Basit Bir Yaratıcı imgeleme Uygulaması

[umman]

Basit Bir Yaratıcı imgeleme Uygulaması
Bu bölümde size, yaratıcı imgelemenin temel tekniğini içeren bir uygulama sunuyorum:
Önce, arzu ettiğiniz herhangi bir şeyi düşünün. Bu alıştırma için kolayca gözünüzde canlandırabileceğiniz basit bir şey seçin. Bu sahip olmak istediğiniz bir nesne, gerçek­leşmesini arzuladığınız bir olay, içinde bulunmaktan hoşla­nacağınız bir durum ya da geliştirmek istediğiniz bir yaşam koşulu olabilir.
Kimse tarafından rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir yerde, rahat bir biçimde oturun ya da uzanın. Tüm bedeni­nizi gevşetin. Ayak parmaklarınızdan başlayarak kafanıza dek her adalenizin teker teker ve sırayla gevşediğini, tüm gerginliğinizin akıp gittiğini düşünün. Yavaşça ve derin bir biçimde karnınızdan soluk alıp verin. Ağır ağır 10'dan l'e kadar sayın ve her sayışta daha derinden gevşediğinizi his­setmeye çalışın.
Kendinizi gerçekten derin bir biçimde gevşemiş hisse­dince, arzuladığınız şeyi, tam arzuladığınız şekliyle zihniniz­de canlandırmaya (imgelemeye) başlayın. Eğer bu bir obje ise, kendinizi bu objeyle birlikteyken; onu kullanırken, arka­daşlarınıza gösterirken, ona hayranlıkla bakarken, onun zevkini çıkarırken imgeleyin.
Eğer bu bir durum ya da olaysa, kendinizi bu durum ya da olayın içinde görün ve her şeyin istediğiniz gibi geliş­tiğini hayal edin. İnsanların neler söylediklerini ya da bu sahneyi daha canh ve gerçek kılacak herhangi bir ayrıntıyı imgeleyebilirsiniz.
İmgeleme işini nispeten kısa ya da uzun bir zaman sürdürebilirsiniz -önemli olan yaptığınız imgelemenin içinize sinmesi, doyum vermesidir. Ayrıca, her seferinde bu sürecin tadınıçıkarmaya çalışın. Bu bir çocuğun doğum gününde al­mayı umduğu armağanı düşlemesi gibi baştan sona tam an­lamıyla zevk veren bir deneyim olmalıdır.
Şimdi fikri ya da imgeyi zihninizde öylece tutarak, (ses­li ya da sessiz) kendinize son derece olumlu, yapıcı bildirim­lerde bulunun. Örneğin:
"İşte ben, dağlarda harika bir hafta sonu geçiriyorum. Ne güzel bir tatil," ya da,
"Artık .......... ile mutlu bir ilişkimiz var. Birbirimizi
gerçekten anlamayıöğreniyoruz."
"Onaylama" denen bu olumlu ifadeler, yaratıcı imgele­menin çok önemli bir parçasıdır.

Alıntı..
Yaratıcı İmgeleme
Shakti Gawain

[mag_26]

çok güzel teşekürler.....

[vitamin61]

çok güzel teşekkürler umman...

[EyşanA.]

guzelmiş çok teşekkürler :))

[cansin sen]

paylaşım için teşekkürler

gerçekten süper bir yazı

[esra90]

kesinlikle deniycem hatta şimdi gidiyorum...bunu yaptığımızda hayatımıza mı çekmiş olacaz..çekim yasasıyla alakalı bişey mi yani

[gunesim]

bende yaptım sonucunu yazarım size

[umman]

ayy beğenilmesine çok mutlu oldum

[vitamin61]

gerçekten çok beğendim. uygulayanlar başarırlarsa ve yazarlarsa çok mutlu oluruz...

bu yazıyı nette dolaşırken gördüm de çok güldüm yaa... yok önce düşün iste sonra parmak ucundan rahatla felan yahu böyle şeylere inananlar var yaa... yıl oldu 2010... 2010 oldu yaa... bu devirde hala bunlara inanıyorlar yaa... çok güzel yaa...
artık sistem insanları o kadar çaresiz hale getiriyor ki insanlar neye inanacaklarına şaşırdı...
bi ara da kaşık büken bi herif vardı... yok düşünce gücüyle kaşık büküyorum, yok önce inanmanız lazım, yok önce istemeniz lazım,
sonrada önceden hazırlamış olduğu hileli kaşıkları büküyordu felan... bu abinin adını şuan hatırlamıyorum ama vallahi kitleleri peşinden sürüklüyordu... kitle dediğim , düşünemeyen , beyinsiz insanlar yani... yahu bu devirde çok komik şeyler bunlar yaa...
bi arada etrafta secret geyiği vardı... yok önce iste , evrene hükmet , emir ver felan yahu ben bakardım mesela adam secret kitabını almış okumuş giderim sorarım: derim ki ''hacı Eee ne düşünüyorsun bu konu hakkında'' ... adam eğer şöyle derse '' yahu baba bu secret gerçekten var lan , vallahi bak ben inanıyorum'' işte o zaman o adamın yanında var gücümle koşarak uzaklaşırım...
xD... ilginç yaa... ama şunuda takdir ederim ki bu secret kitabını yazan kişi ve bu bahsettiğim kaşık büken amca çok zeki insanlardır... öyle insanlardır ki bunlar etraftaki beyinsiz kitleleri fark edip ,''lan ben bunları kandırırım,baksana şunların hallerine kafalarına kuş pislemiş beyin diye geçiniyorlar,ben bunları 2 günde peşime takarım oğlum''deyip bu işlerden müthiş paralar kazanmışlardır... bu konuda onları alkış yağmuruna tutarım... çünkü beyinlerini gerçekten kullanan insanlardır bunlar... işte yaratıcı düşünce diye ben buna derim... ama bu yaptıkları dürüstçe mi dersek işte o tartışılır... sırf dünyaya aptal kitle hakim diye onları sömürmekte bana pek dürüstçe gelmiyor... bu açıdan da onları kınıyorum...

neyse... düzen böyle işte ... n'aparsın...