|
| |||||||
| Nefes Çalışmaları nefes çalışmaları, nefes çalışması, müzik etkinliğinde nefes açma çalışmaları, ses ve nefes çalışmaları, nefes açma çalışmaları, nefes alma çalışmaları, holotropik nefes çalışması, |
solunumun kalitesini belirleyen faktörler
Alternatif Kişisel Gelişim ve Nefes Çalışmaları solunumun kalitesini belirleyen faktörler Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Solunumun kalitesini belirleyen faktörler; Nefes verme suresinin uzunluğu, Dakikada yapılan solunum sayısının azlığı, Nefesin derinliği, Nefesi tutma suresi, solunumun burundan ve sessizce gerçekleştirilmesidir. Nefes verme suresi: Solunumun diffizyon hızının ve kalitesinin belirlenmesi açısından nefes verme suresinin uzunluğu önemli bir veridir. ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Nefes Çalışmaları telkin cd indir izle İstanbul Nefes Çalışmaları nerededir kimdir Nefes Çalışmaları çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Nefes Çalışmaları hipnoz Nefes Çalışmaları olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Nefes Çalışmaları hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Nefes Çalışmaları kuantum düşünce kitap haberi
solunumun kalitesini belirleyen faktörler
 |
  | LinkBack | Seçenekler | Stil |
24-03-2009, 12:19 AM
| #1 (permalink) |
| Üsteğmen   Üyelik tarihi: Mar 2008
Mesajlar: 212
Tesekkür: 1,412
221 Mesajinıza toplam 1,573 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
  |  solunumun kalitesini belirleyen faktörler Solunumun kalitesini belirleyen faktörler; Nefes verme suresinin uzunluğu, Dakikada yapılan solunum sayısının azlığı, Nefesin derinliği, Nefesi tutma suresi, solunumun burundan ve sessizce gerçekleştirilmesidir. Nefes verme suresi: Solunumun diffizyon hızının ve kalitesinin belirlenmesi açısından nefes verme suresinin uzunluğu önemli bir veridir. Nefes verme suresi, nefes alma suresinden en az 1/3 oranında uzun olmalıdır. Dakikada solunum sayısı: Dinlenme anında dakikada alınan solunumun 8 -12 arasında olması normal kabul edilir. İyi bir solunumdan söz etmek için dakikada gerçekleştirilen nefes alış veriş sayısının 8’ in altına inmesi gerekir. Nefesin derinliği: Derin, kapsamlı ve ciğerlerin tamamı ile gerçekleştirilen solunum, kaliteli nefes alış verişinin en önemli göstergesidir. Derin solunum yeterli kapasitenin ve havayı depo etme rezervlerinin yeterli düzeyde olduğunun ifadesidir. Nefes tutma suresi: Derin bir nefes alındıktan sonra uzun bir süre nefes alınmasına ihtiyaç duyulmaması durumudur. Çiğerlere alınan oksijenin en iyi şekilde dokulara taşındığının ve alınan nefesle dokuların yeterli düzeyde oksijenle beslendiklerinin işaretidir. Burundan solunum: Sağlıklı bir solunum için burundan nefes alış verişi kaçınılmazdır. Ağızdan alınan veya verilen nefes sağlıksız ve sorunlu bir yapının işaretidir. Diyaframın yeterli çalışması ve yeterli basınç oluşturulabilmesi için burundan nefes alış veriş yapılması gerekir. Nefesin sessizliği: Nefes alış verişleri sırasında çıkan ses, zorlanarak gerçekleştirilen problemli bir solunumun göstergesidir. Arkasında sorunlar taşıdığı anlamına gelir. İyi solunum zorlanmadan ve sürtünmenin en aza indirilerek yapıldığı bir durumdur. İyi solunum tamamen sessiz yapılandır. mustafa kartal
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
__________________ insanın tüm evrende kesin düzeltebileceği tek bir şey vardır;kendisi |
 Offline
|  |
|
07-11-2009, 11:50 PM
| #2 (permalink) |
| Teğmen  Üyelik tarihi: Nov 2009
Mesajlar: 2
Tesekkür: 1
2 Mesajinıza toplam 8 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
|  Cevap: solunumun kalitesini belirleyen faktörler :)) güzeldi bilgiler... |
| Offline
| |
|
08-11-2009, 09:44 PM
| #3 (permalink) |
| Guest
Mesajlar: n/a
| Cevap: solunumun kalitesini belirleyen faktörler güzel bir paylaşım teşekkürler |
| |
|
09-11-2009, 07:56 AM
| #4 (permalink) |
| Teğmen Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 6
Tesekkür: 13
6 Mesajinıza toplam 46 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Cevap: solunumun kalitesini belirleyen faktörler çok güzel bilgiler. nefes alışverişimizle yaşadığımız duyguların bu kadar birbirine bağlı olduğunu bilmezdim. şimdi dikkat ediyorum da ne zaman canım sıkılsa, kötü bir şey hissetsem nefesimi ttuyorken mutlu anlarımda dünyayı içime çekmek istercesine derin ve rahat nefes alıyorum. |
| Offline
| |
|
09-11-2009, 02:35 PM
| #5 (permalink) |
| Üsteğmen  Üyelik tarihi: Jan 2009
Mesajlar: 284
Tesekkür: 2,835
289 Mesajinıza toplam 1,631 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Cevap: solunumun kalitesini belirleyen faktörler çok teşekkürler paylaşım için.
__________________ sizi seviyorum  |
| Offline
| |
|
| Bookmarks |
| Etiketler |
| belirleyen, faktorler, kalitesini, solunumun |
Normal
| |
solunumun kalitesini belirleyen faktörler
Alternatif Kişisel Gelişim ve Nefes Çalışmaları solunumun kalitesini belirleyen faktörler Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Solunumun kalitesini belirleyen faktörler; Nefes verme suresinin uzunluğu, Dakikada yapılan solunum sayısının azlığı, Nefesin derinliği, Nefesi tutma suresi, solunumun burundan ve sessizce gerçekleştirilmesidir. Nefes verme suresi: Solunumun diffizyon hızının ve kalitesinin belirlenmesi açısından nefes verme suresinin uzunluğu önemli bir veridir. ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Nefes Çalışmaları telkin cd indir izle İstanbul Nefes Çalışmaları nerededir kimdir Nefes Çalışmaları çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Nefes Çalışmaları hipnoz Nefes Çalışmaları olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Nefes Çalışmaları hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Nefes Çalışmaları kuantum düşünce kitap haberi
