|
| |||||||
PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER
Diğer Alışkanlıklar ile İlgili Cd'ler ve Panik Atak PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER 1. Panik dolu düşünce : “Ben her zaman....da paniğe kapılırım.” Akılcı alternatif : “Ben olasılıkları düşündüğümde paniğe kapılmam.” 2. Panik dolu düşünce : “Ya bayılırsam” Akılcı alternatif : “ Daha önce paniğe kapıldığım için ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Panik Atak telkin cd indir izle İstanbul Panik Atak nerededir kimdir Panik Atak çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Panik Atak hipnoz Panik Atak olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Panik Atak hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Panik Atak kuantum düşünce kitap haberi
PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER
 |
  | LinkBack | Seçenekler | Stil |
29-02-2008, 06:11 AM
| #1 (permalink) |
| Üsteğmen  Üyelik tarihi: Feb 2008
Mesajlar: 183
Tesekkür: 0
57 Mesajinıza toplam 174 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
 |  PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER 1. Panik dolu düşünce : “Ben her zaman....da paniğe kapılırım.” Akılcı alternatif : “Ben olasılıkları düşündüğümde paniğe kapılmam.” 2. Panik dolu düşünce : “Ya bayılırsam” Akılcı alternatif : “ Daha önce paniğe kapıldığım için hiç bayılmadım.” 3. Panik dolu düşünce : “ Kalp krizi geçireceğime eminim.” Akılcı alternatif : “Panikten oluşan bedensel tepkiler tehlikeli değildir. Vücudum yalnızca korkumu yansıtıyor.” 4. Panik dolu düşünce : “Ölebilirim.” Akılcı alternatif : “ Şimdiye kadar kimse panikten ölmedi.” NE YAPMALI ? Endişeye kapıldığınız bir durumda , endişenizin çoğalarak panik atağa dönüşeceğine mi inanıyorsunuz? Yapmanız gereken birkaç önemli ipucu : • Düşüncelerinize meydan okuyun • Başarıya ulaşmak için pratik yapın • Kendinizle konuşun • Gerçekten ne hissettiğinizi ayırt edin • Problemlerinizi tek tek çözmeye çalışın • Başarılarınızı hatırlayın • Kendinizi cesaretlendirin • Arkadaşlarınızda , ailenizden ve/veya bir terapistten destek alın. alıntı
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir. |
 Offline
|  |
|
15-06-2008, 11:16 PM
| #2 (permalink) |
| Teğmen  Üyelik tarihi: Mar 2008
Mesajlar: 115
Tesekkür: 2
59 Mesajinıza toplam 379 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
 | Ynt: PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER hoşlanmadığım düşünce aklıma geldiğinde ona ''seni pis fırsatçı güle güle deyip iteliyorum.''Biliyorum ki inanırsam gerçekleşir.Endişeler rutin ziyaretlerini yapar ,benim gibi kaba bir ev sahibini beğenmedikleri için giderler..  |
| Offline
| |
|
03-10-2008, 02:35 AM
| #3 (permalink) | |
| Teğmen  Üyelik tarihi: Oct 2008
Mesajlar: 7
Tesekkür: 0
2 Mesajinıza toplam 10 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Ynt: PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER Alıntı:
| |
| Offline
| |
|
11-11-2008, 11:25 PM
| #4 (permalink) |
| Teğmen Üyelik tarihi: Nov 2008
Mesajlar: 4
Tesekkür: 0
2 Mesajinıza toplam 12 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Ynt: PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER selamlar; bende panik atak hastasıyım...ağır bir şekilde geçiriyorum hemde...tavsiyem 2 haftada bir doktorunuza görünün...psikokoterapistten yardım alın...çevrenizdekileri fazla umursamayın...6 öğün yemek yiyin...klasik müzik yada heavy metal tarzı müzikler dinleyin...hergün mutlaka sıcak duş alın...2 litre su için...spor yapın yada dans edin...evcil bir hayvan besleyin(özellikle çok faydası var)...gitar keman vs. kursuna başlayın yada resim yapın...çevrenizdekileri özellikle umursamayın tekrar tekrar söylüyorum...korkmayın birşeyden ölmezsiniz...yine de içinizi rahatlatmak için doktorlara gidin nöroloji yada kardiyolojiye hiç birşey çıkmaz...kendimden biliyorum...  kontrollerinizi asla aksatmayın arkadaşlar...ilaç kullanıyorsanız doktora danışmadan bırakmayınız herşey daha kötüye gidebilir yoksa...biraz karışık yazdım...affola... sevgiyle kalın...
__________________ pardon bay tanrı....<br />bir yanlışlık var bu eserde lütfen kızmayın...<br />portenin yanına sonzuzluk bir es yazabilir miyiz? |
| Offline
| |
|
11-12-2008, 09:10 PM
| #5 (permalink) |
 Üyelik tarihi: Oct 2006 Bulunduğu yer: ıstanbul
Mesajlar: 11
Tesekkür: 15
10 Mesajinıza toplam 61 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| daha önce çok ağır panik atak vardı bende ve yendim ve galip geldim ama çok şeyde kaybetim yani kısacası değiştim bütün herşeyi kısa zaman içinde siz dostlarımla paylaşacağım
__________________ bilgi paylaşmak içindir |
| Offline
| |
|
14-01-2009, 01:13 AM
| #6 (permalink) |
| Teğmen Üyelik tarihi: Jan 2009
Mesajlar: 4
Tesekkür: 2
5 Mesajinıza toplam 25 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| bende panik atak oldummm ve endimle acayip kavga içindeyim sesleri durduramıyorum |
| Offline
| |
|
14-01-2009, 01:15 PM
| #7 (permalink) |
| Administrators ♥Ozlem Şahin ♥   Üyelik tarihi: Feb 2007 Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 5,030
Tesekkür: 13,842
2,276 Mesajinıza toplam 13,392 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
 |  merhabalar fatos.. hoşgeldin yanımıza.. öncelikle önerdiğimiz telkinleri düzenli olarak dinlemeye başalayabilirsin.. super suçluluk ego kendine güven ertelemeyi bırak topluluk karşısında konuşma Nasıl Dinleyebilirim - Hayatım Değişti Telkinli Cd'leri ikinci adımda panik atak için özel telkin yapılmakta.. hayatimdegisti rumuzlu atakan beye özel mesaj atarak detayları konusunda bilgi alabilirsin.. böylelikle iyileşme sürecini hızlandırırsın.. http://www.hayatimdegisti.com/forum/private.php?do=newpm&u=3 üçüncü adım aşağıda ki linkte tarif ettiğim nefes egzersizlerini uygulayabilirsin.. panik atak hastasıyım - Hayatım Değişti Telkinli Cd'leri kısa sürede güzel haberlerini almak dileklerimle..  sevgiler..
__________________ ben mevlana değilim, insan ol öyle gel..  |
| Offline
| |
|
26-01-2009, 12:33 AM
| #8 (permalink) | |
| Teğmen Üyelik tarihi: Jan 2009
Mesajlar: 4
Tesekkür: 2
5 Mesajinıza toplam 25 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Alıntı:
çok teşekkür ederim telkinleri dinliyorum ama anladığım kadarıyla yıkıntılarım çok büyük onarmak zaman alacak diye düşünüyorum tekrar teşekkürler | |
| Offline
| |
|
18-09-2009, 06:20 PM
| #9 (permalink) |
| Teğmen Üyelik tarihi: Sep 2009
Mesajlar: 4
Tesekkür: 0
4 Mesajinıza toplam 16 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Cevap: PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER merhabalar..ben de panik atak hastasıyım...bir telkin yöntemi de benden; "geçmiş ile ilgili pişmanlıklarım,şimdi ile ilgili korkularım,gelecek ile ilgili endişelerim yok!" bunu %100 düşünce gücü kitabından alıp hayat felsefesi edindim.. |
| Offline
| |
|
| Bookmarks |
Normal
| |
PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER
Diğer Alışkanlıklar ile İlgili Cd'ler ve Panik Atak PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız PANİK DOLU DÜŞÜNCELER VE AKILCI ALTERNATİFLER 1. Panik dolu düşünce : “Ben her zaman....da paniğe kapılırım.” Akılcı alternatif : “Ben olasılıkları düşündüğümde paniğe kapılmam.” 2. Panik dolu düşünce : “Ya bayılırsam” Akılcı alternatif : “ Daha önce paniğe kapıldığım için ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Panik Atak telkin cd indir izle İstanbul Panik Atak nerededir kimdir Panik Atak çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Panik Atak hipnoz Panik Atak olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Panik Atak hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Panik Atak kuantum düşünce kitap haberi
