Hamilelikte Vücut Bakımı, Her Zamankinden Önemli...

[Bluesky24]

Bursa Zübeydehanım Doğumevi Başhekim Yardımcısı Özer Kutlu, kadın vücudunun

hamilelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım istediğini bildirdi.

Kutlu, yaptığı açıklamada, hamileliğin kadının hayatında hem fizyolojik hem de

psikolojik olarak önemli bir dönem olduğunu belirtti. Hamile kadınların bu

dönemde bedenlerine gösterdikleri ilginin, hem sağlıklı bir hamilelik dönemi

geçirmelerini hem de doğum sonrasında vücudun eski haline kolayca dönmesini

sağladığını ifade eden Kutlu, şunları söyledi:

''Kadın vücudu hamilelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister.

Bu yüzden kadınlar hamilelik döneminde vücut temizliğine ve bakımına gerekli

ilgiyi göstermelidir. Ancak bunu yaparken de çok dikkatli olunmalı. Gebelik

sırasında günlük yıkanma alışkanlık haline getirilmelidir. Çünkü bu dönemde ter

bezleri normalden fazla çalışır. Yıkanırken kullanılan su 37-38 derece

olmalıdır. Aşırı sıcak su hamileler için zararlıdır. Ayrıca banyo süresinin 15

dakikadan fazla olmamasına dikkat edilmelidir. Aksi takdirde kanama geçirme

riski artar.''

Kutlu, hamilelerin banyo yaparken, hiçbir zaman kapıyı kilitlememelerinin,

hatta evde kimse olmadığı zamanlarda banyo yapmamaya özen göstermelerinin önemli

olduğunu vurguladı. Hamilelik döneminde cildin sağlıklı bir şekilde nefes

almasının önemli olduğunu kaydeden Kutlu, ''Bu yüzden bu dönemde yatmadan önce

makyaj mutlaka temizlenmeli, yüze ellere besleyici krem sürülmelidir'' dedi.

Gebelik döneminde saçlara istenilen şekli vermenin her zamankinden daha zor

olabildiğini anlatan Kutlu, bu dönemde parlaklıklarını, canlılıklarını yitiren

saçların sık sık yıkanması ve saç tipine uygun bakım yapılmasının sorunu büyük

ölçüde gidereceğini vurguladı. Kutlu, el ve ayak tırnaklarının gebelik sırasında

donuk renk aldığını ve kolayca kırıldığını dile getirerek, şöyle konuştu:

''Tırnakların katmanlarının ayrılmaması için güçlendiricili parlatıcılardan

kullanabilir. Hamile kadınların tükürüklerinde bulunan ve diş minelerini

etkileyen maddeler, bu dönemde diş çürümelerine sebep olur. Ayrıca dişlerin

sağlamlığında rol oynayan flor maddesi de yeterince sağlanamaz. Bu nedenle

hamilelik döneminde hiçbir ağrı duyulmasa bile diş doktoruna düzenli olarak

gidilmelidir. Arada sırada dişleri antiseptikle çalkalamak da mikropların

dişlerde yuvalanmasını önleyecektir.''