[bells07]

Merhaba, araniza yeni katildim. Forum, uyeler, yoneticiler aktif gibi gorunmuyor sanki? Son mesaj gecen ay yazilmis yanlis anlamiyorsam. Telkin nedir diye ararken uye oldum birden bire :) fobilerinden kurtulan var mi gercekten bu yollarla? Tesekkurler...

[tuxedo_mask]

Hoşgeldin ;) Telkin iyidir ;) ben zamanında baya faydasını gördüm ;)

[Janer]

bells07 Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba, araniza yeni katildim. Forum, uyeler, yoneticiler aktif gibi gorunmuyor sanki? Son mesaj gecen ay yazilmis yanlis anlamiyorsam. Telkin nedir diye ararken uye oldum birden bire :) fobilerinden kurtulan var mi gercekten bu yollarla? Tesekkurler...

yanlış anlamışsın :) her gün yazılıyor .

[hayatimdegisti]

Hosgeldiniz forum son zamanlarda oldukca aktif.. her gecen gun daha da aktiflesiyor

[bells07]

Tesekkur ederim, hosbuldum. Dogruyu soylemek gerekirse telkin mp3leriyle degisim bana pek inandirici gelmedi, yine de uye oldum belki goremedigim bi faydasi vardir diye. Mesela anormal derecede kedi fobim var, yenebilir miyim bu mp3lerle? forum biraz karmasik, yanlis yere yazmiyorumdur umarim.

Bir de, bu melodiler beni ürkütüyor sanki biraz. Bilinçaltıma söz geçireyim; bunun saçma birşey olmadığına ikna edeyim yardım edin

[Işıklı yol]

bells07 Nickli Üyeden Alıntı

Tesekkur ederim, hosbuldum. Dogruyu soylemek gerekirse telkin mp3leriyle degisim bana pek inandirici gelmedi, yine de uye oldum belki goremedigim bi faydasi vardir diye. Mesela anormal derecede kedi fobim var, yenebilir miyim bu mp3lerle? forum biraz karmasik, yanlis yere yazmiyorumdur umarim.

Bir de, bu melodiler beni ürkütüyor sanki biraz. Bilinçaltıma söz geçireyim; bunun saçma birşey olmadığına ikna edeyim yardım edin

Merhaba Bells öncelikle hoş geldin. Umarım beklediğinden de fazlasını bulursun. Şu var ki burada her dönem farklı insanlar geçip gitmişler. Kimi daha çok kimi daha az fayda görmüş olabilir ama mutlaka faydasını görmüşlerdir. Bende de örümcek fobisi vardı. Öyle ki resminden bile korkardım. Fakat şimdilerde hala sevmiyorum ama korkmuyorum artık. Bu bir süreç, hepimiz pek çok yolu denedik. Birbirimize öğrettik, birbirimizden faydalandık. Ve neticede güzel dostluklar arkadaşlıklar edindik.

[Işıklı yol]

Hangi telkinleri dinlediğini bilmiyorum ama her telkinin değişik müzikler kullanılmış versiyonları var bildiğim kadarıyla. Bir de belki de bilinçaltında korkularını tetiklediği için daha doğrusu su yüzüne çıkardığı için bazı etkileri olabilir. Mesela baş ağrısı, mide bulantısı, değişik rüyalar. Değişim demek, biranda hayatının her anlamda düzenlenmesi mutluluklarla dolması anlamını taşımıyor aslında. Belki de hayatından çıkan insanlar olacak, belki taşınacaksın, belki iş değiştireceksin ama sonuç hep senin hayrına olacak. İnsanlar böyle bir beklentiye girdiklerinden pes ediyorlar. Değil, öyle! Hz Şems der ya hani " sen hayatının alt üst olacağından korkuyorsun, nereden biliyorsun altının üstünden hayırlı olmadığını" evet, olanda hayır vardır. Sabırlı ol ve devam et. Hep söylerim. Hayat seninse bu hayatı ancak sen yaşamalısın. Hayatın başkalarının serbestçe dolaştığı bir yer değildir. Kimdi bilmiyorum ama diyor ki " beynimin içinde kirli ayaklarınla dolaşmana izin vermeyeceğim."

[Işıklı yol]

Fobilerde bir de şu önemlidir. Farkındalık. Evet farkındalık önemlidir. Sen kediden korktuğunu düşünüyorsun ama oysa onun anlamından korkuyorsun. Onun neyinden korktuğunu bul. Sonra bunun hayatındaki karşılığına bak. Bu sana biranda çok uzun mesafeler aldıracaktır.
Mesela, benim örümcek fobim vardı demiştim. Örümceğin şeklinden de korkarım ama ona benzeyen onlarca hayvandan korkmuyorum. Demek ki korktuğum onun görüntüsü değil. Ne peki? Onun tuzak kurması, sinsiliği, ansızın tuzağına düşürmesi ve kurbanın kurtulamaması ve onu yavaş yavaş öldürmesi. Hayatta, engellenmekten nefret ederim mesela. İçi başka dışı başka insanlardan nefret ederim. Sinsi insanı gözünden tanırım. Peki bunlar ille de dışarıdan mı gelir? Hayır bu senin içinde taşıdığın, senin gelişimini engelleyen bir duygu bile olabilir. İşte tüm bunlar korkunu yenmen için birer adım sadece

[bells07]

Işıklı yol Nickli Üyeden Alıntı

Fobilerde bir de şu önemlidir. Farkındalık. Evet farkındalık önemlidir. Sen kediden korktuğunu düşünüyorsun ama oysa onun anlamından korkuyorsun. Onun neyinden korktuğunu bul. Sonra bunun hayatındaki karşılığına bak. Bu sana biranda çok uzun mesafeler aldıracaktır.
Mesela, benim örümcek fobim vardı demiştim. Örümceğin şeklinden de korkarım ama ona benzeyen onlarca hayvandan korkmuyorum. Demek ki korktuğum onun görüntüsü değil. Ne peki? Onun tuzak kurması, sinsiliği, ansızın tuzağına düşürmesi ve kurbanın kurtulamaması ve onu yavaş yavaş öldürmesi. Hayatta, engellenmekten nefret ederim mesela. İçi başka dışı başka insanlardan nefret ederim. Sinsi insanı gözünden tanırım. Peki bunlar ille de dışarıdan mı gelir? Hayır bu senin içinde taşıdığın, senin gelişimini engelleyen bir duygu bile olabilir. İşte tüm bunlar korkunu yenmen için birer adım sadece

Işıklı yol oncelikle ilgin icin tesekkur ederim. Haklisin, korkunun derinine, sebebine inmek lazim. Nasil basladigini biliyorum, 5 yasindaydim sokakta cocuklar kedinin kuyrugunu cekistirip bagirtiyorlardi. Bi' defasinda da suya attiklarini iskence ettiklerini gormustum kanım donmustu resmen. Sanki basta kedi olmak uzere tum hayvanlar bu zulmün intikamini benden alacaklarmis gibi korkuyorum. Sevimli bi kuş yavrusundan, civcivden bile :/
Yenebilecegime malesef inanmiyorum... Tek bildigim insanlarin bu korkumu simariklik zannetmesi. Koca kiz utanmiyor mu kediden kacmaya demeleri... Bu durumda ailem bile piknik alanlarinda, sokakta falan utaniyor benden farkindayim. Hayatimi altust ediyor bu fobi. Neyse cok konustum :) yorumun icin tekrar tesekkur ederim...

[Işıklı yol]

bells07 Nickli Üyeden Alıntı

Işıklı yol oncelikle ilgin icin tesekkur ederim. Haklisin, korkunun derinine, sebebine inmek lazim. Nasil basladigini biliyorum, 5 yasindaydim sokakta cocuklar kedinin kuyrugunu cekistirip bagirtiyorlardi. Bi' defasinda da suya attiklarini iskence ettiklerini gormustum kanım donmustu resmen. Sanki basta kedi olmak uzere tum hayvanlar bu zulmün intikamini benden alacaklarmis gibi korkuyorum. Sevimli bi kuş yavrusundan, civcivden bile :/
Yenebilecegime malesef inanmiyorum... Tek bildigim insanlarin bu korkumu simariklik zannetmesi. Koca kiz utanmiyor mu kediden kacmaya demeleri... Bu durumda ailem bile piknik alanlarinda, sokakta falan utaniyor benden farkindayim. Hayatimi altust ediyor bu fobi. Neyse cok konustum :) yorumun icin tekrar tesekkur ederim...

Bense yenebileceğini biliyorum. Zira bu korkuyu doğuştan getirmedin sonradan edindin. B,r sürü yolu var bundan kurtulabilmenin. Ayrıca çok konuştuğunu düşünme, biz burada birbirimize yardım için bulunuyoruz. Ne zaman dilersen ve ne kadar istersen yazabilirsin.Yine de bir sayfayı geçmezse sevinirim