[Belgin ∞]

Bence bir tekniği öğrenmek istiyorsanız o tekniğe ait kitapları alıp okumalısınız.Anlatılarak hiç birimiz layıkıyle öğrenemeyiz.Kitaptan en azından tekniklere ait alt bilgileri alarak yine de takıldığımız noktalar olursa sorularla pekiştirebiliriz.

[led]

..sanırım bol bol pratik yapmam gerek..vuruşları yaparken o anda ifade edilmesi gereken cümlelerde biraz takılıyorum ama bakiyim ben biraz daha pratik yapıp.. olmassa soruımu daha net sorarım

[led]

...redflowers çok teşekkür ederim evet haklısınız..varmıdır önerebileceğiniz bir kitap....

[Belgin ∞]

Sitemizi araştırırsanız daha önce önerilmiş kitaplara rastlayabilirsiniz.Benim bir önerim yok,çünkü ben bu tekniği uygulamıyorum.Ama örnek olması için bir iki kitap adı önermiştim.Eft tekniğinde Mürüvvet Murat'ın kitapları okunuyor genelde.Kitapçınız da yardımcı olacaktır eminim.

[sanemce]

Sevgili Serpil EFT tekniğine ben bir türlü ısınamamıştım. Sedona, Deep Peat ile ilgili kitap alırken EFT ile ilgili de aldım ve anladım ki, benim ısınamayışım bilmeyişimdenmiş. bana çok karışık gibi gelmişti. kitabı notlar alarak okuyorum ve hiçte karışık değilmiş. ben birkaç alıştırma yapayım, daha verimli çalışabilmek adına sana sorularım olacak. eksiklerimi belirlemek için önce alıştırma yapmak istiyorum.
ben bu tekniği sevdim

Sanemce canım anlayınca çok kolay geliyor ve rahatça yapabiliyorsun takıldığın yerde sor.Ben bu ara fobilerime yapmaya karar verdim bakalım ne olacak yazarım.

[Su_Duru]

Sevgili Mustang.. ben EFt bu sitede okudugum bilgilerle yapmaya calisiyorum (kitap siparis verdim fakat bu 1 aydir hala elime ulasmadi..rekor kiricam bu gidisle)
fakat ben yaparken bazan vurus noktalarini atlatiyorum.....aklima geldiginde tekrar uyguluyorum, bunun siralamasi varmi?
ve hergunde yapmadim...bir kac tur yapiyorum..bunu 3 gun duzenli yapiyorum, sonra bir kac gun ara veriyorum..
sonra tekrar devam ediyorum... bu sekilde olabilirmi?

Su duru öncelikle her ne duyguya yapıyorsan ona birden ona kadar bir sayı ver ve vuruşlara başladığında bir tur yap ve o duyguyu hisset bakalım kaç vereceksin ve diyelimki duyguya 8 verdin tekrar o duygu sende 0 his uyandırana kadar yap .Ben 0 hissetikten sonra sedonayla o duygumu serbest bırakıyorum .Ancak yaptığım her ne duygu ise tekrarlarsa yapıyorum günlük hale getirmene gerek yok .

Merhabalar yine yeni keşfettiğim bir olayı anlatayım sizlere .Benim meşhur alerjilerim varya ,yünede çok alerjim vardı.Kışın Ankara'nın soğuna yün olmazsa olmazımdı ne yün kazak giye biliyordum nede yün yorgan örte biliyordum .Bütün alerjilerime yaptığım eftçok iyi gelmiş .Ben iki gündür yün yorganlarımı yıkıyorum.kimini makinada kimini küvette.tetemiz oldular .Bir keresinde annemlerde bir yün yastık yıkanmıştı onuda ben bile yıkakamamıştım ama nefes almakta çok zorlanmıştım ve erkenden eve dönmüştüm .Kışında yorganıma çift nevresim geçiriyordum.Yün kazak giydiğimde bir süre sonra nefes alamıyordum içim küçük kesilerle doluyordu sanki dudaklarım şişiyordu.Polen ve adaçayı tedavisi yapıyordum.Dün kendimi hiç olmadığım kadar iyi hissettim ve alerjen belirtilere rastlanmadı.Şimdi ikitane daha var onlarıda yıkamak istiyorum.Kendimi kaptırdım.

ben kendi hayatımla ilgili bir çok şeye eft yaptım bir takım sorunlarımı çözdüm ve alerjilerim içnde yaptım .Belki bilmeden alerjilerimin ortaya çıkmasındaki nedenlere de yaptım ve alejim içinde yapınca etkili oldu.

Kendinize konular belirleyin ve bir süre duygu 0lana kadar üstünde çalışın ve hergün bir duygu için yapın sonuçlarını bekleyin sonuç aldıkça daha bi gayrete geliyorsunuz.

Ohhh ben bu kışı ıhlamur içerek yün kazaklarıma sarınarak ve yün yorgan keyfi yaparak yaşyacağım.

Dün kardeşimin oğlu önceden gittiği okuldan alınıp ankara kolejine verdiler ve ilk günü idi.Eski bir sınıfa düşmüş herkes bir birini tanıyor bu yabancı kalmış .Anne baba başındalar ve çocuktan çok onlar heyecanlılar.BU beni geçmişe götürdü bende ilk okula başladığım günü hatırladım ve içimde bir acı duydum .Beni okula dayım götürmüştü ve okula bırakıp gitmişti .Ben okulda kendimi çok yalnız hissetmiştim ve o sen benim için çok zor geçmişti .Ertesi sene başka bir okul ve yine aynı yalnızlık ve yine annem yanımda yoktu .Bu bir çocuk için çok zor bir durum ve benide etkilemiş .bunu size anlatmamdaki sebep belki sizlerdende bu tür şeyler yaşayanlar olabilir ve hatırlamamış olabilirsiniz .Ben bu konuyu düşünürken dizimdeki ağrı zonklamaya başladı.Ben kendimi nezaman yanlız ve terk edilmiş hissedersem dizim ağrıyor .Bu konuda kendime EFT yapacağım bakalım ne olacak sonuç .Ben kendimi bir çok konuda yanlız bırakılmış hissederim.Ben haklı olupta yalnız kalmaktan bıkmış bir insanım ve buda artık dizime vuruyor.

Sizde geçmişinize şöyle bir göz gezdirin ve kendiniz samimi olun bakın neler çıkıyor.