ORMANCININ GÜNLÜĞÜ

[cedrus48]

Sevgili hayal abla herşey için sana teşekkür ederim.İnan dünden bu yana kendimi çok farklı hissediyorum.Artık olumsuz düşüncelerde baya bir azalma meydana geldi.Artık hayata ve geleceğe çok olumlu bakmaya başladım.Artık kendimde iyileşeceğime bu hastalığı yeneceğime olan inacım en üst seviyeye yükseldi.Bunları inan sizin desteğinizle moralinizle yapmaya çalışıyorum.Sana ne kadar teşekkür etsem azdır.İyi ki varsın

Sevgili meslektaşım bilmiyorum ben kendimi inan bu göreve henüz layık görmüyorum.Çünkü kendime oraya hazır hissetmiyorum.Ya yapamazsam ya bocalarsam ya yine paniklersem ya benim yüzümden başkalarına zarra gelirse onların başını ağrıtacak bir uygulamaya sokarsam.İşte bu düşüncelerden dolayı kararsızım.Çünkü benim yapacağım bir hata veya eksiklikten başkalarının etkilenmesini zarar görmesini istemem.O nedenle şimdilik şube müdürlüğü meselesini rafa kaldırdım.Ne zaman ben bu görevei hakkıyla yapatrım benim yüzümden başkaları zarar görmez diye düşünmeye başlarsam ozaman bu göreve talip olurum.Beni bu göreve layık gördüğün için teşekkür ederim.

[cedrus48]

Hayal abla ve forumdaki arkadaşlar babam çok hasta lütfen dsizden gelecek duaları 2 noktaları enerjileri manevi yardım olarak ne yapabilirseniz yardımlarınız bekliyorum.Lütfen babam için dualarınızı bekliyorum.

[mücevher]

geçmiş olsun çok üzüldüm. babanın en yakın zamanda şifaya kavuşması için duacıyım... 96

[Novos]

geçmiş olsun cedrus allah şifa versin. dualarımla

[ikizruh]

geçmiş olsun cedrus48 acil şifalar dilerim babana...

[reversi]

geçmiş olsun cedrus,acil şifalar 96

[shamanic]

merhabalar cedrus..

günlüğün hayırlı olsun.. güzel haberlerinle dolsun inşallah..

yeni fırsatım oldu okumaya.. acı tatlı bir çok şey paylaşmışsın..

öncelikle babana acil şifalar diliyorum.. bildiğim her şey ile yanında olduğumu bilmeni isterim..
kısa sürede bizlere hayırlı haberlerini duyurman dileklerimle...

bizlerin ayna nöronları vardır.. özellikle birbirlerini seven insanlar ve aile içerisinde daha aktif olurlar..
gecenin bu saatinde bilimsel ayrıntılar ile seni meşgul etmek istemem .. özetle yapılan araştırmalarda;
kişiler arasında sinirsel olarak bir nevi kablosuz internet mevcut ve rahatlıkla sevdiklerimize veri tarnsferinde bulunabildiğimiz ispatlandı..

kişisel ilişkilerin sağlık üzerindeki etkilerine dair araştırmalar yapan carnegie-mellon üniversitesi'nden psikolog sheldon cohen,
hastanede yatan bir hastanın ailesi ve dostlarının, ne söyleyeceklerini bilmeseler bile, sadece ziyaret ederek yardımcı olabileceklerini vurguluyor

ne söyleyeceğini bilerek sevgili babana yardımcı olman iyileşme sürecini kat be kat hızlandıracaktır..


telkinler konusunda gerek aile yaşamında gerek se içsel dengelerinde faydalarını görmüş olmana çok sevindim..
umarım hedeflediğin konularda kolaylıkla başarı elde eder hepimizi mutlu edersin..

panik atak konusunda uygulayabilirsen bir kaç önerim olacak;
bunlar nefes egzersizleridir.. kendini başlarken yakaladığında kullanırsan rahatlatıcı etkilerini göreceksin..
oldukça etkili ve denenmiş yöntemlerdir..

1..2..3..4.. nefes aldıysan..
1.. 2.. 3.. 4.. 5.. 6.. 7.. 8.. 9.. 10.. uzatabildiğin kadar veriyorsun..

nefes verişin alışından 2 - 3 kat daha uzun olsun..bu acil durumlarda ilk yardım nefesidir..

sakinleşemek ve rahatlamak için;

uzanarak ya da rahat oturur pozisyondayken ağzını hafifçe kapalı tut..

nefes almadan önce bir şşşşşşşş sesi çıkartarak nefesini ver.. daha sonra kendiliğinden nefes al..

bu şekilde yapabildiğin kadar ya da kendini huzurlu hissedene kadarnefes egzersiiz yapmaya devam edebilirsin..
nefesine odaklan ve dudaklarının arasından çıkarken sıcaklığını hisset..

bu alıştırma ile ayrıca anda kalacaksın ve panik krizlerin geçecek..

sakın ama sakın nefesini tutma derin ve kaliteli nefesler aldığından emin ol...

kronik bir hastalığın gelişmesi yıllar boyu yanlış eylemlerimizle veya dışardan maruz kaldığımız yanlış eylemler sonucu meydana geliyor..
yıllar boyu katman katman oluşturduğumuz bu negatif blokajlarımızı sağlıklı hale dönüştürmek biraz zaman alabilir ama buradaki zaman
kavramı lütfen seni yanıltmasın .. en yoğun hastalılklar bile gerçek anlamda niyet ederek başa çıkabileceğimize inandığımızda
kısa sürede ortadan kalkar...

canı gönülden niyet et iyileşeceğine.. sağlıklı olacağına .. ve değişime sevgi ile izin ver..
sen istersen çok kısa sürede güzel haberlerini alırız... ama buradaki sır sen sin..
ben kendimi iyileştirebilirim diyrek yola çıkacaksın kendine ve içinde gizli olan iyileştirici gücüne inanacaksın..

kısaca doğru nefesi de tarif edeyim;

sağlıklı dengeli açık bir nefes karın bölgesinden başlayarak ğöğüs omuzlar ve sırtımıza hatta başımızın en tepe noktasına kadar eşit şekilde yayılır..

okyanustaki bir dalga gibi.. karın bölgesinden başlayarak başımızın en tepe noktasına kadar çıkan ve ve daha sonra rahatça inen bir nefes..
inen çıkan sürekli dalga hareketi gibi.. sürekli bir akış...

panik atağın en büyük sebeplerinden birisi hayata karşı yeteri kadar güven duyulmamasından kaynaklanıyor..
onun için bu konuda ki olumlama çalışmalrı çok faydalı olacaktır..

olumlamalarını yaparken;
hayata ve kendine güvendiğini..
hayatın sana daima iyi ve güzel olanı getireceğine inandığın anlamları içeren kelimeleri tercih et..

olumlamalarını yanı sıra yapacağın affetme çalışmalarıda bu konuda şifa bulmanda en büyük etkenlerden olacaktır..


sevgiler..

[yeni bir hayat]

Merhaba cedrus;

Baban için acil şifalar diliyorum.Çok geçmiş olsun.İnşaallah sağlığına hemen kavuşur.

Olumlu gelişmelerini takip ediyorum. Gerçekten adına sevindim. Rahatsızlığının da tekrarlaması beklenmedik bir durum olsa da bunu da atlatacağını ümit ediyorum.Çünkü gelişmelere ve pozitif enerjiye çok açık birisin. Burada kendini çok geliştirdin. Ailen ve senin için çok sevindirici durumlar..hayalayaz ve shamanic'in verdiği bilgiler de müthiş. Sana çok faydası olacaktır. Sayende biz de bunları öğrenmiş olduk.Teşekkürler...

cedrus48 Nickli Üyeden Alıntı

selam günlüğüm bugünden itibaren geçmişimi ve tüm korkularımı endişelerimi olumsuz düşüncelerimi geride bıraktım.Artık hayatımda yeni bir sayfa açıyorum olumsuz düşünceye artık hayatımda yer yok.Çünkü olumsuz düşüncelerin bana hiçbir faydası olmadı bilakis benim hayatımı zehir ettiler.Tabiki bende sevdiklerimin hayatını zehir ettim.Ama artık buna dur deme zamanı geldi.Yeter artık yoruldum üzüntülerden sorunlardan olumsuz düşüncelerden.

Çok güzel değişimler.Artık sen de bir ışık yaktın ve çevreni aydınlatmaya başlıyorsun.Çevrendeki insanlar da senden bu ışığı alarak onlar da bir ışık yakacaklar...





Eski hayatının temelleri çatırdadığında;
değişmeyi seçmenin, gereken özveriyi göstermeyi göze almanın
Yeni Bir Hayat'ı inşa etmenin zamanı gelmiş demektir.

O halde Yeni Bir Hayat'a Merhaba...

[cedrus48]

sevgili hayal abla shaman mücevher novosibir reversi ve nemesis ve yenibir hayat dilekleriniz ve dualarınız için teşekkür ederim.Dün babam baya bir kötüydü.babamda kronik bronşit astım nefes darlığı ve şeker hastalığı var.Bu hava değişimleri nedeniyle babamın astımı baya fenalaştı.Üstüne üstlük nefes darlığı had safhaya ulaştı.2 gündür yatıyor.Hiç kalkmadı sürekli titriyor öksürüyor. gündür nerdeyse hiç bişey yemedi.Bir de şekeri baya bir yükseldi.Şeker de olunca ayaklarında ağrı yapıyor.Yatsada uyuyamıyor.O şeker geçen sene o kadar yükselmiştiki ayaka parmakları morarmaya başlamıştı.15 gün hastanede yattı.Babam parmakları morardığında parmakların kesilmesine razı olmuştu.Yeterki ayak kurtulsun diyordu.Allaha çok şükür doktorlar şeker oranını düşürdüler parmaklar kurtuldu.İnanın her telefon geldiğin de telefonu korkarak açıyorum.Acaba babama bir şey oldu da onun içinmi arıyorlar diye.Rabbim inşallah babama ve babam gibi tüm hastalara en kısa zamanda acil şifalar versin.

geçmiş olsun... acil şifalar diliyorum cedrus...çok üzüldüm...

dualarımız sizlerle...tekrar geçmiş olsun...