[corlumemet]

Hipnozun Yararları

Hipnozun en önemli yararlarından biri, kendi isteğinizle ve herhangi bir prosedür olmadan kendi başınıza kullanmayı öğrenebilmenizdir. Bu da hayatınız boyunca ondan yararlanmanızı sağlar.

Hipnoz sayesinde:

*Farkındalık ve önseziyi geliştirme ve ifade etme

*Kendini değerli, kendine güvenen ve hevesli hissetme

*Zihinsel negatif durumları ve sizi nasıl etkilediğini keşfetme

*Husumet, dargınlık ve reddedilme korkusundan kendini arındırma

*Daha mutlu bir yuva kazanma, ebeveyn veya arkadaş olma

*Herhangi bir durumda gevşeme yeteneği kazanma

*Doğal ve kolay uykuyu sağlama

*Kendini, düşüncelerini ve hizmetlerini güven ve hevesle sunabilme

*Gelirini arttırma

*Değerli arkadaşlıklar kurma ve sürdürmek

*Hedeflerini seçme ve gerçekleşmesi için gerekenleri planlama.

*Beynini pozitif zihinsel kavram ve başarılı tavırlarla programlama

*Kolayca zihinsel imajlar meydana getirme yetisi geliştirme

*Daha iyi kararlar verme

*Dikkati arttırma

*Belirsizliklerinizin üstesinden gelme.

*Duygusal ifadenin kalitesini arttırma

*Stresi azaltma

*Sağlığı ve iyi hali arttırma


Hipnoz 8 alanda uygulanabilir:

1.Zihinsel ve duygusal sağlık

2.Fiziksel sağlık

3.Psişik ve ruhsal gelişim

4.Yaratıcı ve eğitici gayretler

5.Atletizm ve sporda motivasyon

6.İşle ilgili ilgi alanları

7.Kanuni konular

8.Hayal gücünün şahsi hedefleri gerçekleştirmede kullanılması.


Hipnoterapist danışanın hayal gücünü kullanarak şunları gerçekleştirmesinde yardımcı olur:

a)İçgörü kazanma

b)Yeni çözümler bulma

c)Eski, kısıtlayıcı, sınırlandırıcı düşünceleri tekrar yapılandırma

d)Pozitif duygulara yoğunlaşma

e)Negatif duyguları yok etme

f)Öz kontrolünü kuvvetlendirme

g)Yeni, sağlıklı alışkanlıklar geliştirme

h)Semptomları azaltma veya yok etme.

i)Problemlerin kaynaklarını keşfetme

j)Bilinçaltını eğitip tekrar programlama.

[corlumemet]

Oto-hipnoz nedir?

Oto-hipnoz kişinin kendisini hipnotize etmesi ve olumlu telkinler vermesi sürecidir.

Oto-hipnoz, hipnoz altında kişiye hipnozitörün vereceği telkinlerle öğrenilir. Sadece gevşeme değil, bilinçdışına telkin verilebilecek düzeye inilmesi gereklidir. Gevşemeyi öğrenmeye yönelik yapılan çalışmalar oto-hipnoz çalışmaları değildir.

Oto-hipnozda nasıl telkin verilir?

Kişi önceden hazırladığı telkin kalıplarını çalışmanın hemen öncesinde kendisine verir. Oto-hipnozda bilinç dışının bu telkinleri işlemesi sağlanır.

Evet. Herkes oto-hipnozu öğrenebilir. Ortalama 4 ya da beş saat süren aralıklı bir çalışma ile herkes oto-hipnozu öğrenebilir.

Oto-hipnozla kendimde ne gibi değişiklikler sağlayabilirim?

Günlük yaşamın getirdiği stresten kurtulabilirsiniz. Onların birikip “Mamak Çöplüğü” gibi patlak vermesinin önüne geçebilirsiniz.

[farkvar]

Dun ve bugun değişimleri hısstmeye gitar çalarken zevk almaya başladım arkadaşlar semınerden once gitar çalmayı çok istıyor ama elıme adlığımda bırakasım gelıyor yanı sıklıyordum şimdi oyle bır konumdayımkı o rıtmı atarken oyle zevk alıyorumkı hiç braıkasım gelmıyor tellere basarken bıraz parmaklarım acısada o bambaşka bır duygu müzik ruhumu zenginleştiriyor huzur verıyor ÇOK MUTLUYUM gerçekten ilerlemeye başladım bildiğim şarkıları çalarken zevk alamıyordum hep aynıalrını çalıyor ama huzursuzdum dıkkatım başka yerlerdeydı şimdi burda kontrasyonum arttı sankı bişiler yavaş yavaş değişiyor ve ben bunu hissedıyorum gerçekten hala aklım seminrde hepiniz süpersiniz çok teşekkürler kendınıze ii bakın

izumi Nickli Üyeden Alıntı

hayal ablam,

sen akşamları bir bardak su alıp yaraını içmek, sonra sabah klanını içmekten bahsetmiştin...

burada ondan bahsedebilir misin (tabi kaçırmadıysam )

teşekkürler ablam

ablam adil bey bize böyle bir telkin verdi..her akşam yanımıza bir bardak su alıcaz..yarısnı akşam yatarken içicez diğer yarısınında sabah kalkınca,,sanırım bunu bilinçaltına verdiği mesajları pekiştirmek için yaptı nedenini bilmiyorum tam olarak..

[corlumemet]

OTO TELKİN

İnançlarımız ve yaşam senaryolarımız kısa ve uzun vadeli oto telkinler olarak değerlendirilebilir. Erickson’un naklettiği bir olay oto telkinin gücü konusunda oldukça kayda değerdir(Rossi, Ryan, & Sharp, 1983).Colorado Psychopatik Hospital‘da bir hasta “ Ben önümüzdeki cumartesi sabahı saat 10.00 da öleceğim” diye duyuru yapar. Duyurudan sonra hasta iyi yemekler yer,uykusunu iyice alır. Sağlık durumu kontrol edilmiş, hiçbir sorun ile karşılaşılmamıştır. Cumartesi sabahı saat 10.00’ dan önce tüm hastane personeli hastanın başında toplanır ve hastanın ölümünü seyretmek için beklemeye başlar. Hasta daha önce söylediği saatte ölür. Sonrasında yapılan otopside hastanın ölümüne neden olacak hiçbir belirti bulunamamıştır. Erickson’un bu olay hakkında; “Düşüncelerin, duyguların, hislerin, tutumların ve inançların insan vücudu üzerine olan güçlü etkisini gösteren bir olay” yorumunu yapar. Hipnoz sırasında tedavi için kullandığımız mekanizma bu hastayı öldüren mekanizma ile aynıdır.

[corlumemet]

Pardon yanlış yere yazdım yukardaki yazıyı..

[corlumemet]

Bir e-kitap isteyen indirip okuyabilir ben henüz okumadım.

http://kutuphanebiz.blogspot.com/200...ne-sheean.html

mehmetciğim
paylaşım için çok teşekkür ederim, kitabı indirdim..ve okudum..kitaptaki bilgiler ışığında .kendime bir çalışma şablonu oluşturdum..artık çalışmalarımı bu doğrultuda yapıcam..saygılı sevgiler

balık yağından bende kullanmak istiyorum oğlum ve kedim için hamileliğimde yiyordum balığı çok severim marincap marka 4 saate bir çok değilmi yoksa bu adil beyin çorlumemeet için önerdiği dozmu merak ettim bugün alıcam yazın balık yenmiyor birtek somon o da doğalmı yeter,nce omega3 barındırıyormu ne de olsa çirtliklerde besleniyorlar o yüzden sordum teşekkür

[sanemce]

Asalett'ciğim balık yağını sadece Çorlumehmet'e değil hepimize önerdi Adil Bey.
4 saatte 1 , 6 hafta kullanmamızı önerdi.