Günlük Mesaj

esen27 · 04-02-2009, 08:47 PM

Alıntı:

yeni bir hayat Nickli Üyeden Alıntı

Sitede mümkün olduğunca yazmaya gayret ediyorum ama pek de yazmayı sevdiğim söylenemez. Günlüğüme bile çoktandır yazmamışım...Aslında günü gününe takip etmek çok daha iyi olurdu..
Bu siteye 8 aydır üyeyim.Telkinleri ilk dinlediğimde hatırlıyorum da, özellikle suçluluk telkininin çok etkisi olmuştu. Yani dalgalanma etkisi deniyor ya, ilk gün hissettim bunu.
1 ego + 1 suçluluk +1 ego +1 suçluluk... liste böyle sırayla çalıyordu.
fakat suçluluğa sıra geldiğinde gözyaşlarım boşalıyordu şaşılacak derecede..Bundan biraz ürktüm ben,bir de site hakkında
bazı olumsuz düşünceler geldi aklıma.Ne kadar güvenli olduğuna dair.Bir süre dinlemedim,iki ay kadar..
Sonra araştırmalarım sonucu -ki, subliminal hakkında hiçbir fikrim yoktu-tekrar dinlemeye,siteyi ve site üyelerini tanımaya karar verdim..
Temmuz ayı ortaları idi sanırım.. Ego ve suçluuk dinlemeye yeniden başladım.Yine ağlama hissi, yoğun bir şekilde..Etkiler herkeste farklı oluyor, bende başağrısı ve mide bulantısı falan olmadı mesela.Ağlama, insanlardan soğuma,içime kapanma
(bu ruh haline alışıktım zaten)hafif bir depresyon yanii.. Rehber bölümünü okuyunca normal belirtiler olduğunu anladım,sağolsunlar sorularıma da hızlı cevaplar verdiler..Özellikle shamanic,onun çok etkisi oldu devam etmemde..
Bu etkilerini çabuk atlatmak ve hızlı sonuç almak için günde neredeyse 15 saat dinledim..Bütün gece ve gündüzleri de mümkün oldukça..neyse ki 10-15 gün sürdü bu dalgalanma, sonra geçti..Hala geceleri dinlemeye devam ediyorum elimden geldiğince..

Olumlu etkilerine gelince..

Pozitif olmak;
genelde bardağın dolu yanını görürüm, fakat telkinler ile bu daha da arttı.
Anda yaşamak;
geçmişe çok takılırdım, çünkü beni rahatsız mutsuz eden çok şey yaşadım. Kötü bir evliliğim vardı,işlerim iyi gitmedi, borçlu dönemlerim çok oldu.Bunları sürekli hatırlamak insanı hep geriye götürüyor
Kendimi rahat ifade edebilmek;
daha önce, genelde susan, son damlada da herşeyi yıkan bir yanım vardı. Yani olayları biriktirip birden patlamak.. Şimdi vaktinde çözüyorum, insanlarla konuşarak çözmeyi deniyorum.Suskunluğa alışanlar için bu durum biraz sürpriz oluyor, alışamıyorlar hemen.O yüzden ufak anlaşmazlıklar yaşanabiliyor bir süre..
Beni üzen şeylere artık üzülmediğimi farkettim;
Yani olaylara bakış açınız değişiyor. Sizi değiştiren ,olumlu yanını görmeye başlıyorsunuz.
Mesela ben bu bayramda köpeğimin çok hasta olması sebebiyle yalnızdım.aile büyüklerim şehir dışındalar ve bizi bekliyorlardı.Çocuklar gittiler, ben de tek kaldım.Bu durum daha önce olsaydı, yalnızlığım beni üzerdi..Bu çok küçük bir ayrıntı belki ama benim için çok önemli..
işimde ve özelimde hedeflediklerimin hepsine ulaşmadım henüz,fakat sahip olduklarımla aslında mutlu olunabileceğini anlıyorsunuz.
İşte, bazı arkadaşlar özellikle günlüklerine yazıyorlar, şu kadar zamandır dinliyorum hala mutsuzum diye..
Mutluluk illa, zengin olmak, çok beğenilmek,ne bileyim laylaylom bir hayat yaşamak değil.O anki halinden hoşnut olmak, yaşadığın her olayın artısını görmek,yine de en iyisini istemektir.. Bana göre..

Kendine güven ve topluluk önünde konuşma telkinlerini de dinliyorum.Ego ile birlikte..Bir de sosyallik artırıcı..Geçen sosyal fobiyi de eklediğimi sanıyordum, ama dahil etmemişim meğerse..Gördüğün gibi listem çok kalabalık değil..
Ben pazarlama işindeyim .Onun için topluluk önünde konuşma telkininin bana faydaları çok oldu.. Kalabalık gruplarda oldukça iyi sunumlar yapabiliyorum artık.

Biraz uzun tuttum sanırım, umarım seni sıkmadım..Şimdilik aklıma gelen faydaları bunlar..İstikrarlı olmak herşey gördüğün gibi..Devamlı olabilmek lazım.Bir de değişimlerin FARKINDA olabilmek lazım... Kendine şu soruyu soracaksın..

Yaşadığım bu olaya, telkinlerden önce nasıl karşılık verirdim.?
Şimdi nasıl karşılık veriyorum?

Farkı ancak böyle anlarsın..

Bu yazdıklarımı günlüğüme de yazsam iyi olur sanırım. Başkaları için de ilham olabilir.. ne dersin.. Yazını alıntı yapıp tekrar yazmamın senin için bir sakıncası yoktur umarım..

Sormak istediğin başka şeyler de olursa yanıtlamaya çalışırım..Faydalı olabilmişimdir inşaallah..

yazınızı ilgiyle okudum
sitede biraz dolaştım herkes kendisinde meydana gelen yan etkileri yazmış
ben yeni bir üyeyim
çalışmalara henüz başladım
benimde şüphelerim vardı.sayenizde biraz dağıldı.
yanlız mp3leri indirmekte zorluk çekiyorum sağ tıkladuğım zama sayfa iniyor birkere yükledim ama ikincisini yüklüyemiyorum.
yardımcı olursanız sevinirim.

**yeni bir hayat** · 05-02-2009, 12:46 AM

Merhaba esen27,

Günlüğüme hoşgeldin..Faydalı olabildiğime sevindim..

Hangi telkinleri yüklemek istediğini yazarsan sana yardımcı olmaya çalışırım.

esen27 · 07-02-2009, 10:15 PM

Alıntı:

yeni bir hayat Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba esen27,

Günlüğüme hoşgeldin..Faydalı olabildiğime sevindim..

Hangi telkinleri yüklemek istediğini yazarsan sana yardımcı olmaya çalışırım.

merhaba suçluluk duygusu doğa versiyonu
ve ego güçlendirici klasik versiyonu
normal sizin tarif ettiğiniz yolu denedim ama veb sayfası iniyor
şimdiden teşekkürler.

**yeni bir hayat** · 08-02-2009, 12:31 AM

Merhabalar esen27;

Linkin Üzerine Gelip Sağa Tıklayarak Hedefi Farklı Kaydet Demeniz Yeterlidir.

http://www.hayatimdegisti.org/dosya2...sti.com(1).mp3

http://www.hayatimdegisti.org/dosya2...sti.com(1).mp3

Yine sorun olursa yazabilirsin,yardımcı olmaya çalışırım.

fomenter · 08-02-2009, 03:11 AM

yeni aday olarak söyleyeceğim pek bişe yok ama yinede bişeyi aktarmak istiyorum.ben psikoloğa gittiğimde uzun uzun konuştuk daha doğrusu ben konuştum o hep dinledi ve konuşmanın sonunda dediki "senin bana ihitiyacın yok çünkü benim sana söylemem gerekenleri sen kendiliğinden söylüyorsun ama yapmadığın şey harekete geçmek hatta hasta olark buraya gelen nerdeyse herkesin tek yapmadığı şey bu.çünkü karamsarlığı benimsemişsin ben sana harekete geçmen için bişeyler söyledikçe sen hepsine bi neden bi bahane buluyorsun" dedi hatta doktoru çığrından çıkarttım herhlade benden sonra hava almaya çıktı :) herneyse ama en çok bu sözleri aklımda kaldı doğruyu biliyoruz ama ona ulaşmak için çaba sarfetmiyoruz çünkü nedenlerimiz bahanelerimiz hep hazırda beklio.biraz felsefik olacak ama bu sözü çok severim.karanlıkta değilim ama ışığımı bulamıyorum..
güzel günler bizi beklio koşalım

uff buda fazla pollyanna oldu yaa :)

evrim · 10-02-2009, 04:45 AM

koruma kalkanı ve deprosyon linglrinin hiç biri açılmıyor

perilice58 · 11-02-2009, 04:51 PM

Merhaba canım
Kaç gündür yazmakla yazmamak arasında gelip gidiyorum çünkü gerçektende utanıyorum.. Kendimle o kadar dalmışım ki arkadaşlarımın günlüklerinde yaşadıkları üzüntülerin yanında olamamaktan utandım beni affet canısı.
Baban için gerçi baya bir geç oldu ama geçmiş olsun umarım sağlığı yerindedir

SEVGİLER

**yeni bir hayat** · 11-02-2009, 05:22 PM

perilice canım hoşgeldin günlüğüme

Güzel dileklerin için teşekkür ederim,çok daha iyi şükürler olsun.

Hepimiz hayatın koşturmacası içindeyiz..Zaten siteye girince de öyle dalıyoruz ki dediğin gibi zamanı anlayamıyoruz.Yazman beni çok sevindirdi, yine beklerim..
Herşeyin gönlünce olması dileklerimle..

kumsal1980 · 22-02-2009, 08:57 PM

bende de sorgulamaalr aşırı çoğaldı.daha bir hafta bile olmadı.üye olalı.ve aslında yaşamadığımı gördüm.hedefsiz,amaçsız,istediklerini elde edemeyen o gücü kendinde bulamayan bir insanı gördüm.ve bu insan hep olumsuz şeylerle kendini yüklüyordu.kendini baist görüyor,değersiz hissediyordu.haliyle topluma fazla girmiyor ve mutsuzluk kaçınılmaz oluyordu.artık bundan kurtulmak için elimden geleni yapacam.çünkü hayat kısa.ve ben bu güçsüz insan değilim.kişiliğim oturmalı,nr istediğimi bilmeli,amaçlarına tek tek ulaşan,engelleri tecrübe olarak gören ve işinde ilerleyen,çabuk dağılmayan ve kendine oldukça güvenen bir insan olmak istiyorum.ben öncedende kişisel gelişim kitapları okudum.ama bi-kaç gün içind eyine aynı kişiydim.eskiye dönmek kolaydı.beyinde yabani otlar çoğaldıkça gerçek otlar nefes alamaz hale geldi.ve benliğim beni hep olumsuzluklarla yükledi.en basit şeyde bile kendimi mutsuz edebiliyordum.yeter diyorum artık...

**yeni bir hayat** · 23-02-2009, 09:48 PM

Alıntı:

kumsal1980 Nickli Üyeden Alıntı

bende de sorgulamaalr aşırı çoğaldı.daha bir hafta bile olmadı.üye olalı.ve aslında yaşamadığımı gördüm.hedefsiz,amaçsız,istediklerini elde edemeyen o gücü kendinde bulamayan bir insanı gördüm.ve bu insan hep olumsuz şeylerle kendini yüklüyordu.kendini baist görüyor,değersiz hissediyordu.haliyle topluma fazla girmiyor ve mutsuzluk kaçınılmaz oluyordu.artık bundan kurtulmak için elimden geleni yapacam.çünkü hayat kısa.ve ben bu güçsüz insan değilim.kişiliğim oturmalı,nr istediğimi bilmeli,amaçlarına tek tek ulaşan,engelleri tecrübe olarak gören ve işinde ilerleyen,çabuk dağılmayan ve kendine oldukça güvenen bir insan olmak istiyorum.ben öncedende kişisel gelişim kitapları okudum.ama bi-kaç gün içind eyine aynı kişiydim.eskiye dönmek kolaydı.beyinde yabani otlar çoğaldıkça gerçek otlar nefes alamaz hale geldi.ve benliğim beni hep olumsuzluklarla yükledi.en basit şeyde bile kendimi mutsuz edebiliyordum.yeter diyorum artık...

Sevgili kumsal1980;

İnsan kendini geliştirdikçe eksikliklerinin daha iyi farkına varıyor.Aslında tüm sorun bakış açısı. Olumlu düşünebilmek,her zaman daha ileri götürür..
Kişisel gelişim kitapları faydalıdır,yeni şeyler öğretir.Fakat asıl önemli olan bilinçaltımız.. Negatiflikler,hatalar ve pişmanlıklarla dolu olunca sadece bilincimizle algıladığımız şeyler çok da etkili olamıyor bazen..Yeniden eskiye dönmek kolay oluyor..Dediğin gibi yabani otları temizlemek gerek..

Farkındalıklarının artması dileklerimle..

Sevgiler..