Depresyon

[BuberisK]

umarım yanlış yere açmamışımdır, açtıysam da af buyurun. ben 3 senedir hayata karşı bıkkınlığım vardı. bizi yöneten büyüklerimiz beni psikiyatriye yönlendirdi. gittiğim psikiyatriyle 30, 40 dakika sorunlarımı dinledi ve depresyonda olduğumu söyledi. tedavi ise ilaçla olacak dedi. psikiyatriden çıktıktan sonra bana yazılan reçetedeki 2 ilacı aldım, eve gittiğimde bir baktım yan etkilerine şok oldum. karasız kaldım kullanmakta bu durum beni aşırı strese soktu, tabi büyüklerimize kalsa hemen kullan bir dakika bile durma... kendime dedim hiç bir ilaç beynim kadar etkili değildir,kendime 1 ay verdim bu ayda içinde ilk önce neden böyle olduğumu deftere yazıp çözümü arıyacaktım.......... toplam 1 hafta geçti ve ben beni strese, depresyona sokan her şeyi yazdım, bunlarla başa çıkmak için en iyi bilgileri nette buldum.........sonra kendi tedavime başladım düzensiz, plansız tedavime:) ilk önce mutluluk hakkında sunum,makale... ne varsa okudum, ikide bir mutluyum mutluyum dedim kendime, sonra stres hakkında aynı yolda gittim eskiden en ufak şeye bağırır strese girerdim ama şimdi hiç bir şeyi umarsamıyorum,sonra beni gereksiz yere endişelendiren düşüncelerimle boğuştum onlarıda nakavt ettim, sürekli ne yapsam eleştirileceğim korkusunu da sildim. 1 ay içinde 3 defa alış verişe çıktım, değişik bir imaja büründüm, sesimin çok kötü olmasına rağmen her gün bir şarkı ezberlemeye çalıştım, tabi bu şarkılar etrafımdaki insanların çok sevdikleri şarkılar, sesim kötü olsada sözlerini tam bildiğim için susturmuyorlar bende bağıra bağıra şarkı söylüyorum, sonra kendime bir kural koydum her akşam yemeğe oturduğumda kesinlikle komik olan bir fıkra anlatıcam, ve en önemlisi
yolda kedi görüp tekme atan biriyken, daha yeni doğmuş çok sevimli bir kedi beslemeye başladım, inanın o kadar bağımlı oldum ki sanki 50 yıldır besliyorum........ 1 ay geçti beni gören herkes bu değişimin nasıl olduğunu soruyorlar. Günden günede hayatı sevmeye başladım, galiba depresyonu nakavt edeceğim..Öğrenilmiş çaresizlik eger depresyondaysan hemen psikiyatriye koş... çünkü senin yapacağın bişey yok, eğer yapabileceğin bişey olsaydı depresyona girmezdin........ diyosan durma bütün dünyadaki psikiyatrilere git. Ama yok ben yapabilecegim şeyler var ben doktorun verecegi tedaviye bide kendi yapabileceklerini eklersem, bir bakmışsın depresyon göremiyecegin kadar uzaktadır. Ve bu hafta durumu analiz etsin diye yine psikiyatriye gidecegim eger yinede doktor ilaçla tedavi olman lazım derse doktoruda dinleyecegim. Bakalım depresyonu ne zaman bitiricegim.

kırkbirkere maşallah , ablam sen aşmışsın, doktorda memnun olacaktır eminim.. yaptığın herşey aslında ne kadar sağlıklı düşünebildiğini gösteriyor..sen fıkra anlatmaya olumlu düşünüp olumlu davranmaya devam et..bende birebir aynıları olmasada senin yaptıklarına benzer şeyler yaptım..bende şarkı söylediğimde utanmaz kargalar kaçıyor..ama olsun..önemli olan sevgiyi..neşeyi gülmeyi hayatımıza tekrar getirebilmek inan bana gerisi kendiliğinden geliyor..ben sana hoşgeldin dememişim bu vesileyle hem hoşgelişler edeyim hemde saygılı sevgilerimi sunayım...

[BuberisK]

düşüncelerini paylaştıgın için tşkler. galiba sizde depresyon atlatmışsınız, hayalaz, hoş buldumda neden bana ablam dedin şaşkın şaşkın

[shamanic]

canım benim.. biz burda yazışırken kendimzii kaptırıyoruz..
konuşma diliyle yazı dili birbirine karışıyor.. hayal ablacım ablamız olduğu için
hani konuşurken anneler çocuklarına bişey söylerken derler ya .. tamam mı annecim.. diye

onun gibi işte hayal ablamda sana kendisinin abla olduğunu hissetirerek abla sevgisiyle sıcaklığıyla mesajını yazmış..

aynı şey banimde başıma gelmişti.. özelden mesaj yazdığım bir erkek kardeşimize tamammı ablacım dedim
oda bana ben erkeğim bana niye abla diyosun dedi.. dusun 44

bende ben senin ablanım onun için diyorum dedim..

işte bunun gibi birşey..

umarım karışık anlatmadım..

[BuberisK]

ben yanlış anlamışım çok özürdilerim hayalayaz abla , **shamanic** gayet açık anlattıgın için tşkler.

yine ablacığım diye başlıyordum.. şaman çok güzel anlatmış

ben mesajları okurken, konunun içine girip sizin yanınızda hissediyorum kendimi, pc yi falan unutuyorum..birde senin başardıklarını okuyunca, hepten kaptırdım kendimi...senin adına duyduğum sevinç..neşem, takdir duygularım tavan yaptı..bak ablacığım.. ben hepinizden büyüğüm burada bulunan arkadaşlarımda beni ablalık gibi güzel bir sıfatla onurlandırdılar..hatta geçen gün bir üyemizle konuşurken (msn) teyzesinden bile büyük olduğumu söyledi, bende sana teyze derim deyince, ben itiraz ettim teyzelikten hevesimi aldım..erkek kardeşim olmadığı için bana hiç hala diyen olmadı ben senin halan olayım dedim..şimdi onada bak halam diye başlıyorum konuşmaya..umarım kendimi ifade edebilmişimdir....en azından yeni üyelerimiz beni tanıyıncaya kadar dikkatli olmam gerektiğinide anladım..saygılı sevgiler

[BuberisK]

sizde bir sorun yok, ben yanlış anladım, sizin benim yaptıklarımı takdir etmeniz sizin gibi büyügün agzından duymak çok mutlku etti, sizin gibi bir insanın sevgi ve saygısı ölçülmeyecek kadar büyük, ben sizi abla,teyze,hala... ve örnek aldıgım gibi bir olarak görüyorum. sizlerden ögrenecegim çok şey var. saygılarımla.

[sanemce]

hayalayaz Nickli Üyeden Alıntı

yine ablacığım diye başlıyordum.. şaman çok güzel anlatmış

ben mesajları okurken, konunun içine girip sizin yanınızda hissediyorum kendimi, pc yi falan unutuyorum..birde senin başardıklarını okuyunca, hepten kaptırdım kendimi...senin adına duyduğum sevinç..neşem, takdir duygularım tavan yaptı..bak ablacığım.. ben hepinizden büyüğüm burada bulunan arkadaşlarımda beni ablalık gibi güzel bir sıfatla onurlandırdılar..hatta geçen gün bir üyemizle konuşurken (msn) teyzesinden bile büyük olduğumu söyledi, bende sana teyze derim deyince, ben itiraz ettim teyzelikten hevesimi aldım..erkek kardeşim olmadığı için bana hiç hala diyen olmadı ben senin halan olayım dedim..şimdi onada bak halam diye başlıyorum konuşmaya..umarım kendimi ifade edebilmişimdir....en azından yeni üyelerimiz beni tanıyıncaya kadar dikkatli olmam gerektiğinide anladım..saygılı sevgiler

hayal ablacım sen bizim en candan en yürekli ablamızsın iyiki varsın

[elector-]

buberisk , herkes senin gibi düşünürse , hiç kimse psikologlara gitmez :))
aslında tamamen haklısın da.. bana yardm edebilecek kişi sadece BEN dir ..psikoloğun pek fazla yararlı olacagını sanmam..
dogru yolda gitmişsin ve başarıyı yakalamışsın..tebrikler

[nurbanu25]

Cok basarılı bır ıyılesme cabası...bravo...ben de suan bu ılletten kurtulmak ıcın elımden gelenı yapıyorum.gerısını Rabbıme bıraktım...