[pufidik22]

merhabalar
benim amacım öncelikle zayıflamak bilmeden ilk 2 gün kilo verme sosyallik arttırıcıyı dinledim iştahım oldukça azaldı canım çikolata bile istemedi
fakat başlangıç ego güven+suçluluk duyguları olması gerekiyormuş. bugünden sonra 4 ünü birleştirip dinlesem olurmu?
birde illa günde belli bi saat dinlemekmi gerekiyor? işyerinde dinleyemiyorum anca metrobüste kulaklıkla ve evde yatarken kulaklıkla dinliyorum 15 aylık bebeğim etkilenmesin diye sesli dinlememeye çalışıyorum.
bunların bebeğime zararı olurmu ego güven+suçluluk duygusunu en azından sesi dinlesem bebeğim etkilenirmi
kızımla birlikte yatıyoruz kulaklıkla dinlerken duyup etkilenmez dimi?

[Janer]

diğer telkinleri bilmiyorum ama suçluluk ve egodan etkileniyorlar .. 4 ünü birleştirebilirsiniz .

[Janer]

etkileniyorlar demem yanlış oldu sanırım .. bebeklerin suçluluk ve ego telkinlerini duymaları ÖNERİLMİYOR desem daha doğru olur ..

[Konukumkonuk]

merhabalar tüm sorulara bakmaya çalıştım bu soru daha önce sorulmuş mu diye ancak göremedim. benim gündüz dinlemek için vaktim olmuyor işimde. suçluluk ve egoyu günde toplam 10 saat dinleyebiliyorum. bu yetersiz mi?

[sweeet]

10 saat max bir gün de dinleme süresi. Gece uyurken de dinleyebilirsiniz. Ve evet sorulmuştu. :)

Sevgiler.

[Priceless]

Merhaba. Aranıza katılalı henüz 3 gün oldu. Düzenli bir şekilde gündüzleri ego ve suçluluk telkinlerini dinliyorum. Ama asıl gece yatarken dinlemek istiyorum. Doğa versiyonlarını dinlediğim için uykuda dinlemenin rahatsız etmeyeceğini aksine rahatlatacağını düşünüyorum. Ama bu aralar 5.5 yaşındaki oğlumla uyuyorum. Ona bir zararı olur mu? Kulaklıkla dinlemeyeceğim çünkü, ortaya vermek istiyorum sesi kısık bir şekilde.
Bir de yakın bir zamanda evleniyorum. Evleneceğim kişi zaten yeteri kadar özgüven sahibi, bu telkinler onu da olumlu yönde etkiler mi acaba geceleri? Fazla özgüven göz çıkarıyor da üzerinize afiyet :)))) Onun değil benim ihtiyacım var asıl :))))

[sweeet]

Bazı telkinlerin çocuklara dinletilmesi uygun görülmüyor. Örneğin sigarayı bırak, depesyon dünde kaldı, kansere destek gibi telkinler. Özgüven, ego, ertelemeyi bırak, zinde uyan dinletilebilir.

[güneş gibi]

arkadaşım ben bildiğim kadarıyla anlatayım sana. İlk iki hafta suçluluk ve ego yu vakit buldukça dinle.Ben işe gelip giderken serviste, vakit bulabilirsem çok nadir tabi işyerinde, telefondan kulaklıkla dinliyorum.gecede telefondan kısık sesle açıp yastığımın yanına koyuyorum telefonu sabaha kadar çalıyo o öyle. Benim şuan ikinci haftam doldu ama ben bir hafta daha dinlemeye karar verdim.bir hafta sonra suçluluk telkinini listemden çıkarıcam ve sosyallik arttırıcı,sosyal fobi,toplum arasında konuşma,koruma kalkanı ve şuan aklıma gelmiyo ama 1-2 tane daha ekliycem listeme. ben doğru olduğunu düşünüyorum uyguladığım yöntemin.Umarım bir yanlışlık yoktur. Yazdıklarımın faydası olur diye düşünüyorum sana da. Vakit kaybetmeden başlayabilirsin bence:)))) sağlık ve mutlulukla kal..

[nujin89]

ben telkinleri indiremiyorum indirdiklerim de açılmıyoo ...

[mutluelif]

ben bu akşam başlayacağım dinlemeye. Mutlulukla başlamak istiyorum. Bir sakıncası var mı?