zayıflama başarılarınız..

[shadow_walker_]

bundan 3 sene önce tam 68 kilo idim .. ne olduysa bu son 3 sene de oldu .. boyum 1.70 şu an kilom 90 civarı .. 89-90-91 diye gidip geliyorum hep tam net bilmiyorum .. yarından itibaren günde 2 öğün yemek yicem . sabah kahvaltı ve öğle yemeğinide akşam yemeği ile birleştirip tek öğün gibi yicem .öğleden sonra 2.30 - 3.00 gibi yersem akşamları acıkmam diye düşünüyorum . 2. öğün ise çorba ve salata olacak .. 1 hafta böyle devam edicem bakalım kaç kilo verecem ... yarım kilo bile azalma olursa devam edicem ...

[mulenruj]

Selamlar... 12 kilo verdim ben de. Devam ediyorum. Rezonans Terapisi diye bir terapiyle tek seanstan sonra kolaylıkla uygulayabildim doktorun bana verdiği diyeti. Karbonhidrat bağımlılığım varmış :) Bu halloldu, iştahım azaldı. Kuşlar gibiyim :)

[suyolu]

mulenruj Nickli Üyeden Alıntı

Selamlar... 12 kilo verdim ben de. Devam ediyorum. Rezonans Terapisi diye bir terapiyle tek seanstan sonra kolaylıkla uygulayabildim doktorun bana verdiği diyeti. Karbonhidrat bağımlılığım varmış :) Bu halloldu, iştahım azaldı. Kuşlar gibiyim :)

135 kiloluk biri için de (yani ben) geçerli midir? araştırdım netten, İstanbulda yaşıyorum, bunu yapan birçok yer buldum, siz nerde aldınız bu uygulamayı? ya da özelden mesaj atar mısınız bana, teşekkürler.

[sweeet]

Ben de merak ettim neymiş bu rezonans terapisi. Sanki tv de duymuştum. Sarışın bir bayan anlatıyordu uygulamalarını. Hizmeti almış biri olarak bize hatırlatsan nasıl bir teknik olduğunu sevinirim. Başka konularda da kullanılabiliyor olmalı.

[mulenruj]

Selam, selam :) suyolu, sana mesaj attım ama bilmem geldi mi? zaten face gruplarına üye olsan her türlü bilgiyi görebiliyorsun ben de istanbuldayım, modada bir klinikte aldım terapiyi.

sweet, evet televizyonda çıkmış, videolarını izledim bende. sigara, alkol de bırakılıyormuş bu yöntemle, hatta depresyon için de değişik uygulamaları var, alternatif tıbba giriyor. itiraf ediyim önceleri çok da güvenmemiştim :) ama sonuç güzel olunca inandım :) büyülü bir makına var :)) önce doktorla görüştük, bir form doldurdum, karbonhidratlara bağımlıymış vücudum, onlar olmadan tokluk hissetmiyorum yani zaten biliyordum :) o gıdalardan örneklerin konulduğu bir makinaya bağlandım bir süre, büyülü demekte haksız değilim pek :) sonrasında diyet listesi... ve gerçekten açlık hissim kalmadı ve devam ediyorum diyete, facede grupları var, bende oradan öğrendim zaten rezonans terapilerini, öyle şarlatan işi falan da değil, benimle görüşen doktor getirmiş bu makinayı yıllar önce türkiyeye

[^_^Değişim^_^]

Meraba ben de 68 kiloydum. Yemekten kıstım ve spor yaptım.5 kilo verdim şuan bir kaç aydır 63'üm yine bir 5 kilo daha versem fazlalıklarmdan kurtumuş olcm.En büyük tavsiyem yemekten kısmanız ve kendinize güvenmeniz.İnsanların kötü yorumlarına üzülmeyip çalışmanız.Son olarak,ben 15 yaşmdayım benim gibi gelişme çağında olanlar diyet yapmamalı!

[sweeet]

Makineyi merak ettim ben şimdi mulenruj.

[hafiy01]

kenzo karagözün 40 günlük diyetini öneririm.
Yani Dünyaca ünlü düşük karbonhidrat yüksek protein diyeti (Low Carb)
herkese öneririm :D

[suyolu]

Teşekkür ederim mulenruj. Randevu bile aldım klinikten :) Darısı benim başıma

[KıpçakBeyi]

Herkesin kilo alma ve kilo verme yöntemleri birbirinden farklıdır.Kilo vermekle yağ yakmak aynı şeyler değildir.Özellikle vücut yağ indeksi çok önemli kilosu çok düşük biri yağlı ( % 25 civarı) yüksek kilolu biri az yağlı çıkabilir.Bu kişinin vücudundaki kas kütlesi ile alakalıdır.Eğer spor yapmadan kilo verirseniz vücut hem yağ hem kas kütlesini eritir ve pelte gibi bir vücudunuz olur.Spor yaparsanız ve protein ağırlıklı beslenirseniz en azından olan kas kütlesini korursunuz.

Benim hikayemi yazacağım ama hala devam ediyor.