daha geç uyanıyorum

[M Rıdvan]

Belkide bilince uğramadan direk blnç altına gittiği için olumsuz olaması problem olmuyordur

[yelda_k]

bu telkindee neden hep aynı etki etkiyi görüyorumkiii

düzenli dinledim olmadı ara ara dinliorum yine olmuorr.ama iradeliyimm olacak başka yolu yokkk .

[frezya]

Ben de yaklaşık 20-25 gündür dinliyorum telkini,son bir kaç gün ara verdim ama daha geç uyanıyorum,gözümü açıp kalkamıyorum bi türlü:( Gerçi çok geç uyuyorum onun da etkisi vardır ama geç uyuyup geç uyanıyorum.Bir de zinde uyanma telk. ekleyeyim onunla birlikte belki daha etkili olur.

[Janer]

frezya Nickli Üyeden Alıntı

Ben de yaklaşık 20-25 gündür dinliyorum telkini,son bir kaç gün ara verdim ama daha geç uyanıyorum,gözümü açıp kalkamıyorum bi türlü:( Gerçi çok geç uyuyorum onun da etkisi vardır ama geç uyuyup geç uyanıyorum.Bir de zinde uyanma telk. ekleyeyim onunla birlikte belki daha etkili olur.

Bende gözümü açamıyorum eğer açmak istemezsem .. ama eğer bir açarsam akşama kadar yatasım gemiyor .. sadece o ilk 10 dakika etkiliyor .. zorla kendini ve kalk .. eğer düzensizse erken kalkma olayların bu etkiliyor olabilir ..

Sen yine de alarm çalar çalmaz kalkman gerektiğinde direk kalk .. 10 dakika oyalan üstünü falan giyin geçiyor ..

[frezya]

eT HO win US AND Nickli Üyeden Alıntı

Bende gözümü açamıyorum eğer açmak istemezsem .. ama eğer bir açarsam akşama kadar yatasım gemiyor .. sadece o ilk 10 dakika etkiliyor .. zorla kendini ve kalk .. eğer düzensizse erken kalkma olayların bu etkiliyor olabilir ..

Sen yine de alarm çalar çalmaz kalkman gerektiğinde direk kalk .. 10 dakika oyalan üstünü falan giyin geçiyor ..

Kalkabilsem kalkıcam da,:) hala çok uyuyorum aslında çok değil normal ama geç uyuyorum doğal olarak erken uyanamıyorum.Öyle olunca günden faydalanamıyorum.Bir de gözümü açamıyorum hele bugün bütün gün uykulu gezdim resmen yaa:( En iyisi telkini listemden çıkarayım ben.

[turşusuyu]

Aynı sorun bende de var ya.Uyanıyorum ama o yataktan kalkmak var ya sanki yürüyerek Çine gitmek gibi geliyor.Dediğiniz gibi günden de istenilen verim alanamıyor.Tabi bunda gece 3-4 gibi yatmamın etkiside var.
Uyanamayanlar Kulübü