önemini unutmamak gerekir. Buna göre siz de bazı küçük tiyolarla kendinizi kandırabilir, yeme miktarlarını kısıtlamak için pembe yalanlarla midenizi kandırabilirsiniz. Diyetisyen Berrin Yiğit
Akkavak Sok. Halil Bey Aptmanı
No: 31 D: 29 - 30 Nişantaşı (0212) 291 75 15 – 16
Kaynak: Ekolay Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |