değişen bir şey yok...

[beyazhuzun]

insanlar mutsuzken kendini değiştiren enerjiyi nerden buluyor anlamıyorum. yataktan çıkasım gelmiyor ki film izleyim kitap okuyum ya da başka bir şey yapayım... agl34

 

[Işıklı yol]

Geçmiş olsun.Depresyonda olabilir misin acaba?

 

[beyazhuzun]

bilmem belki de bugün biraz iyiyim bişeyler yapmak için uğraşıyorum. ama mutsuzsam uyumasam da yatmaktan başka birşey düşünemiyorum. iştahım yok yemek bile zor yiyorum

 

[Işıklı yol]

kolay gelsin canım benim geçmiş olsun.inşirah suresini
oku biraz inşallah iyi gelir

 

[bumbada]

önce eylem sonra istek . bu iş böyle .

isteği beklersen 100 yıl geçer .

 

[beyazhuzun]

valla sizin eylemi yapacak haliniz olabilir benim yok deniyorum.

 

[bumbada]

zorlayacaksın , alışırsın .

 

[maviinci]

çok afedersin, merak ettiğim bir şey var.. WC'yi de mi kullanmıyorsun blissy yoksa hâlâ lazımlık mı kullanıyorsun sigrt56 senin sorun olarak gördüğün şey, düşücnenden kaynaklanıyor. Zihnini biraz zorlamayı denemeni tavsiye ederim. Yerimden kalkacak halim olmuyor çoğu zaman, ama kalkmak istiyorum. kalkıyorum. bir yerlerden duymuştum, şöyle bir söz:

JUST DO IT (SADECE YAP). yapmak için neden birşey bekliyorsun ki ) sadece yap. mesela, forumda konu açıp yazabiliyorsun. bu, senin aslında o kadar da umutsuz olmadığını gösterir.. Bu Bir..

İkinci olarak, aslında yatakta durup kalmak da bi yerde avantaj olabilir. Ne açıdan; şu açıdan:

1-) Rahatça gün boyu telkin dinleyebilirsin, bu senin problemlerini aşmanda büyük oranda faydalı olacaktır..

2-) Özlem Ablanın meditasyonları var, sitede meditasyon bölümünde. Onları indirip dinleyebilirsin, bilinçaltını yeniden yapılandırmanda sana yardımcı olacaktır..

3-) Melankolik - Dramatik müzik ve filmleri bilgisayarından silerek kendini komedi filmlerine (gülmelisin ki, mutluluğun nasıl birşey olduğunu anımsayasın) ve hareketli müziklere mahkûm bırakmalısın.. Bir süre sonra insan istemese de birşeyler yapası geliyor derty

Başarılar dilerim, güzel olacağına inanıyorum.. Ben inanıyorum, sen de inan..)

 

[beyazhuzun]

telkinleri dinliyordum iyi gidiyordu bir hafta dinleyemedim 10 gündür tekrar dinliyorum.bu aralar nedendir bilmiyorum çocukluğumda hoşlanmadığım şeyler aklıma geliyor mutsuz oluyorum.bi iki meditasyon indirdim dinlemeye çalışıyorum.müzik dinlemeyi bıraktım. kendimi kötü hissedince zorla yürüyüşe gidiyorum hiç bir şey değişmemiş olarak dönüyorum. hiç bir şeye kendimi tam olarak veremiyorum. mutlu olacak bir sebebim yok galiba.

 

[bumbada]

çocukluk geride kalmış iyi kötü geriye dönmektense ileriye dönük güzel portler çizmek daha iyi değil midir ?

 

[sweeet]

Çocukluğundaki anılar bilinçaltındaki olumsuzlukların yansıması. O anları kabul et iyice izle bu bilincinle hatta hataları ve kötü olan şeyler affet. Affetme çalışması yaparsan huzur bulursun belki.

Affetmek ÖZgürleştirir. Bu başlığı okumanı tavsiye ederim. Güzel paylaşımlar var içinde. Telkin dinlemeye devam et.

Hayat her şeye rağmen güzeldir. Tek sorun senin ona gülümsememen şu an. Ama bil ki yine bunu değiştirecek güç elinde hem de tam şu anda.

 

[beyazhuzun]

dua etmeye çalışıyorum.özlem hanımın meditasyonunu denedim iyi geldi. geçici bir rahatlık olmasın uzun sürsün inşallah.

 

[maviinci]

dua etmeye çalışıyorum.özlem hanımın meditasyonunu denedim iyi geldi. geçici bir rahatlık olmasın uzun sürsün inşallah.

bir tarla düşün.. uzun uzun otlar var ve sen yürüyorsun. ilk yürüyüşünde, biraz eğilirler ama yine yerinde dururlar. aynı yoldan geri dönerken, o otlar yine yerinde ve uzundur.. üçüncü, dördüncü, beşinci... sürekli gitmen gerekir aynı yerden, bir süre sonra görürsün ki artık o büyük ot yığınları arasında orası patika olmuş, yol olmuş.. kendine yol açmışsın. yine, yol kenarlarında çimenlikleri düşün. insanlar sürekli oradan yürüdükleri zaman, artık çimen bitmez olur. Çünkü sürekli birileri üzerinden yürüyor. artık orası da patikalaşmıştır. sen de, ben de, biz de öyleyiz aslında..

umutsuzluk, mutsuzluk, birşey yapmak istememek vs.. bunlar yolumuzu kapayan zararlı ot misali, önümüzdeler.. sen, o meditasyonu dinleyerek bir kez yürüdün. meditasyonlar, telkinler, mutluluk veren şarkılar, komedi filmleri süreklilik arz ederse, teknik olarak plânlı biçimde sürdürürsen çabalarını; göreceksin ki, kendi yolunu açmışsın ve artık birşeyler değişmeye başlamış.. Peki, o durumda hep mutlu mu olacaksın? doğal olarak hayır, çünkü insanın doğasında, fıtratında var bu. ama, seni temin ediyorum en fazla bir buçuk iki gün sürecek. çünkü, artık sen etrafında duvarlar olmayan bir kapının kilidini açmak için çırpınmayacaksın, kapının etrafından dolaşacaksın...

 

[beyazhuzun]

çok teşekkür ederim. söylediklerinizi uygulamaya çalışcam canım istemese de zorlansam da yapcam. hayatımda bir şeylerin değişmesi gerekiyor. hayatıma bazı insanları önemsemeden devam etmem gerekiyor...bu ruh halimin sebebi olan insandan uzaklaşmam gerekiyor...

 

[maviinci]

çok teşekkür ederim. söylediklerinizi uygulamaya çalışcam canım istemese de zorlansam da yapcam. hayatımda bir şeylerin değişmesi gerekiyor. hayatıma bazı insanları önemsemeden devam etmem gerekiyor...bu ruh halimin sebebi olan insandan uzaklaşmam gerekiyor...

belki de kabul etmen gerekiyordur.. öyle bir sürü insan var, bugün var, dün vardı.. yarın yine karşına çıkarlar. bilmiyorum, şu hâlinle bende bıraktığın izlenim: sen Ay'sın, onlar Dünya, sürekli dünyanın etrafında dönüyorsun.. Bak çok küçük bir şey söyleyeceğim sana:
KENDİ HİKÂYENİN KAHRAMANI OL, BAŞKASININ ÖYKÜSÜNDE FİGÜRAN DEĞİL..
Ben senin yerinde olsaydım, odamın ya da olduğum yerde sabah kalktığımda görebileceğim bir yere, gün içinde karşıma çıkacağı herhangi bir yere, beni motive eden sözleri yazardım. Mesela başka neler yapılabilir diye düşünüyorum, düşünerek insanları bu kadar önemsemenin - daha ziyade, onlar yüzünden hayatını mahfetmenin pek de adil olmadığını görebilirsin. kendi kelimelerini kurarak, kendi cümlelerini kurarak, kendi hayatına şekil verebilirsin. Ama bu sana ait olmalı, biz sana dıştan destek verebiliriz ama insan da su gibidir, içinde olduğu kabın şeklini alır.. düşün ki, sen şu an mutsuzluk, hüzün, melankoli vs. kabındasın. ama öyle bir şey ki insan, kendisi çıkıp kristal bi bardağa da girebiliyor.. bunlar güzel şeyler ama, hayatının kalanında çekme olasılığın olan büyük problemlere karşı dayanıklı kılacak seni, tabii eğer bundan kurtulmaya çalışır, iradenin peşinden koşar, mücadeleni sağlam verirsen.. bir nevi, duygusal aşı...

 

[ßyKuS]

maviinci bomba gibisin çok güzel şeyler söylüyorsun. Sanırım beyazhüzün gibi bende depresif'im hiçbişrey yapmak istemiyorum..​

 

[maviinci]

maviinci bomba gibisin çok güzel şeyler söylüyorsun. Sanırım beyazhüzün gibi bende depresif'im hiçbişrey yapmak istemiyorum..​

ben de depresifim bir süredir, zannediyorum mevsimlerle ilgili.. işte, bi an insan yakalayınca o gücü, hissi.. tutabilene aşkolsun )

bu arada, sen depresifim diyorsun da, öyleyken bile oldukça aktifsin ) bu da, depresifizmi içine sindiremediğin anlamına geliyor bence..)

 

[ßyKuS]

Nasıl yani depresifi sindirememem aktif olduğum anlamına mı geliyor yanılıyorsun eğer aktif olsaydım daha yararlı birşeyler yapabilirdim.

 

[beyazhuzun]

benim bu durumum 2 haftadır devam ediyor. bugün kendimi daha iyi hissediyorum bozulmasın inşallah uzun zamandır ilk defa içimden gelerek dua ettim. sabah kötü kalksam da mutluyum diyip durdum benim kendimi iyi hissetmemi sağlayacak olumlamalar bulmam gerekiyor maviincinin dediği gibi netten baktım bişeyler ama kendime uygun bişeyler bulamadım ben sayısal biriyim sözelim çok zayıf basit bir yazı bile yazamam ne desem bilemedim

 

[maviinci]

benim bu durumum 2 haftadır devam ediyor. bugün kendimi daha iyi hissediyorum bozulmasın inşallah uzun zamandır ilk defa içimden gelerek dua ettim. sabah kötü kalksam da mutluyum diyip durdum benim kendimi iyi hissetmemi sağlayacak olumlamalar bulmam gerekiyor maviincinin dediği gibi netten baktım bişeyler ama kendime uygun bişeyler bulamadım ben sayısal biriyim sözelim çok zayıf basit bir yazı bile yazamam ne desem bilemedim

kendi olumlamanı neden yapmayasın..?? sayısalın güçlüyse, sayısal olumlama yap.. lisede mantık dersi almıştım, p ise q, sonra 1 ve 0 var.. hatta, biraz düşünülürse üzerinde; elektrik devresiyle bile olumlama yapılabilir kahvesmiley yeter sadece biraz kalıpların dışına çıkmak