domates:(

[yu_rin]

nevresim Nickli Üyeden Alıntı

bende de oluyo du öyle:)tv de herhangi dizi vs filan kızardın lafı filan izleyenlerin ben akıllarına gelirim diye,hatta evdeyse diger fertler,dönüp senin gibi derler giye kötü oluyodum,evde kimse olmasa tek olsam bile ben etkileniyodum duymak istemiyodum o sözleri:)

demek sende bendensin hoşgeldin cnm.Beni en iyi sen anlarsın o halde.bazen düşünürdüm dünyada benim gibi biri daha varmıdır acaba diye. birbirimize desteğimizi eksik etmeyelim..

nevresim Nickli Üyeden Alıntı

bende kızarma olayını çok büyütüyorum,korkulu rüyam gibi.aynen anlattıklarınız benim içinde geçerli,kabusum olan durumlar oldu hatırlamak bile istemediğim,bu konularda ne var ki sanki cekinecek onlarda bizim gibi insanlar sonuçta tarzında lafları insan algılamayabiliyo,zaten kabullenebilsek problem kalmayacak.şunuda söylemek isterim ben telkinleri dinlediğimden beri degişim oldu,bunun yanında bi kaç kitap okudum kesinlikle bununda etkisi oldu,daha bilinçlendim, daha mantıklı olumlu düşünmeye çalışıyorum artık.
şunu da söylemek isterim siz yine evlisiniz bu da bi cesaret,ben buna cesaret edemiyorum,dügün dernek farklı bi aile vs,bunları düşünemiyorum,öyle bi durum olsa rezil olabilirim insanlara ailelere karsı bu nasıl güvensiz bi insan demelerine karsı.siz bunu aşabilmişmissiniz bence.
istediginiz gibi bi hayat yaşamanızı dilerim.sevgiler.

Evet evet aynen katılıyorum.Sende gelişme olmuş ne güzel çok sevindim.böyle iyi haberler aldıkça çok mutlu oluyorum.okuduğun kitaplarıda çok merak ettim bende okumak isterim paylaşırsan çok sevinirim.umarım kısa sürede bütün problemlerimizden tamamen kurtuluruz.
Evlilik olayına gelince inan bana bunda okadar korkucak birşey yok herşey bir anda gelişiyor zaten.Tabiki eşimin ailesi ile ilk tanıştığım zamanlar çok rahat olmaya çalıştım belli etmemeye çalıştım ama yinede kızardığım olmuştur.bende kızardığımı anladığım an hemen bir bahaneyle odadan çıkardım.mesela ben çay koyayım der kaçardım .kışın çok daha kolay olurdu yüzüm kızardığı zaman ay çok sıcak oldu yandım derdim böylece dikkat çekmezdi hiç.tabi ben yine de dışarı kaçar aynada yüzüme bakardım ve geçene kadar geri girmezdim.kısacası fazla zor olmadı davranışlarımla yüzümün kızarmasından dikkatleri çevirmeye çalıştım hep.Seninde herşey gönlünce olsun.Sevgiler....

[nevresim]

özel mesaj olarak mı atsam diye düşündüm ama burdan yazayım dedim.ben ilk "ferrarisini satan bilge" yi okumuştum,ondan önce hiç bu tarz kitap okumamıştım,bana hiç bakmadığım bi pencerenin varlığını gösterdi,yani herkese böyle gelmeyebilir ama,ben beğendim o kitabı.siz daha önce bu tarz kitaplar okumuşmuydunuz bilmiyorum ama ilk olması iyi bana göre bu kitabın.

bide şunu söyliyicem bende o odadan çıkma olayını çok yapıyorum bi bahaneyle filan:)

[yu_rin]

Paylaştığın için teşekkür ederim NEVRESİM... en kısa zamanda bende göz atıcam inş..

Demek odadan kaçma sendede var ..neyse idmanlısın ozaman durumu çabuk toparlarsın zorlanmazsın merak etme ..

[Işıldayan Safir]

yu_rin Nickli Üyeden Alıntı

Canım çok güzel tarif etmişsin tıpkı yazdıkların gibi..Bende başladım telkinleri dinlemeye,senin adına çok sevindim ne kadar güzel aşabilmişsin bu durumu.. inş.bende dediğin gibi kurtulurum.birde telkinleri nekadar dinledin günde kaçdefa ayrıntılarıda paylaşırsan sevinirim.
Ayrıca iyi dileklerin içinde çok teşekkür ederim.aynen senin içinde geçerli olsun.sevgiler..

teşekkür ederim hayatım. Sana şöyle söyliyim foruma ilk üye olduğumda bir hafta sonra sunumum olacaktı ve çok kötü hissediyordum kendimi. ego güven güçlendirici telkini hafta sonu iki gün boyunca 8-9 saat kadar dinlemiştim sanırım. Hafta içi yurtta olduğum için dinleme şansım yoktu vardı muhakkak ama ben düşünememiştim. O zamanlar herhangi bir suçluluk duygum olmadığını düşündüğüm için suçluluk telkinini dinlemiyordum. Sunuma çıktığımda çok heyecanlandım ama bunu ben yaratmıştım artık böyle düşünüyorum uzun olmamasına rağmen kıpkırmızı olmuştum ve hemen bitirip çıkmak istedim. Sunumum bittiğinde arkadaşlarım infilak ediceksin sandık filan demişlerdi bana. bu kadar çok kızarmak beni utandırıyo ve daha çok kızarmama neden oluyordu. Sadece yüzüm filan değil boynum filanda kızarıyordu ve bu bölgelerde aşırı yanma hissediyordum. Daha sonra kızarmamın utancımın bazı suçluluk duygularımdan kaynaklandığını düşünmeye başladım ne olduğunu bilmiyordum ama böyle olmalıydı suçluluk telkinini dinlemeye başladım ego güven güçlendirici telkini fazla dinlemiyordum aslında ikisini bir arada dinlemek gerekiyor ama ben genellikle yurtta oluyordum ve tlfla dinleyebiliyordum mp3 çalarım yoktu tlfumuda devamlı şarj edemediğim için en sevdiğim telkini devamlı dinlemeye başladım suçluluk telkininin klasik versiyonunu çok sevdiğim için onu devamlı dinlemeye başladım daha sonra insanlarla daha kolay iletişim kurabildiğimi konuşmaktan utanmadığımı farkettim ve kızarıcakmıyım acaba kızarıyomuyum kızardımmı diye düşünmeye başlamadığımı farkettim bazen kızardığımı hissettim etrafımdakilere sorduğumda hayır kızarmamışsın cevaplarını almaya başladım bu çok mutluluk vericiydi. bu problemi suçluluk telkini sayesinde aştığıma inanıyorum ama biraz güven sorunum var hala ego güven güçlendirici telkini düzenli dinlemediğim için o nedenle sana suçluluk telkinini (zaten önerileni bu) ego güven güçlendirici telkinle beraber düzenli olarak dinlemeni öneriyorum 2 hafta boyunca 8 saat kadar dinle yok ben o kadar dinleyemem diyorsan aklına geldiğinde müsait olduğunda dinle sonrasında listene başka telkinleri ekleyebilirsin. Yüz kızarması problemini en kısa sürede aşacağına inanıyorum.
Sevgiler

[yu_rin]

''kızarıcakmıyım acaba kızarıyomuyum kızardımmı'' sanırım en büyük problemde bu. bunu aşınca diğerleri kendiliğinden geliyor.Teşekkür ederim... sayende çok motive oldum..:)