13-01-2009, 11:04 AM
|
#139 (permalink)
|
Administrators ♥Ozlem Şahin ♥
Üyelik tarihi: Feb 2007 Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 5,030
Tesekkür: 13,842
2,276 Mesajinıza toplam 13,392 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| açıkcası benim bu kadar şiddetli baş ağrılarım olmadı..
aşağıda vereceğim bilgileri bi inceleyin isterseniz..
durumunuzda bir değişiklik olmassa doktora gitmenizde yarar var..
sevgiler.. Alıntı: shamanic Nickli Üyeden Alıntı
anladığım kadarıyla sizin başağrınız telkinlerden değil.. öncelikle doktora gidip konuyla alakalı içinizin rahat etmesini sağlamalısınız..
her ne kadar basit gibi gözüksede vücudumuzda ağrıyan yerlerimiz bizlere mesajlar vermeye çalışırlar...
benimde stres kaynaklı başağrılarım olur.. o zaman uyguladığım 1-2 yöntemi aktarayım size... ama bunlar şu an sizin için geçici çözümlerdir...
hele ki migrenden şüpheleniyorsanız mutlaka doktorunuza gidin..
önerilerim..
iki kaşınızın arasına baş yada işaret parmağınızla çok kuvvetli nokatasal baskı yapın... baskı 4-5 sn devam etsin bir kaç kez tekrarlayın..
gözünüzün ve kaşınızın dış uçlarına yani şakaklarınıza yakın olan bölgeye aynı şekilde baskı yapın..
bu noktanın tarifi biraz zor ama umarım doğru noktayı bulursunuz..
kulaklarınızın arkasından kafatasınızn bittiği noktaya doğru ilerleyip biraz ensenize doğru inince
hafif yumuşak bir bölgeye geleceksiniz.. ortadaki 4 parmağınızı kullanarak buraya baskı yapın..
işaret ve başparmağınızın arasında ki deri perdesini sıkıştırın ve son olarak ta
sol elinizi sağ elinizin içinde serbest bırakın.. sağ başparmağınızla sol başparmağınızın biterek elinizin başladığı
yerde bir çukur nokta bulacaksınız oraya baskı uygulayın...
bu baskılar da hafif canınızı acıtacak kadar güç uygulayın
dediğim gibi bunlar alternatif çözümlerdir..
sevgilerle.. . |
__________________ ben mevlana değilim, insan ol öyle gel.. |
Offline
| |