Beyin Frekanslarınızı Değiştiren Mp3ler

[debiantech]

Natura 3 adlı programın ( www.blissive.com ) beyin frekanslarını değiştiren müziğini mp3 olarak kaydettim.En güzeli gene natura adlı programdan geniş olan bilgisayar kulakları ile dinlemeniz daha iyi.Müzik kalitesi çok daha iyi.Mp3ler ile bilgisayardan bağımsız bir şekilde kullanma imkanına sahip oluyoruz.Program içinde çok çeşitli beyin frekansı durumunu değiştiren ayarlar var. Ayrıca kendimiz istediğimiz ayarları yapabiliyoruz. Programı kullanmaya karar verirseniz öğrenmek size kalmış.Bu ayarlardan sadece 3 tanesini mp3’e çevirdim.Elimden geldiğince hepimizin neye ihtiyacı olabileceğini göz önünde bulundurarak; uyanmak,uyuşukluktan kurtulmak için kahve niyetine Wide Awake Beta 15 hz c2 (Uyanmakicin).mp3 kaydettim.Bu mp3 ile ilgili olarak beta dalgası içerdiğinden 15 dakikadan fazla kullanılmamasını program tavsiye ediyor.Arkamıza yaslanıp rahatlamak içinse Relaxation 2 Alpha 10 hz c ( Arkana yaslan ve rahatla ).mp3 kaydettim.İçimize dönüp sorularımıza yanıt almak için Inner Guidance Theta 5 hz c ( Ic Rehber - Kendi kendine Meditasyonla Sorunlarına Cevap Bul ) ve bağışıklık sistemini arttırmak için Immune System Boost Delta 3 Hz c2 20 dakikayı asma ( bagisiklik sistemini yükselt - sagligini artir ) kaydettim.Mp3lerle ile ilgili olarak ayrıntılı bilgiyi help dosyasına bakarak Türkçe’ye çevirdim.Amatörçe çevirmiş olabilirim.Profösyonel olarak çevirmek isteyen varsa İngilizce metinlerinide sona koyuyorum.Profösyonel olarak çeviren biri olursa daha iyi olur.Beyin frekansları konusunda forumda ayrıntılı bilgi veren arkadaşlarımız var.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...ta-teheta.html

Natura programını indirmek için


http://www.hayatimdegisti.com/forum/...py-30-key.html

HELP DOSYASINDAN ÇEVİRİ

BEYİM AKIMLARI NEDİR ?

Beyin akımları, beynin içindeki neronların birbirleriyle iletişimlerinden dolayı elektriksel bir süreçtir.Elektriksel aktivitedeki değişmeler kişinin ne yaptığına göre değişir.Beyinlerimiz gündüz ve gece boyunca ( süresince ) , değişik durumlardan geçerek devir yapar.Bunlar, beyin akımları durumları Beta, Alpha, Theta ve Delta frekansları belirlenmiş bir zamanda ( Bir zamanda çevirisini nereye koyacağımı bir türlü karar veremedim siz karar verin ) tek frekansın egemen olduğu bir biçimde değişik seviyelerde birleşirler.Dominant frekans zihninizin durumunu belirler.Bu genel kavram Anna Wise’ın kendi kitabından ( “Awakening the Mind “ Tarcher/Putnum Newyork ) mükemmel bir şekilde tarif edilmiştir:

“ Her bir durum için başınıza gelen olay ( deneyim ) her bir frekansın kendi karakteristlik bölümünü oynamasıyla beyin akımlarından bir senfoniye yol açar.Bu ince ince dokunmuş beyin akımları frekanslarının karmakarışık ilişkileri incelikle bilincinizin durumunu belirler.Bir zamanda sadece bir tür beyin akımını ender olarak üretiyorken, her bir kategorideki beyin akımlarının vasıfları ve yetenekleri bulunur “

BEYİN FREKANSINI DEĞİŞTİREN MP3’LER NASIL İŞLER ?

Beyniniz ritmik seslerden titreşimlere karşı cevap verir.Beyin akımı senkronizörü ( Programın içinde beyin frekanslarını ayarladığımız bölüm, mp3lerde beyin frekansları zaten olduğu için sizin ekstradan ayarlamaya ihtiyacınız yok.Bu beyin frekansları vuuuuuuuuuuuuuuu gibi vantiratör gibi ses çıkartıyorlar. ) kullanarak, beyniniz kulaklıktan gelen frekansı taklit eder.Böylece beynini değişik durumlar içine götürebilir üstelik bilincinizin durumunu değiştirebilirsiniz.

BETA DALGALARI

ATİKLİK KONSANTRASYON

Beta beyin akımı durumu zihninizi keskin ve odaklanmış bir şekilde tutar.Beta durumu halinde, beyniniz kolaylıkla bilgiyi analiz ve organize eder, bağlantılar kurar ve yeni düşünceler ve çözümler üretir.Beta işyeri verimliliği, sınav çalışması, sunum hazırlamak, yüksek seviyede konsantrasyon ve atiklik gerektiren diğer aktivitelere kalkışmak için yardımcıdır.

Beta dalgalarını kullanırken her saat için mutlaka 10 dakika Alpha dalgaları veya Theta dalgaları kullanın.Çok fazla beta endişe (tedirgin ) , kaygılı veya gergin hissetmeye neden olabilir.

ALPHA DALGALARI

YARATICILIK GEVŞEME ( DİNLENME ) GÖZÜNDE CANLANDIRMA ( TASAVVUR ETME )

Alpha beyin akımları beta durumunun hızına karşı yavaş bir kontrastıdır.Bu dinlendirici ( gevşetici ) durum yaratıcı enerjinin ve mutluluğun akmasına cesaret verir,destekler.Alpha beyin akımı durumu derin düşünme, problemleri çözmek, gözünde canlandırma, yaratıcılığımıza doğru giriş yeri ( geçit ) görevi görmede idealdir.

Her bir saatlik çalışma döneminden sonra 10 dakikalık Alpha dalgaları beynin beta dalgalarına ara verdirir ve bilgileri özümsemede ( kavramada ) yardımcı olurlar.Alpha kendi kendini hipnoz için idealdir.

THETA DALGALARI

DERİN GEVŞEME MEDİTASYON HAFIZA ARTIRMA

Betaya göre daha yavaştır.Theta beyin akımı durumu hafif uyku halinde rüyalı olduğumuz sırada çıkar.Sıkça hayal içinde olmak gibi tasvir edilir.Theta frekansı stresten kurtuluş ve uzun süre önce unutulmuş anıları geri çağırmakla ( hatırlamakla ) beraber bağdaştırılmaktadır.Bu alacakaranlık durumu derin meditasyonu, tüm sağlığı iyileşmiş olarak sonuçlanmayı, daha az miktarda uyuma ihtiyacını, artmış yaratıcılığı, öğrenmeyi artırmayı ortaya çıkarabilir.

Hareketli bir gün içinde çok fazla beta dalgalarından kurtulmak için, 5-15 dakika Theta dalgasını kulaklığımızdan dinlediğimizde mini meditasyon yaptırır, odaklanmış düşünceden beyine ara verdirir ve canlandırıcı şekerleme ile tadını çıkartırsınız.


DELTA DALGALARININ ÇEVİRİSİNDE ZORLANDIM.Müsait bir zamanda tekrar denicem.
PROGRAMA GÖRE KULAKLIKTAN DİNLEMEK ZORUNLU!!!

NOT : Şahsi kullanım olarak genelde alpha dalgalarını kullanıyorum.Theta dalgalarını strese girdiğim zamanlarda zihinimi susturmak veya içe yönelmek için kullanıyorum.Bu vakitlerde genelde geceleri oluyor.Onun dışında beta dalgalarını kullanmıyorum.zaten zihnim bazen fazla hızlı çalıştığı için ( Bu durum övünebilecek bir şey değil tersine strese yol açabiliyor ) pek ihtiyacım olmadı.Beta dalgalarını kullanmak yerine Ahmet Maranki’nin sitesinden açıklanan Elmar Hareketi ile Nefes Tekniği’ni kullanıyorum.Bunları yazmayı etik açıdan doğru buluyorum.İnsan tecrübe etmediği bilmediği bir tekniği tavsiye etmemeli.Bunun dışında her şeyin fazlası zarar olduğu gibi aşırıya kaçmamak lazım.İyi dinlemeler.







Download

Relaxation 2 Alpha 10 hz c ( Arkana yaslan ve rahatla ).mp3 for free on uploading.com

Download Wide Awake Beta 15 hz c2

(Uyanmakicin).mp3 for free on uploading.com


Download Inner Guidance Theta 5 hz c ( Ic Rehber - Kendi kendine Meditasyonla Sorunlarına Cevap Bul ).mp3 for free

on uploading.com

Delta olan geliyor ...

[debiantech]

İngilizce metin
What are Brainwaves?


Brainwaves are the result of electrical activity in the brain as the neurons communicate with each other. The changes in this electrical activity depend on what the person is doing. Our brains cycle through different states throughout the day and night. These brainwave states incorporate Beta, Alpha, Theta, and Delta frequencies at different levels with one frequency dominating at any given time. The dominant frequency determines your “state of mind.” This concept is perfectly described by Anna Wise in her book, "Awakening the Mind" (Tarcher/Putnam, New York):
“Each state that you experience entails a symphony of brain waves, with each frequency playing its own characteristic part. This finely woven, intricate interrelationship of brain-wave frequencies delicately determines your state of consciousness. While you are rarely producing only one type of brain wave at a time, each category of brain waves has its own qualities and characteristics.”
Brainwave Entrainment

Your brain responds to vibrations from rhythmic sounds. Using the Brainwave Synchronizer, your brain will mimic the frequency that comes through the headphones. In this way you can entrain or guide your brain into different states, even shifting your state of consciousness.
We have created several Brainwave Synchronizer Factory Presets in the Natura program for you. Read their descriptions and notice their differences in frequency, other sounds, color, and visualization and you click through them. You can adjust these features to create your own User Presets.
If you are interested in creating your own unique brainwave entrainment sessions from scratch, select the brainwave frequency according to the Beta, Alpha, Theta, and Delta information. Experiment with the hertz level and tone (key of C, for example) in the selected frequency. Adjust the volume as desired to compliment the other sound(s) – nature or music - you may have selected. You can also add your preferred color and a visualization to your own preset. When you find a combination of settings that is “just right” for you, follow the steps for saving it as one of your User Presets.

Beta Waves

Alertness, Concentration
The Beta brainwave state keeps your mind sharp and focused. In Beta state, your brain can easily analyze and organize information, make connections, and generate new ideas and solutions. Beta is helpful for workplace productivity, exam study, preparing to give a presentation, or engaging in other activities which require high levels of concentration and alertness.

When you need to focus on a project, utilize the Brainwave Synchronizer in Natura and select Beta or one of the Beta-based Factory Presets. Be sure to take regular breaks and switch to Alpha Waves or Theta Waves for 10 minutes during every hour of focusing on a project. Use the Timer to make sure you don't overdo it. Too much Beta can result in feeling anxious, worried, or tense.

Alpha Waves

Creativity, Relaxation, Visualization
Alpha brainwaves are a gentle contrast to the rapidity of Beta state. This relaxing state encourages the flow of creative energy and a sense of well-being. The Alpha brainwave state is ideal for contemplation, solving problems, and visualization, acting as a gateway to our creativity.

Use the Brainwave Synchronizer set to Alpha (or select one of the Alpha-based Factory Presets) for 10 minutes for every hour of a study session. This gives your brain a break from Beta Waves and helps you absorb the information. Alpha is also ideal for self-hypnosis. Set the Timer for your desired session time.
Theta Waves

Deep Relaxation, Meditation, Memory Enhancement
Slower than Beta, the Theta brainwave state is present when dreaming in light sleep. It has often been described as being in a waking dream. The Theta frequency is associated with stress relief and recalling long-forgotten memories. This "twilight" state can bring about deep meditation, resulting in improved overall health, the need for less sleep, increased creativity, and enhanced learning.

To recover from too many Beta Waves in a hectic day, put on your headphones and set the Brainwave Synchronizer to Theta or one of the Theta-based Factory Presets. Set the Timer for a session of 5-15 minutes to help you wind down from a busy day, have a mini meditation, give your brain a break from focused thinking, and/or enjoy a refreshing cat-nap.


Delta Waves

Healing, Deep Sleep
Delta state, when brainwaves are slowest, is commonly associated with deep sleep. Certain frequencies in this range are accompanied by the release of Human Growth Hormone, which is beneficial for healing. The Delta state, when achieved while awake, also provides the opportunity to access unconscious brain activity, encouraging it to flow to the conscious mind. Delta has also been associated with people who have a strong sense of empathy or intuition. They can have a higher than normal presence of Delta when awake.
Delta state can be difficult to achieve through brainwave entrainment. The brain usually needs to drift down to Delta on its own from deep Theta Waves, as is natural during sleep. Use the Brainwave Synchronizer and select the Theta frequency or one of the Theta-based Factory Presets first, then switch to Delta.

Factory Presets

One of the most useful features of Natura is the Factory Presets option. The Factory Presets can produce amazing results, especially when used with headphones (necessary for the brainwave synchronizer function to be effective). Each preset was professionaly mixed, focusing on color therapy, imagery, and brainwave entrainment (see What are Brainwaves? ) for maximum results. You can also use these as a starting point for mixing your own user presets .

Under "PRESETS" click "factory" to open the "Factory Presets" window. Click on your desired preset to activate it. It will automatically begin and its name will appear at the bottom of the Factory Presets window. Click the "X" to close the window.

If you do not want the Brainwave Synchronizer function included in the preset, first uncheck the box next to "Include Brainwave Synchronizer" at the top of the Factory Presets window, then select a preset. Click the "X" to close the window.

[MMSI]

Immune System Boost Delta 3 Hz c2 dediğiniz mp3 ü bulamıyorum efendim?

[zahiri]

natura programinin icinde factory isimli bi bolum var. ordan bulabilirsiniz

[MMSI]

Efendim naturayı nasıl kullanacağımı bilmiyorum


http://www.hayatimdegisti.com/forum/...30-key-18.html


Lütfen yardımcı olurmusunuz ?

[zahiri]

bakin ust taraflardada simgeler bulunuyo


bacground .. visualization .. presets .. plug-ins



gordunuz umarim??

presetsin alt simgelerinden biri factory iki secenegi var biri factory biri user

factory i tiklayinca bulursunuz isinize yarayan dalgayi otomatik calar. insallah yardmci olablmisimdir.

[zahiri]

[zahiri]

bi arkadasimiz paylasmisti. umarm isinize yarar

[MMSI]

çok teşekkür ederim...

peki diğerinde 18 hz filanda vardı onun için anlamamıştım birde bunları kulaklıkla dinlemek gerekiyor değil mi ?
birde mp3 olarak nasıl kaydebiliriz bunları

[zahiri]

bence kaydetmeye gerek yok. zaten 10 ile 20 dk arasnda dinliyorm ben. gerektigi zmn. hani mesela moralim bozukken fln :)

bir dalga dinledikten sonra 2. ye gecmeden 2 saat gecmesi gerekiyo kesinlikle kulaklikla dinliceksiniz! ve 2 den fazla dalga dinlemeyin bence beyninizi yorabilir bu .