Işık'ca

[Işıklı yol]

Bir şeyi ne kadar istediğinin yegane ölçüsü, ona ayırdığın zamandır. Çünkü zaman, sahip olduğun en değerli şeydir... Eğer ona zaman ayırmıyorsan, yeterince istemiyorsun demektir.. Tayfun Topaloğlu

[Işıklı yol]

Budgie hatching 2 - YouTube

[Işıklı yol]

EFT İLE BOĞAZ ÇAKRASININ TEMİZLENMESİ
Geliştirici: Erdinç Gürsözer
Aşağıda EFT (Emotional Freedom Techniques) yöntemi ile Boğaz Çakranızı temizlemek için kullanabileceğiniz örnek bir çalışma hazırladım.Burada göreceğiniz protokoller aylarca olumlama yaparak çalıştığınızda alacağınız neticeyi bir kaç haftaya indirebilmektedir. Gürültüsüz ve yalnız kalabileceğiniz bir ortamda mutlaka uyumadan 5 dakika önce okunması gereken bu protokolleri Ambika Wauters’in The Book Of Chakras kitabındaki olumlamaları türkçeye çevirerek EFT sistemine de adapte edilmiş halde sunuyorum.

Uygulama: Bir hafta boyunca sadece günde bir defa ve yatmadan bir kaç dakika önce okuyunuz. Lütfen olumlamaları EFT ile ilgili akupuntur noktalarına vuruş yaparak uygulayınız aksi taktirde istediğiniz etki geniş bir zamana yayılabilir. EFT uygulamasına yabancı iseniz EFT Universe | Achieving a fluid golf swing - EFT Universe adresini ziyaret ediniz ya da bu konuda pratik veren bir çok video öğrenmenizi kolaylaştıracaktır.

Size sunduğum olumlamayı olduğu gibi kullanabilirsiniz. Ancak örnekte göreceğiniz protokoller beni yansıttıkları için sizler, aşağıda bahsedeceğim noktalarda istediğiniz değişiklikleri yapabilirsiniz.

Setupta (Hazırlık) geçen “___________________ hissetmeme rağmen, kendimi derinden seviyor ve kabul ediyorum.” cümlesinde altı çizili yerlere; ‘gerçekten düşündüğümü söylemem çünkü bu diğer insanları rahatsız edecek, anlatacağım arkadaşım yok çünkü diğer insanlar benden nefret ediyor, ağzımdan laf çıkmaz, doğru şeyi asla söyleyemem’ benzeri sorununuz olduğuna inandığınız sizi tanımlayan ifadeleri yerleştiriniz. Sunduğum örnekte setup cümleleri dört adettir. Sizi ifade eden en az üç özellik bulmanız yerinde olur.

Olumlu ifadeler bölümünde ise Gözün aşağısına vuruş yaparken, bir şeyi arzuladığınızda kendinizi ifade etmekten, hissettiğinizi söylemekten, düşüncelerinizi ve hislerinizi gerçekten iletmekten alıkoyan duygularınızı altı çizili kısıma yerleştiriniz.

Çenenin ortasına vuruş yaparken ise altı çizili alana, sigara içmek, alkol alışkanlığı, uyuşturucu, fazla beslenme ve sağlıksız rejim gibi alışkanlıklarınızı yerleştiriniz.



KONU: BOĞAZ ÇAKRA TEMİZLİĞİ

(Takip eden ifadeleri karate kesme noktasına vurarak 3 defa tekrar ediniz)

İnsanlar beni anlamadıklarında değersizlik hissetmeme rağmen, kendimi derinden seviyor ve kabul ediyorum. Yapmak zorunda bırakıldığım şeyleri yapmak istemediğimi ifade edemememe ve beni bu konuda özgür bırakmamalarından ötürü onlara kızgın olmama rağmen, ne olursa olsun kendi bütünümü seviyor ve kabul ediyorum. Nasıl olduysa şunu anladım ki; söyleyecek çok sözüm olmasına rağmen beni sevgiyle dinleyecek bir avuç insan bile olmadığını düşünmeme rağmen, her ne olursa olsun kendimi derinden seviyorum ve ben olan bütünümü kabul etmeyi seçiyorum. Tüm sözlerin söylenmesi gerektiğini bilmeme fakat her şeyin ifade bulamayacağına inandığım için yaşamımı sadece kendi ifadesizliklerimin persfektifinden yaşamama rağmen zaten kendimi olduğum gibi kabul ediyor ve yargılamadan seviyorum.

Olumlu İfadeler

KAŞ: Kendi gerçeğimi söylemem için yeteri kadar gücümün olmadığı, hissettiğim şeyi tam değeriyle söylersem herkesi kaybedeceğim ve sessizliğimi korumam gerektiği ile ilgili duygularımı serbest bırakıyorum

GÖZÜN DIŞ YANI: Bunların hepsini bedenimden serbest bırakıyorum

GÖZÜN AŞAĞISI: Bütün vücudumdan ve boğaz çakramdan otorite eksikliğimi, kendimi ifade etme acizliğimi, dürüstçe konuşma korkumu serbest bırakıyorum

BURNUN ALTI: Hayatımda bağımlılık yapan tesirleri kontrol etmek için irade gücümü kullanabilirim. Olumsuz alışkanlıklarımı bir tarafa koymaya ve yaratıcılığımı açıkça geliştirmeye hazırım. Taciz ve alışkanlığın eski kalıpları yerine aşk, zevk ve yaratıcı ifadeyi koyuyorum

ÇENENİN ORTASI: Kendi yaratıcı yeteneklerimi geliştirebilmem için fazla beslenme alışkanlığımdan isteyerek vazgeçiyorum.

KÖPRÜCÜK KEMİĞİ ALTI: Bütün ve tamam hissetmem için aşk kapı açar, yaptığım her şey sevginin ifadesidir

KOLTUK ALTI: Benim için duygularımı ifade etmek şimdi güvenlidir. Yaratıcı yeteneklerime güvenir ve severim. Yaratıcı ifademin yolunu tıkayan korku ve endişeleri serbest bırakıyorum

BAŞIN TEPESİ: Kendimi sınırsızca ifade etmek için boğaz çakramın açılmasını sevginin gücünün şifalandıracağından eminim. Ben olanın en iyisini şimdi ifade etmek artık benim için doğrudur

[Işıklı yol]

BU gecelik benden bu kadar, şimdi rüyalar alemine doğru bir yolculuğa çıkacağım. Bakalım neler olacak :)

[Işıklı yol]

Dışarıda değildir aradığımız. Dünya değişsin istiyoruz ya, değişimin adı biz olmalıyız. Biz değiştiğimiz de tüm dünyamız değişir. Bunu unutmadan yola devam.
Önce içine yapmalısın yolculuğu, kendi içinde yürü, isteklerini, arzularını yaz, yaz, yaz, yaz, yazarken pek çok şeyi fark edeceksin. Korkularını, engellerini, hayallerini yaz. Yazdıkça boşalacak yeni güzel niyetlere yol bulacaksın. sadece yaz. Yıllar öncesindeydi. Alişan Kapaklıkaya ya gitmiştim. Bana seni zorlayan üzen tüm olayları yaz bir deftere demişti. Yazdım 50 sayfa kadar, sıkıldım gerisini kısa kestim. Tekrar gittiğimde bu seferde hayallerini olmasını istediğin şeyleri yaz dedi. Belki bunu sizlerde yapabilirsiniz. Fakat bir şartla arkadaşlar, ilk yazdığınız kötü olayları yazdığınız defteri yakınız derim ben. O enerji silinsin. Ben bunu bilmiyordum ona vermiştim defteri şimdi olsa mutlaka yakardım:) Güzel dilekler tutar ve yakardım beni üzen her şeyi özgürleşmek amacıyla.

[Işıklı yol]

http://http://youtu.be/s3bLbPJtBSA

Bilmiyorsun ya sen, gözlerinde ki ışığı. Ne yazık farkında değilsin değerinin. Üzmüşler seni, kırmışlar kalbini oysa başkalarıyla değil ki senin güzel ve özel oluşun. Neden kapıldın dünyanın telaşına? Neden bunca kaybolmuşluk? Yüreğin öyle güzel ki bana göre ve öylesine özel sevgili arkadaşım. Keşke bilebilseydin sende saklı olanı, keşke içinde ki cevheri görebilseydin. İşte bu gelen yeni bahar, sana ve sevdiklerine de yeni başlangıçlar, heyecanlar ve aşkı getirsin. Artık gülümseyen gözler görmek dileğiyle, hep mutlu ol.


Sevgili arkadaşım Özlem için.

[Işıklı yol]

Hep bu güne baktım ben katmadım dünü
Tek kalbime inandım temizdi çünkü
Neler gördüm ne savaşlar bilsen kaç kez öldüm
Oysa büyük bir ödülmüş bu hayattan
Yoksa ben nasıl büyürdüm
Her şeyde bir hayır var dedim sustum
Bazen de kocaman bir hayır vardı yine sustum

İnandığın ne varsa vazgeçme ve sakın isyan etme
Karanlık bi gün döner güneşe o günü bekle
Ah da yerini bulur er ya da geç hak da yerini bulur
Sen iyi şeyler düşün içinden ne düşünürsen o olur
Ah da yerini bulur er ya da geç hak da yerini bulur
Sen iyi şeyler düşün içinden ne düşünürsen o olur
Her şeyde bir hayır var dedim sustum
Bazen de kocaman bir hayır vardı yine sustum
İnandığın ne varsa vazgeçme ve sakın isyan etme
Karanlık bi gün döner güneşe o günü bekle
Ah da yerini bulur er ya da geç hak da yerini bulur
Sen iyi şeyler düşün içinden ne düşünürsen o olur
Ah da yerini bulur er ya da geç hak da yerini bulur
Sen iyi şeyler düşün içinden ne düşünürsen o olur
Ah da yerini bulur er ya da geç hak da yerini bulur
Sen iyi şeyler düşün içinden ne düşünürsen o olur

Söz : Gülşen

[exilee24]

cok güzel bi şarkı yasadıklarımı ben bile böyle anlatamazdım.................

[annie hall]

Gecenin krallığında solgun bir yüz
Yansıyordu zamanın puslu aynasından
Ve yorgun bir ay ışığı savaşçısı
Geçiyordu o sonsuz mavi atlaslardan.

Dolunayın şarkısı cesaret! diyordu,
Vazgeçme diyordu yıldızlardan
Susturma kalbinin sesini
Unutma gökyüzü heryerde mavi!

[Işıklı yol]

Paylaşımlarınız için teşekkür ediyorum. :)