[kinetix]

gappan Nickli Üyeden Alıntı

yani farkındalık olabilir,mesela ben üstümdeki kaygı,sıkıntı ve stresten kurtulmak istiyorum bazen ders çalışmam gereken zamanlarda uykum gelio bunu birsüreliğine engellemek için dinle ve uyu gibisinden bölümler war sadece onlara tıklasam yeterli olur dmi?cevap için tesekkrler

Merhaba..
Stres, sıkıntı ya da endişe gibi sorunlar bir süreklilik halindeyse, çözüm uzmanlık gerektiren bir konu olabilir.

Ders çalışmak içinse uykunuzla oynamanızı çok gerekmedikçe ben tavsiye etmem.

[gappan]

intercool Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba..
Stres, sıkıntı ya da endişe gibi sorunlar bir süreklilik halindeyse, çözüm uzmanlık gerektiren bir konu olabilir.

Ders çalışmak içinse uykunuzla oynamanızı çok gerekmedikçe ben tavsiye etmem.

cvp için tskler öle sürekilik yok ara sıra olabiliyor stres fln.nedense tam ders çalışmaya başlayınca gelio uykum (: iyice alışkanlık yaptı :D nescafeninde pek etkisi olmuo artık vücüt alıştı ama bencede en iyisi uyumak vücüt dinleniş olur hem

[Megavolt]

Öncelikle paylaşım için dreamland a teşekürler .Arkadaşlar bu brainwave synchronizer nasıl kullanılıyor hiç bi sitede bulamadım , ses yükseltip alçaltmak dışında bir fark görünmüyor. 0.1 lik hz farklılıkları yaratır düye düşünmüştüm :))

[DeLiTaY21]

bu program bende var.ama kulaklıkla dinlemem çok zor çünkü yatarak dinleyince daha iyi etki hissediyorum.burada oluşturduğumuz telkinleri mp3 halinde kayıt etme şansımız var mı?

[YESHAPPY]

cool record edit pro ile kayıt yapabilirsin.

[Işıldayan Safir]

Arkadaşlar kusura bakmayın msjları incelemiştim ama göremedim ingilizcemde yok maalesef.

Şunu merak ediyorum. Astral seyehatle ilgileniyorum bu aralar. Henüz çıkış yapamadım. Astral için hangisine ayarlamam uygun olur. Lucid dreaminge ayarlamıştım bir kere ama doğru bir tercih mi bilmiyorum.

Sevgiler...

[DeLiTaY21]

WaMPiReLLa Nickli Üyeden Alıntı

Arkadaşlar kusura bakmayın msjları incelemiştim ama göremedim ingilizcemde yok maalesef.

Şunu merak ediyorum. Astral seyehatle ilgileniyorum bu aralar. Henüz çıkış yapamadım. Astral için hangisine ayarlamam uygun olur. Lucid dreaminge ayarlamıştım bir kere ama doğru bir tercih mi bilmiyorum.

Sevgiler...

eğer astrali başarabilirsen haberleşelim.ben ne yatıysam olmadı.

[zahiri]

tbox Nickli Üyeden Alıntı

Delta (0-4 Hz) Derin uyku Bu dereceye beyni sokmak gerçek zaman alabilir. Eğer yeterince bu durumu sağlarsak Astral seyahat için uygun olabilir.(lusidcilerede uyar kanımca)

Theta(4-8 Hz) Hayal kurma imgeleme çalışsacaksanız iyi gelebilir.

Alpha(8-12 Hz) relaksasyon rahatlama ve kimilerine göre beynin vücüdü iyileştirmeye başladığı frekans aralığı

Alpha 2(12-15 Hz) konsantrasyon odaklanmanız için iyi gelecektir.

Beta1(15-18 Hz) problem çözme Normal durumumuz ve Bilinçin susmadığı anlar. Devamlı birşeyler düşünen beyin

Beta2(18-25 Hz) Anksiyete Endişe, kaygı, korku, gerilim, sıkıntı gibi anlar .

0 - 25 Hz arası beyin aktiviteleri arası beynimizin yapdığı dalgalanmadır. Burada ki frekanslara göre kendi istediğiniz tını ayarına getirirn Natura Sound trerapy i . KULAKLIK Kullanmıyorsanız etkileri göstermiyecektir.


Birde Programın Kendisi Dalga boylarına ayırmış. Dalga boyları ve yararları .

Beta 13-16 Hz
Dikkat ve Konsantrasyon
Beta durumunda odaklı ve keskin tutacaktır. Beyniniz kolayca analiz,organize bilgi,bağlantı kurma ve yeni fikirler üretme durumunda olacaktır. Bu durum size Sınav hazırlıklarında,spor yaparken, sunum yaparken veya dikkat gereken herhangi bir durumda size dikkat ve konsantrasyon sağlayacaktır.
Alpha 8-12 Hz
Yaratıcılık,Rahatlama,Görselleme
Alfa durumu Betadan daha fazla fark yaratır. Rahatlama hissi size ,güzel görme ve yaratıcı bir enerji sağlayacaktır. Alfa durumu ortamdan soyutlanma,problem çözmekte ve imgelemede ,yaratıcılınızın çıkış noktası olmasını sağlayacaktır.
Tetha 4-7 Hz
Derin Rahatlama, Meditasyon ,Hafıza
Daha yavaş dalgalanma Teta hafif uyku durumunu yansıtır. Bu durum Lucid Rüya kontrolü için tasvir edilir. Teta dalgalanması stress atmak ve unutulmuş bilgilerin hatırlanması için uygundur. Bu batış durumunda derin meditasyon size daha iyi sağlık,daha az uyku, daha fazla yaratıcılık ve gelişmiş öğrenim sağlıyacatır.
Delta 0-3 Hz
İyileşme ve Derin uyku
Delta dalgalanması en yavaş olandır derin uykuya özdeşdir. HGH büyüme hormonu salgılatır. HGH iyileşmeye yardımeder. Delta durumu uyanıkken ulaşabilirseniz , size bilinçüstü(yada bilinaltı) sınırsız beyin aktivitesi bilinçli yapılabilir kılar.

Programın açıkladıklarını kendi yorumum ve ingilizcem yettiği kadar size aktardım. Umarım yararlı olur

o kadar guzel anlatmissinki anlamamak mumkun degil

emegine saglik

[derbur]

Herkese merhaba.Ben de bu programı indirdim, hatta bununla da yetinmeyip yabancı sitelerden teta delta meditasyonu bulup indirdim, dinleyince neler olacağını merak ediyordum, indirdiğim mp3 ün süresi 1 saate yakın, dalga sesi, fülüt sesi, keman sesi var, dinlerken çok rahatladım.son 20 dk ya girdiğimde kendimi farklı bir boyutta hissettim, bütün vücudum karıncalandı, yoğun bir enerji hissettim, birkaç gün üstüste astral seyahat ile ilgili yazılanları da okuyordum, istersem bunu yapabileceğimi biliyordum ama ben korktuğum için kesinlikle istemedim ama bilinçaltıma bunu yapabileceğim yerleşmiş, son 20 dk kendimi serbest bırakınca yükseldiğimi hissettim ama o an kendimi sıkıp bedenimden çıkmak istemediğimi söyledim kendi kendime, kendimi çok sıktım, gevşek bırakmaya korktum, çünkü hemen vücudum daha çok karıncalanıyor ve sanki yükseliyordum, çok korktum, sabaha kadar uyuyamadım, meditasyonu dinlemeyi bıraktığım halde etkisi geçmedi, sonra nasıl olduysa uyumuşum ama gece 40 derece ateşle uyandım ve heryerim ağrıyordu, kafam yerinde değildi, delta frekansından çıkamıyordum, sabah kendime gelirim belki diye 2 yaşındaki oğlumla markete gittim ama orda daha da kötü oldum, bayılacakmışım gibi hissettim, eve zor geldim, biraz uyuyunca kendime gelir gibi oldum ama şu an yine kendimi iyi hissetmiyorum, kafam yerinde değil, algılarım çok zayıf, ayakta duramıyorum.Bilinçsizce böyle yoğun bir meditasyon dinlediğim için kendime kızıyorum, inşallah bu gece uyuyunca kendime gelirim biraz.Bir süre beyin dalgalarıyla oynamamayı düşünüyorum.

[himalayalar]

bende şimdi indirdim.TEŞEKKÜRLER