Ağrınızın nedeni düz tabanlık mı?

[Bluesky24]

Yürürken,

merdivenleri çıkarken, ağrınız oluyorsa mutlaka bir uzmana danışın.







Ayaklarınız çabuk yoruluyorsa ya da uzun süre

ayakta kalmakla ağrı gelişiyorsa, topuğunuzun veya orta ayağınızın etrafında

hareket etmek veya ayak parmaklarınızın üzerinde ayakta durmak sizin için

zorluk yaratıyorsa bir ortopedi uzmanına danışmanızda yarar var; çünkü siz de

düztabanlık söz konusu olabilir. İstanbul Cerrahi Hastanesi Ortopedi Bölüm

Koordinatörü Dr. Deniz Algün düztabanlık ve tedavi yöntemi ile ilgili

sorularımızı cevapladı.







Düztaban mısınız?







Düztabansanız size anlatmanın kolay bir yolu mevcuttur; ayaklarınızı ıslatın,

sonra düz bir yüzeyde ayakta durun, kuru yüzey ayaklarınızın izini basacaktır.

Normal bir ayak baskısının, ayağın içi tarafında bir girinti bırakan, ayak

tarağından topuğa bağlanan geniş bir bandı vardır.







Sorun yaratır mı?







Yüksek kavisli bir ayakta, geniş bir girinti ve çok dar bir bağlantı kısmı

vardır. Düztaban ise hemen hemen ayak arkusunun olması gerektiği yerde sanki

kavis hiç yokmuş gibi neredeyse tam bir iz bırakır.







Birçok yetişkinde düztabanlık ağrısızdır ve hiçbir problem yaratmaz. Bununla

beraber, ağrılı bir düztabanlık, ayak kaslarının veya tendonlarının

incinmesinin bir belirtisi olabilir. Düz ayaklar, sırt ağrısına bile neden

olabilirler.







Eğer durum

ilerlerse, yürürken, merdivenleri çıkarken ve ayakkabılarınızı giyerken

problemler yaşayabilirsiniz Ancak düztabanlığın teşhisinde 'ıslak test'ini

yapmış olmak yeterli değildir, mutlaka bir doktorun muayenesine ihtiyacınız

vardır.







Tedavisi







Ayakkabı değiştirme, ayak kavsini destekleyen, ortopedik aygıtlar kullanma

ağrıyı hafifleten ilaçlar almak, istirahat ve buz, fizik tedavi kişinin

şikayetine veya durumuna göre doktor tarafından önerilebilir.







Bazı vakalarda, problemi düzeltmek için cerrahi gerekebilir. Cerrahi yöntemler;

ağrıyı hafifletmede ve kemik dizilimini geliştirmede yardımcı olabilir.