Sağlıklı Bronzlaşmak için Ne Yapmak Gerekir?

[Bluesky24]

Sağlıklı Bronzlaşmak için Ne Yapmak Gerekir?Güneş ürünü, güneş çıkmadan 20-30 dakika önce sürülmelidir. Çünkü ürünün, üzerinde yazan GKF kadar etki gösterebilmesi ve cilt tarafından emilebilmesi için belli bir süre geçmesi gerekir.

·Yüzdükten ve kurulandıktan sonra güneş ürününün tekrar kullanılması gerekir. Yüzerken ve kurulanırken ciltten kısmen uzaklaşan UV filtrelerinin tekrar cilde kazandırılması gerekir.

·Cilt tipine uygun kullanılan GKFnin sağladığı kadar güneşte kalınmalıdır.

·UV ışınlarının yoğunluğu gün içinde değişir. Örneğin UVB ışınlarının yoğunluğu öğle vakti, sabaha göre 150 kat daha fazladır. Bu yüzden öğle güneşinden sakınmak gerekir.

·Güneş ışınlarının %60ı bulutları aşarak cilde ulaşabildiğinden bulutlu havalarda da korunulmalıdır. Güneş ışınlarının %50si gölgede de etkisini gösterdiği için gölgede de korunma gerekir.

·Uzun süre araba kullanırken de güneş ürünü kullanılmalıdır. Çünkü araba camı zararlı UVB ışınlarının %35ini, UVA ışınlarının da tümünü geçirir.

·Denizde çok vakit geçirmekten hoşlanan çocuklar için ekstra suya dayanıklı güneş ürünleri kullanmak gerekir.

·Gelişmesini henüz tamamlamamış bebeklerin güneşten etkin bir şekilde korunmaları gerekir. Bebekler için kullanılan güneş koruma ürünlerinin alerjik herhangi bir reaksiyona sebep olmaması için alkol, parfüm ve boya maddesi içermemesine dikkat edilmelidir. Hassas bebek cildini zararlı güneş ışınlarından tamamen korumak amacıyla zararlı güneş ışınlarını yansıtan "mineral filtre" içeren ürünler tercih edilmelidir.

·Bir yaşın altındaki bebekler doğrudan gelen güneş ışınlarına maruz bırakılmamalıdır ve bebeklere mutlaka şapka takılmalıdır.