[sweeet]

razor123 Nickli Üyeden Alıntı

bir telkini örnegin kendine güveni kaç saat dinlemek gerekir etkisi kalıcımıdır ne kadar sürer dinleyecegim toplam süreyi ne kadar bir zamana yaymalıyım ? yardımcı olursanız sevinirim

Bence değişimleri siz veya çevrenizdekiler fark edinceye kadar telkinleri dinlemek gerekir. Etkileri kalıcı yapmanın yolu ise düşüncelerinizi değiştirmekten geçer. Düşüncelerinizin değiştiğini fark ederseniz ve böyle düşünmeye devam ederseniz etkilerin kalıcılığı o ölçüde artaçaktır. Sadece telkin dinlemekle kalmayıp eksik olduğunuz konularda kendinizi geliştirecek yazı ve kitapları okumanızı ve alternatif yöntemlerle(olumlama, meditasyon, affetme ve kendini sevme çalışmaları ... vs.) de değişimi desteklemenizi de tavsiye ederim.

Sevgiler.

[fairysh]

herkese iyi günler ben çekirdek inanç çalışmasından sonra isme özel telkin cderini aldım ve içinde 12 adet farklı konu var burda 5 telkinin bile fazla olduğu söyleniyor acaba günlere bölüpmü dinlesem yoksa hepsini birdenmi dinlesem hangisi daha doğru olur teşekkürler şimdiden

[sweeet]

Size nasıl tavsiye edildiyse o şekilde dinleyin. Kişiye özel telkinlerde çok daha fazla telkin dinleyenler olduğunu biliyorum. Forumda yer alan ücretsiz telkinler her biri farklı farklı konularda o nedenle hepsini bir arada dinlemek pek tavsiye edilmiyor. Ama onu da deneyen vardı. Sonuçta siz kendi telkinlerinizi birbiriyle ilişkili olduğu için gönül rahatlığı ile dinleyebilirsiniz.

[fairysh]

çok teşekkür ederim...

[repla]

sitede linkler kırık sorun bendemı sitedemi

[alessandra]

Ego güçlendirici ve suçluluk ta 5. günümü doldurdum.Bir kez dinliyorum geceleri umarım etkisi olur.

[Ahmet_orç]

MÜZİKLER ÇOK KISA VE ÇOK SINIZLI!!! ÖRNEĞİN; TEK EGO GÜÇLENDİRİCİNİN, TEK SOSYAL FOBİNİN VE BENZERİ .. BUNLARIN HEPSİNİN, TEKER TEKER 80-100 SAATLİK FARKLI FARKLI MÜZİKLERİ OLMASI YAZIM..!

[meryem_ss]

Merhabalar,
Buraya üye olmamdan bu yana 8 yıl geçmiş ve ben kendimi tekrar burda bulmuşum...
Forumda gezinirken gözüm bir mesaja takıldı; bu üyenin iç dünyası ne kadar bana benziyor diye hayret ediyorum..Bir de bakmışım meryem_ss, benim 8 yıl önceki üyelik nickim...çok ilginç insanın yıllar sonra kendini okuması..
Amma gelin görün ki 8 yıl önce kaldığım yerden tek bir adım bile ileri gitmemişim, burası üzücü.
8 yıl önce sorduğum birkaç soruma - toplam 4 mesajım varmış - site yöneticilerinden ya da tecrübeli üyelerden cevap alamamışım gördüğüm kadarıyla..
Soru ve sorunlarım yine aynı. O zaman da 2 hafta dibleyim hiçbir sonuç alamamışım, şimdi de dinleyeli 2 hafta oluyor ama ben değişiklik hissetmiyorum. Tekrar yeni bir tesadüfle, aynı sorunlarla boğuşurken kendimi kürkçü dükkanında buldum :) bana yardım eli uzatan olacak mı?




8 YIL ÖNCEKİ MESAJIM

meryem_ss Nickli Üyeden Alıntı

ilgilendiginiz icin cok tesekkur ederim, farkli bir bolume yazdigim yaziyi buraya da copy paste yapiyorum:
merhabalar atakan bey ve diger arkadaslar,
daha anlasilir ve net olmak icin ulasmak istedigim hedef uzerinde biraz durmakta fayda goruyorum; disardan bakildiginda sogukkanli, kendine guvenen, kendini iyi ifade edebilen ve diger insanlara yardim edebilecek olgunlukta olan bir insan profili ciziyorum, yani cevremdeki kisilerin hakkimdaki intibalari bu. ama ben kendi ic dunyamda gorundugum gibi saglam bir kisi degilim. gel gitleri olan, olaylara duygusal tepkiler veren, heyecanini kontrol edememekten dolayi ruhunda aci hisseden, kisiligine saldiri riski hissettiginde kalbi carpan ve yuzu kizarabilen, yaptigi hatalardan dolayi kendini cok zor affeden her ne kadar ortami idare edecek kapasite ve bilgiye sahip gorulsem de (ve bir bakima boyle olsam da) kendimde bu gucu hissetmedigim icin kalabalik ortamlardan kacip kurtulusu yalnizlikta arayan zayif biriyim.
amacim; ic huzuru ve dengeyi yakalamak, duygularimi kontrol altina alip kendi kendime hukmedebilmek, risk karsisinda icimin dalgalanmamasi, kalbimin bu siddetle carpmamasi, yuzumun kizarmamasi, sesimin titrememesi, cevremin benden bekledigi yardimi onlara istekle sunabilmek (kendimi izole ettigimde bencil gibi algilaniyorum, cok seyi olan ama insanlarla bunu paylasmak istemeyen, onlari ciddiye almayan biri. icimdeki yetersizlik duygusunun kimse farkinda degil)
bilmiyorum kendimi ifade edebildim mi!..
iki haftadir sucluluk ve ego guclendiriciyi gunde on saatten daha uzun sureyle dinlemekteyim ama etkilerini gormuyorum. kisiligimi ve kisiligimde yapmak istedigim degisimleri eger biraz olsun anlatabildimse, fikrinizi almak istiyorum. ne yapmaliyim? ve etki gormemem normal mi,ya da ben mi farkedemiyorum, ya da bu kadar kompleks bir ic dunyasi olan birinin (cok azini aktardim) basvurmasi gereken baska yollara mi ihtiyaci var?
Atakan bey ve diger arkadaslar, hepinizin fikirlerini merak ediyorum, yazarsaniz beni cok mutlu edeceksiniz, hepinize simdiden tesekkur ediyorum. saygilar