Astral Meditasyon ve Ters Düşünme

[Işıldayan Safir]

Astral Meditasyon ve Ters Düşünme 1:

Artık sırt üstü yatmayı hafif sağa dönük olmayı yorgun ama uykulu olmamanın gerekliliğini hepiniz anlamışsınızdır. En uygun zamanlama sabah kalktıktan sonra yataktan çıkmadan tekrar kendinizi uyumaya zorlamanızdır. Üstünüzü örtmemeniz gerektiğini ve ellerinizi yanlara koymayı, ayaklarınızı üst üste koymamayı da bunlara ekleyelim. Mümkün olan en rahat pozisyonda durmanız gerekmekte... Sola yani kalbinizin bulunduğu bölüme yatık bir şekilde denemeler yani kalp tarafına yatış tavsiye edilmez. Sebebi tamamen dikkatinizi kalp atışlarınızın dağıtabilecek olmasıdır. Sağa dönük yatışlarda da çıkılabilmektedir. İlk etapta sırtüstü yatmak en güzelidir.

Meditasyon; hiçbir şey düşünmemek ve yok olmak anlamlarına gelmektedir. Meditasyonun mantığı budur. Basit bir şekilde meditasyon basit bir nesneye odaklanılarak yapılır. Bu nesne gerçek olabileceği gibi hayalide olabilir. Gerçek nesne olarak en yaygın kullanılan mum ateşidir. Mum ateşine bir süre baktıktan sonra gözlerinizi kapatırsınız, mum ışığını hala görebilir ve gittikçe uzaklaştığını hatta çeşitli şekiller aldığını fark edersiniz. O şekilleri değiştirerek mesela mum ışığını bir dağa, dans eden bir insana, uçan bir kuşa dönüştürerek beyin frekansınızı düşürür ve düşünmemeyi başarabilirsiniz. Astral seyahatte de buna benzer bir durum vardır. Durgun nesneler de kullanabilirsiniz.

Basit bir örnek olarak gül kullanılabilir ya da herhangi bir çiçek bir çiçeğe gül ya da papatya gibi bir süre bakın, fakat ortamın ışığı az olmalıdır. Gözlerinizi kapattığınızda 5 dakika kadar sonra çiçeği görmeye devam edersiniz ve sırt üstü pozisyonda o çiçeğin yeni doğduğunu açtığını büyüdüğünü o çiçeğin başına neler geldiğini hayal edersiniz. Bir süre sonra çiçekten başka düşünce kalmaz kafanızda ve çıkış gerçekleşir.

Ters düşünme yöntemi ise çok etkili bir yöntemdir. Uğultular ve çınlamalar başladığında lokal çıkışlar yapmaya başlayıp göbek deliğinize bağlı olduğu varsayılan gümüş kordonu gevşetme ve hissetmeli, göbek çakranızda bulunan enerjiyi faaliyete geçirmelisiniz. Şöyle ki sırtüstü yatıyorsunuz, fakat sanki ayak uçlarınızda kafanız var kafanızın olduğu yerde ayaklarınız varmış gibi davranıp kımıldamadan ve gözlerinizi açmadan bakmaya çalışın bedeninize. Sırtüstü yatarken yüzüstü yatıyormuş gibi davranmak ve kendinize yukarıdan bakıyormuş gibi davranmakta ters düşünmedir. Ya da sağa dönük yatarken sanki sola dönük yatıyormuş hissi vermek, kendinize ayakta durup karşıdan bakıyormuş hissi vermek.

Titremeler çınlamalar olacaktır. Bunlar başarmak üzere olduğunuzun habercisidir, fakat “aa evet oluyor işte” şeklinde düşünceye yönelik telkinler verirseniz çıkış iptal olur. Unutmayın düşünmemelisiniz; sadece odaklanmalı ve her şeyi unutmalısınız. Kendinizi bir bilgisayar olarak düşünürseniz bilgisayarı kapatmalısınız.

Diğer teknikleri de telkin amaçlı kullanabilirsiniz, fakat bir teknikle bir deneme geçirmelisiniz. Tekniği değiştirirseniz çınlamalar azalacak ve astral baştan başlayacak ve zaman kaybedeceksiniz.

Astral seyahate çıkış 5 dakika ile 2 saat arasında gerçekleşir. Yani bir sürü zaman geçti, olmayacak diye düşünmeyin. Çınlamalara odaklanın ve gözünüzde canlanan geometrik şekilleri ve efektlere yoğunlaşın bir süre sonra o şekiller insan şekline gelecektir ve kendi suratınızı o şekiller arasında iki boyutlu olarak göreceksiniz. Görüntüler efekt mahiyetinde ve renksiz olacaktır. Daha sonra gördüğünüz suratınızın yerine siz geçeceksiniz ve kamera yer değiştirecek. Kendinize tepeden bakıyor olacaksınız ve uyuyan bedeninizi göreceksiniz. Çıkış gerçekleştiğinde panik yapmayın. Her şeyin farkında olacaksınız ve hepsini hatırlıyor olacaksınız. Hareket edemediğinizi fark edeceksiniz ve ilerlemek isteyince yerinizde döneceksiniz. Bu yüzden uçmayı denemeniz daha güzel olacaktır. Uçuyorum hissine kapılmanız ve mahallenizin sokaklarında bildiğiniz yerlerde uçtuğunuzu düşünün.

Tam çıkmak üzereyken alnının ortası feci şekilde kasılacaktır. O kasılmanın üstüne gitmelisin. 3. göz adeta bağıracak “ben buradayım” diye ve burnuna kadar donacak yüzün uyuşacak tıpkı ellerin gibi. Alnının ortasındaki uyuşma başladı mı telkin vereceksin. O andan itibaren sadece ipe tırmanacaksın ve rüyaya geçer gibi çıkış gerçekleşiyor. Sadece ipe tırmanman lazım. En ufak bir şey düşünme. Zaten üçüncü göz burda sana destek oluyor. Hem seni uyutmuyor hem de bir şey düşünmeni kısıtlıyor.

Alnınızdaki uyuşmaya yoğunlaşın!

Bakınız önce ayaklarınız uyuşacaktır, sonra elleriniz, sonra çıtırdamalar duyacaksınız sırtınızdan. Yavaş yavaş bedeniniz uyuşacak sonra burnunuzda kaşınmalar başlayacak. Kaşıyın bir şey olmaz yeter ki dikkatiniz dağılmasın. En son yüzünüz uyuşacak ve alnınızın ortasından son acıyı ve son uyuşmayı hissedeceksiniz. Alnınız elleriniz ve ayaklarınız gibi uyuşmayacak canınızı yakacak biraz ama tatlı bir acı bu. Alnınızın uyuşması sizin avantajınız. Üçüncü göz bütün algıları yavaşlatıyor ve size ortam hazırlıyor. O anda sadece telkin sadece ipe tırmanma yapılmalıdır. Telkin vermeden çıkamazsınız. İpe tırmanmayı unutmayalım. Hatta bu ipin sizin belinize bağlı olduğunu ve sizi yatak pozisyonda vinç gibi yavaş yavaş yukarı çıkardığını da düşünebilirsiniz. Ama sadece ona odaklanın tırmanmaya. Bu tırmanma mantığı zihninizi boşaltacak ve farkında bile olmadan çıkmış olacaksınız.

[Işıldayan Safir]

Astral Seyahate Çıkış Aşamaları:

İlk olarak farklı bir teknik üzerine vurgu yapmamız gerekiyor. Astral seyahatte sabır çok önemlidir. Ayrıca çıkışların yüzde 98'i sabah kalkıldığında gerçekleşir.

Sırt üstü yattınız ve sessiz, karanlık bir ortam sağladınız. İlk olarak gözlerinizi kapatmayı unutmamalısınız. Gözleriniz açıkken astral çıkış gerçekleşmez. Gözleriniz bazen açılma eğilimine girecektir. Kesinlikle açmayınız yarım açıklık durumlarına müdahale ediniz.

Düz bir biçimde sırtüstü yatın ve gözlerinizi kapatın (göz bandı takabilirsiniz). Mümkünse üzerinizi örtmeyin. Hatta mümkünse çıplak olun.

Birinci Aşama (5 dakika kadar sürer):

Bir süre sonra çınlamalar başlar ve odaklanmanıza hız vermelisiniz. İlk aşamada kafanızdaki düşünceler dönüp dolaşacaktır. Bu düşünceler “olacak mı?, yapabilecek miyim?, heh başlıyor işte” şeklindedir. Bunlardan arınmanız gerekir. Nefesinizi izleyin. Burnunuzdan giriyor hava içinize... İçiniz ışık ve sevgiyle doluyor. Sonra çıkıyor. Derin nefesler alın ve yavaşlayın. Bir süre sonra nefesler otomatikleşecektir. Nefes alışveriş sesi duracaktır. Bu durumda nefesler kendiliğinden kısa kısa ve kesik olur. Nefesin bu hali doğal halidir ve düşünmenizi azaltır.

İkinci Aşama (10 dakika kadar sürer):

Hala telkin kullanmanıza gerek yoktur. İlk aşamada kafanızdaki düşünceleri attıktan sonra ikinciye geçersiniz ve uğultular başlar. Uğultular sizi heyecanlandırır. Bu aşamada kalp çakranız hızlanır ve kalp atışlarınız düzensizleşir. Bu aşamada da kalbinizi yavaşlatmalı ve bedeninize iyice hakim olmalısınız ve bir mumya gibi hareketsiz sabit yatmalısınız. Kaşıntılar varsa son kez kontrol etmelisiniz. Nefesinizi izlemeye devam edin.

Üçüncü Aşama (Yanıltıcı Aşama) (10 dakikayla 1 saat arası sürebilir):

İkinci aşamada beden hakimiyetinizi tamamladıktan sonra uğultular çoğalır ve çeşitli ışıldamalar tek boyutlu görüntüler başlar. Bu görüntüler insan şekillerine dönüşebilir (bazıları bunları cin sanıyor). Bunlar bilinçaltınızın hazırlık evresine şahit olmanızdır. Rüya oluşumudur bu. Bedeniniz artık uykuya geçtiğini sanır ve rüya hazırlar. Siz de bunlara şahit olursunuz. Bu aşamada birden ses kesilir ve işitme kabiliyetiniz durur. Adeta bir sessizlik sağlanır. Bu noktadan sonra çeşitli efektler görmeye başlarsınız. Winamptaki görsel efektlere benzer bunlar. Bu efektlere kaptırmalısınız (bedavadan meditasyon işte bedenimiz kendisi hazırlıyor hepsi uyumamız için yapılıyor ama uyumuyoruz). Bu aşamada pes etmek istersiniz çünkü uyumanız için gerekli her şey sağlanmıştır (bu sebeple sabah kalkınca denemek doğru olandır). Hatta alnımıza kadar donmuş olacağız. Mumya gibi... En son alnımız atacaktır ve canımızı yakacak derecede gerilecektir. 3. gözün bu faaliyeti çıkış için her şeyin hazır olduğunun sinyalidir. Bu noktadan sonra telkinlere başlıyoruz. Telkinler (ya da teknikler) uygulanır örneğin ip tekniği ya da ters düşünme, ruhunun çekildiğini hissetme, yukardan kendi bedenine baktığını düşünme gibi ve lokal çıkışlar hafiften uygulanır. Ters düşünme özelliğini burada kullanmanız faydalı olur. Sırt üstü duruyorsunuz ama sanki yüzüstü uyuyormuşsunuz hissi verin bedeninize uyuşmalar artacaktır. Özellikle ayak topuklarınızda acı hissedebilirsiniz. Ayaklarım uyuştu hissine kapılabilirsiniz. Ellerinizi tamamen hissetmemeye başlayacaksınız ve bu sessizlik ortamını iyi değerlendirin.

Son Aşama (Çıkış):

Bir süre sonra adeta çekildiğinizi fark edeceksiniz. Hafifleşeceksiniz. Önceki aşamada düşüncelerinizi kaybetmişken tekrar düşünmeye başlayacaksınız ve astrali başaramayacaksınız. Bu esnada vücudunuz çekilirken telkinlere devam etmek yerine ne oluyor, çekiliyorum oluyor mu şeklinde düşünceler başarısız kılıyor sizi. Telkinlere odaklanıp tırmandığınız ipe konsantre olursanız ne olduğunu fark edemeden o çekilmeler aşırı yüksek bir uğultuyla (radyo frekansı değiştirirken çıkan ses gibi bir sesle) sizi yukarı çekecek ve çıkış gerçekleşecek. Bu esnada hiçbir şey düşünmemeye devam ederseniz bir anda yukarda uçuyor olacaksınız ve tavanda bulacaksınız kendinizi. Aşağıda uyuyan bedeninize bakacaksınız.

İP TEKNİĞİ

İpin alnınızın ortasından çıktığını düşünün (belinize dolanık olduğunu da düşünme yolu vardır ikisinden birini seçin). Alnınızın ortasından tavana giden bir ipe tırmandığınızı hissedin. İpi görmeyi düşünmeyin, kendinizi tırmanırken görmeyi düşünmeyin. Sadece o hissi yaşamalısınız tırmanma ve çekilme... Zaten bedeniniz yataktan yükselecek hafiften fark edeceksiniz. Tam yatmıyorum diyeceksiniz. Bunun sebebi sırtınızın uyuşmasıdır. Hiçbir tarafınızı hissetmiyor olacaksınız. İp tekniğini tüm uyuşmalar bittikten sonra alın uyuşmasında başlayın. Bu sırada burnunuz kaşınabilir aldırmamak lazım. Çok daraltırsa kaşıyın elinizle. Konsantreniz bozulmaz. Önemli olan vücudun donmuş mumya halini bozmamak burada.

[Işıldayan Safir]

Astral Meditasyon ve Ters Düşünme 2:

Astral Seyahatin Mantığı:

Astral Seyahat uykunun bilinçli yapılmış halidir. Uyumaktan teorik olarak hiçbir farkı yoktur. Bu yüzden geri dönememe gibi bir ihtimal de ortadan kalkar. Tıpkı her gece yatmadan önce ya yarın sabah uyanamazsam demediğimiz gibi, astralde de geri dönemezsem diyemeyiz. Aslında her gece hepimiz astrali yapıyoruz ama bilinçsiz olduğumuz için hatırlamıyoruz. Amacımız bilinçli olarak yapmak ve yaşadığımız şeyleri hatırlamak.

Rüya, Lusid Rüya ve Astral Seyahat ayrımına da kısaca değinecek olursak, rüyanın oluşma sebebi aslında bizim tam olarak dinlenmemiz için bedenimizin bize yaptığı bir oyundur. İnsanlar uyumak zorundadırlar. Çünkü dinlenmeye ihtiyaçları vardır. Eğer uyumazsak psiklojimiz bozulur ve hastalanırız. Uyumadan önce yatağa uzanırız yorulduk deriz. Bazen yatağın içinde bir türlü uyuyamayız, sağa döneriz sola döneriz ama uyuyamayız. Uyuyamamamızın sebebi bir şeyler düşünmemiz ve kafamıza bir şeylerin takılmasıdır aslında. Bilinçaltımızda o gün yaşadığımız şeylerin etkisi hala devam etmektedir. Beynimizde bizim aralıksız olarak uyuyabilmemiz için ve uykumuzun bölünmemesi için bize rüyalar gösterir. Bu rüyalar olmasa belki biz defalarca uyanabiliriz ve sağlıksız oluruz. Lusid rüyalar da standart rüyalardan farklı olarak bilinçaltımıza yerleşmiş olan o günkü düşüncelerimizin ya da son zamanlardaki yaşadıklarımızın diyelim rüyamızda adeta senaryolandırılmış halidir. Fakat bu senaryoyu siz yazmamışınızdır. Ama film sizin filminizdir bunu anlarsınız. Bunun sebebi beynin bağımsız olarak da bir düşünebilme kabiliyeti olmasıdır. Bu ince noktadan yola çıkarak şizofreni hastalığının mantığı bulunmuştur. Fight Club filmini bir çoğumuz izlemişizdir ve oradaki şizofrenik vaka tam olarak bizim lusid rüyalarımızda bize beynimizin yaptığı şeyin sürekli gerçekleşmesi durumudur. Lusid rüyalarda bu senaryoyu fark edip müdahale edebilirsek senaryoyu yönlendirebiliriz ve astral seyahate geçişi sağlayabiliriz.

Astral seyahate çıkabilmek için başka bir şeye odaklanmış olmak gerekmektedir. Tıpkı beynimizin bizi gece uyumadan önce uyanmayalım diye rüyaya odaklandırması gibi. Bunu sağlayabilmenin en güzel yolu da sırt üstü bir pozisyonda yatağa uzandığımızda gözlerimizi kapattığımızda bir hayal kurmamız ve beynimizin bize az sonra uyduracak olduğu senaryonun yazarlığını beynimize kaptırmamamız olabilir. Uzandık, gözlerimizi kapattık ama uyumuyoruz hatta uykumuz da yok, belki de yeni uyandık. İnsan beyni sırt üstü yatınca ve gözlerimizi kapatınca bizim uyuyacağımızı düşünür ve rüyaya hazırlar kendini. Halbuki bizim uykumuz yoktur. Onu aslında bir nevi kandırırız.

Bu esnada alakasız şeyler düşünürsek başka şeylere odaklanırsak örneğin yaz gelmiş, deniz kenarındayız, tatildeyiz, eğleniyoruz... gibi. Yani senaryoyu biz yazarsak beynimiz yerine ruhun kontrolünü biz ele geçiriyoruz ve karnımızda bir gıdıklanma dürtüsüyle çıkış gerçekleşiyor.

Şu an birçoğunuzun sırt üstü uzandığında saatlerce beklediğini biliyorum. Olmuyor işte diyorsunuz. Olmaz çünkü istemeden de olsa düşünüyorsunuz. Düşündüğünüz anda ruhunuz sinir sisteminizin çalışması için gerekli olan enerjiyi (elektrik gibi düşünün) tedarik etmek için bedenin içine geri döner. Ruhun bedenden ayrılması için sinir sistemi faaliyetlerinizi otonom hale yani minimum (sadece iç organların çalıştığı) hale getirmelisiniz. Böylece kordondan geçebilecek kadar minimum enerjiyle ayrılabilirsiniz.

[Işıldayan Safir]

Astral Seyahat Yapınca Ne Oluyor? Bu İşin Sonu Nedir?

Astral seyahat bir yerlerde dolaşmaktan ibaret değil... Bir süre sonra uzayda dikine yükselerek farklı bir boyuta geçiyorsunuz. O boyutta uzayda evler, şelaleler görüyorsunuz. O görüntüler imajinasyon... Orada bir yaşam var. O boyutta diğer varlıklar yaşıyor. Siz nasıl oraya geçebiliyorsanız onlarda buraya geçiyor. Orada insan sayısı çok az burada da diğer varlıkların sayısı. Görüntü olarak her şey aynı ve eşit. Herkes ruh halinde. Onların sizin insan olduğunuzu anlaması, sizin onların başka varlık olduğunu anlaması çok zor. O boyutta telepatik olarak iletişime girebiliyorsunuz. Zaten diğer varlıklar böyle iletişim kuruyorlar. Sizinle tanışınca çeşitli toplantılarına katılabiliyor, anlaşmalar yapabiliyorsunuz. Bu anlaşmalarda onlardan birisi size yardım etme sözü veriyor, siz de karşılığında onlara istediği şeyi veriyorsunuz.

Bu anlattıklarım farkındalık ve aydınlanma yolu ile tercih edilmemiş olandır. Eğer bilinç seviyemizi ve aydınlanmışlığımızı arttırabilirsek sıfır katında bir paralelde bilgi alışverişi amacıyla iki tarafın isteğiyle buluşulabilmektedir. Hatta bu buluşmalar rüyada da onlar tarafından yapılabilir.

Siz diyorsunuz ki ben medyum olacağım fal bakacağım. Sen istediğin zaman bizim boyutumuza gelebiliyorsun. Sen aynı zamanda hep bu boyuttasın, hızlı hareket edebiliyorsun vs. Ben fal bakarken sana sorayım, sen bana yardım et.

Sonra ben medyumum diye ortalıkta geziyorsunuz. Onların ne istediği ise çok acı. Bu yüzden medyumların tipleri ortada. Bu sebeple farkındalık olmadan arınmışlık olmadan kötü niyetli varlıklarla buluşma yoluna girmek tehlikeli olabilmektedir. Bu buluşmalar astral seyahatte gerçekleşir, fakat sıradan yukarıda anlatılan çıkışla olmaz. Bu durum siz istemeden zaten gerçekleşemez ve siz de yıllarınızı verip aydınlanmışlığınızı arttırsanız zaten ancak bunu isteyebilirsiniz. Bu sebeple varlık görmek yeni başlayanlar için imkansızdır.

Asıl iş "Farkındalık" sahibi olmaktır. Egoyu yenmek... Aydınlanmak... Gerisi boş...

[Işıldayan Safir]

Lusid Rüya ve Astral Seyahat Arasındaki Farklar:

Lusid rüya, astral seyahate çok benzer. Aşırı gerçekçi rüyalardır. Adeta rüya ile gerçeği ayırt edemezsiniz. Lusid rüya kendini şöyle ele verir: "hayali bir obje ya da bilinçaltınızda yerleşmiş eski bir kişi veya nesneye atıfta bulunur ve senaryonun içine koyar.” Siz lusid rüya esnasındaki gerçekliğin içindeyken uyanacak gibi olursunuz. Ama uyanmazsanız uyku ile uyanıklık arasında uyanmamayı tercih ederseniz ve/veya lusid rüya esnasında bilinçaltı nesnesi veya kişisine odaklanırsanız astral seyahate geçersiniz. Astral seyahate geçtiğinizi kesinlikle anlarsınız. Çünkü çekilme hissi yaşarsınız. Çekilme hissi karnınızda bir gıdıklanmaya sebep olur.

Astral seyahate çıkmışsanız, çıktığınızda yapmanız gereken kendinize telkin vermenizden öte hissetmenizdir. Hissetmek ve düşünmek farklı şeylerdir.

Hissetmek şöyledir:

Evinizin mutfağında durduğunuzu hissederseniz, evin mutfağına ışınlanırsınız. Arkadaşınızın odasında durduğunuzu hissederseniz, oraya ışınlanırsınız. Bu hissetmek zamanla geliştirebileceğiniz bir deneyimdir. İlk etapta başaramayabilir ve astral seyahati kısa sürede bitirmek zorunda kalabilirsiniz. Astral seyahat ve lusid rüya birbirine çok yakın şeylerdir. Aralarındaki tek fark, astral seyahat gerçek zamanda gerçek mekandadır. Her şey aynıdır olduğu gibidir. Lusid rüya senaryodur. Senaryoyu bilinçaltınız yazmıştır siz de başrolde oynarsınız.

Sırt üstü uzandığında zaten ruh ayrılma eğilimine girer. Ama sen en ufak bir duygu yaşarsan sinir sistemi enerji için ruhu geri çağırır ve beyin bu enerjiyle sana komut yollar. Mesela örtü üstünde tenine değiyor. Değme diğer bir deyişle dokunma duyusunu beynimizdeki görevli bölme gerçekleştirir. Bunun için enerjiye ihtiyaç duyar ve enerjiyi ruh sağlar. Ruh bedene geri dönmek zorunda kalır.

Bir süre sonra uyuştuğunuzda hissizleştiğinizi fark etmişsinizdir. Hissizleşmenin sebebi, ruhun yavaş yavaş ayrıldığını ve beyine enerji göndermediğini dolayısı ile beynin duyu organlarının işlevlerini enerji yokluğu sebebiyle yerine getirmediğini anlarsınız. Bu yerine getirmeme durumu ilerler, ilerler ve beyin tamamen devre dışı kalır ve düşünemez hale gelirsiniz. Düşünemediğinizde çıkış gerçekleşir.

Astral seyahat sadece BİLİNÇLİ bir şekilde yapılabilir. Bilinçsizce yapılan şeyler hatırlanmaz. Bilinç sadece farkındalığın enerjisiyle yaşar. Bilinçsiz her gece hepimiz uyurken ayrımı yaşarız ama bilinçli olmadığımız için hatırlamayız.

Astral seyahat, rüyanın bilinçli yapılmış halidir. Bilinç kendinize tamamen hakim olmaktır. Kontrol sizdedir. O kadar sizdedir ki uyurken uyuduğunuzu bilir, rüya görürken rüya gördüğünüzü bilir, canınız istediği anda pat diye uyanabilirsiniz. Çünkü aslında bilinçli bir insan hiçbir zaman uyumaz.

Bilinçli olabilmenin tek yolu farkındalığı başarmaktır.

Kontrol;

İki farklı olgu var. Birisi uçmak, birisi ışınlanmak.,, Işınlanmada daha önce gördüğün en azından fotoğrafından da olsa gördüğün bir yere gidersin. Mesela Ankara’da teyzenin evinin balkonunda durduğunu hissedersin orda olursun. Evet geçtiğin yerleri görürsün ama bu kısa sürer.

Uçmakta zaten istediğin yere uçabiliyorsun bir kısıtlama yok. Ama düşünmemen lazım. Ama uçmak istersen hız ve görüş açısı sana kalmış. Bir joystik gibi ayarlayabiliyorsun. Aynı uçak simülasyon oyunlarındaki gibi.

Aslında olay hissetmek. Özgürlük heykelini bilirsin. Ama onun önünde durduğunu hissedersen onun önüne gidersin.

[Işıldayan Safir]

Astral Meditasyon ve Ters Düşünme 3:

Rüya Nedir?

Egomuz gün boyunca düşünceler göndererek bizi kontrol etmekte. Peki ya uyuduğumuzda ego ne yapıyor uyuyor mu? Hayır. Rüya olarak kendini göstermeye devam ediyor. Demek ki rüya gören her insan ego tarafından kontrol ediliyor demektir. Farkında olan bir insan rüya görmez. Rüya yorumlamalarının yapılabilme sebebi bilinçaltımız tarafından oluşturulmasıdır. Örnek olarak siz bir araba görmüşsünüzdür yolda çok beğenmişsinizdir misal bir bmw. Siz onu unutursunuz iki gün geçer aradan rüyanızda arabayla seyahat ettiğinizi görürsünüz. Bilinçaltı yani ego sizi uyurken de yalnız bırakmaz. Onun işi budur zaten.

Lusid Rüya Nedir?

Lusid rüya ise normal rüyanın çok gerçekçi versiyonuna denilir. Lusid rüyalar o kadar gerçektir ki rüya olmadığını sanırsınız. Adeta bir film gibi heyecanlıdır ve siz bile rüyanın sonunda ne olacağını bilmezsiniz. Lusid rüyada denizde yüzüyorsanız tüm hisleri birebir yaşarsınız. Lusid rüyada duygular da vardır. Biriyle öpüşüyorsanız rüyada gerçekten öpüşmüş gibi haz duyarsınız. Normal rüya sadece zihnimizin kontrolsüzlüğünden kaynaklanırken, lusid rüya hem zihnimizin, hem duygularımızın kontrolsüzlüğünden kaynaklanır. Ego burada gerçek yüzünü gösterir.

Bilinçaltı bildiğiniz üzere egonun diğer adıdır.

Lusid rüyalarda senaryoyu yazan bilinçaltınızdır, başrolde siz oynarsınız.

Astral seyahat ise farkındalıkla gerçekleşebilen yalnızca bilinç ile yapılabilecek bir olgudur. Bu sebeple önce farkındalığı başarmanız gerektiğini söyledim. Astral seyahate çıktığını sanan kişilerin büyük çoğunluğu lusid rüya görüp onu astral seyahat sanmaktadır.

Küçük çocuklar yatağını ıslatırlar. Çünkü lusid rüya görürler. Lusid rüyalarında tuvalete gittiklerini sanırlar. Bir uyanırlar ki yatak ıslanmış. Bu kadar gerçekçidir lusid rüyalar.

[Işıldayan Safir]

Lusid Rüya Ne Zaman Görülür?

Bazen alakasız bir saatte uykunuz gelir ve uzanmak istersiniz. Mesela okuldan geldiniz öğlen 3-4 gibi. Çok tatlı bir uykudur o. Genellikle o uyku bitmek üzereyken lusid rüya görünür ve genellikle lusid rüya bittiğinde anında uyanırsınız.

Bazen de gece erken yattığınızda 10 gibi mesela sabah 5-6 gibi uyanırsınız. Ne alaka dersiniz. Saat 5-6 gibi uyanmadan önce lusid rüya görürsünüz ve rüya bittiğinde uyanırsınız, hatta rüyanın son kısmında artık gözünüzün teki açıktır, hala devam eder. Rüya ama uyandım nasıl olur hala görüyorum dersiniz.

Lusid rüyaları görmenin bir yolu henüz yok. Yani bir tekniği yok ama çok sık yaşanan bir durumdur. Uykuyla uyanıklık arasında olur. Uyanırsınız hala rüya devam eder gibi olur.

Rüyadayken rüyada olduğunuzu anlarsınız. Lusid rüyaların bir özelliğidir bu. Ama diyeceksiniz ki madem anladık niye rüya bitmedi?

Bakın farkındalık mantığından yola çıkın;

Düşündüğünüzü izlediniz, düşünceniz biter mi? Yenisi gelir sonraki gelir…

Lusid rüya görürken rüyada olduğunuzu fark ettiniz. Rüyada gerçekleşen bir gerçeklik yakalayın. Bir doğa olayı. Yapay ve hayali olmayan gerçekte de olan bir şey. Mesela deniz, ağaç, çiçek gibi. Ona odaklanın.

Kendimden bir örnek vereyim. Geçen sene yaşadığım bir deneyimden...

Lusid rüya görüyordum. Rüya gördüğümün farkındaydım. Farkında olan bir insan isterse rüya görebilir istemezse göremez. Farkındalık, uygulamak istediğiniz şeyi önceden size sorar. Rüya görmek istediğinize emin misiniz şeklinde siz eveti seçebilirsiniz. Farkındalık kontrolün sizde olmasıdır. Neyse...

Rüyamda nerede olduğunu bilmediğim bir yazlık evdeydim. Fakat çok ilginçti evin yeri. Deniz çok yüksekti evle aynı hizadaydı ve derindi deniz. Ama dalgalar çok netti arkadaşlarım vardı rüyamda çok samimiydim onlarla ama hiçbirini gerçek hayatta tanımıyorum. Hatta sevgilim bile vardı. Eğleniyorduk atlıyorduk suya. Sonra suya odaklandım. Rüyada olduğumu izledim. Sadece izledim baktım ego bana neler hazırlamış. İzlerken ego tabi izlediğimi anladı ve bilinç seviyesine geçtim. Astral seyahat gerçekleşti. Bodrumun gümbet plajındaydım. Gece saat 2:30'du. Tek başınaydım. Orada dolaştım gezdim. İki tane dükkan kapanmış. Bir süredir gitmemiştim. Her yer aynıydı. Daha önce gördüğüm yerlerdi. Bir süre orada durdum sonra astral seyahati bıraktım.

Doğal bir olaya odaklandım fakat farkındalık kurallarını uyguladım.

Uyanıkken düşüncelerimizi izlediğimizde farkındalık gerçekleşiyordu. Rüyadayken de rüyayı izlediğimizde ve doğal olaya odaklandığımızda astral seyahat gerçekleşiyor. Çünkü astral seyahat rüyanın bilinçli halidir. Farkındalık da düşünmenin bilinçli halidir.

Bir şeye daha açıklık getirmek lazım. Aslında astral seyahate çıkmadaki en önemli detay nefestir. Bir süre sırt üstü uzandığınızda nefes alıp vermenizi bile duymamaya, hissetmemeye başlıyorsunuz, farketmişinizdir. İşte o durumda nefesinizi verdikten sonra mümkün olduğu kadar tutmaya çalışın, tabi kendinizi zorlamadan. Çünkü ayrılma nefes verildikten sonraki bekleme aşamasında gerçekleşiyor. Zaten verdikten sonra daha uzun nefes tutabileceksiniz. Az bir nefes size idare edecektir çünkü ayrılma kısmen başladığı için vücudun enerji ihtiyacını karşılayan ruh ve beden arası ilişki azalacak bedenin ihtiyacı olan yakıt yani oksijen itiyacı da azalacaktır. Ayrıca mümkün olduğu kadar çıplak olun yani üstünüzü örtmeyin ve sabah uyandığınızda yataktan çıkamadan deneyin uyku sersemiyken. Zihin boş olsun. Geceleyin bütün günün sorgulaması kafanızdan geçer. Ya da kulaklığı taktınız uzun süre müzik dinlediniz ya da film izlediniz sonra uzanınca zaten çınlama aşamasında olacaksınız. Öyle denemek daha yararlı olacaktır. Ya da kitap okuduktan sonra. Amacımız mümkün olduğu kadar zihin boşken denemek.

Ben plajda güneşlenirken denemiştim. Çok kolay olmuştu. En hızlı çıkışımdı diyebilirim. Üşengeç ve yorgun olunca ama uykunuzu almış olunca daha kolay oluyor. Bir kez çıkınca zaten ince bir nokta var sözlerle anlatılamayacak nefesle ilgili onu anlayacaksınız. Nefesinizi verdikten ikinci nefesi almadan önceki aradaki beklemede gizli her şey. Merkezlenme enerjisinde yani. Çakraları o enerji çıkarıyor.

Çakralar ruh ve bedeni birleştiren vidalardır. Ruh bedene gerekli olan enerjiyi o vidalardan verir. O vidaları gevşetince astral beden ile ayrılıyorsunuz.

Bazı püf noktaları sıralayayım;

* Gece yatmadan önce havuç yemenizi tavsiye ederim orta boy 2 tane.

* Gece astral seyahati denemeyin. Yatın uyuyun. Sabah uyandığınızda üstünüzü çıkarın (su içmeden, yemek yemeden daha yataktasınız) iç çamaşırınızla kalın yorganın üstüne yatın direk ve kafanızın altında yastık olmasın.

* Nefesinizi yavaşlatın. İlk başta 2-3 derin nefes alın, sonra nefes aldıktan sonra tamamen verin, verdikten sonra bir sonraki nefesi almadan önce bekleyin. O beklemeyi ne kadar uzatabilirseniz o kadar iyi. Çünkü o beklemede çıkış olacak.

* Kendinizi kasmayın serbest bırakın.

* Başka bir şeye odaklanın astral seyahate çıkacağınızı düşünmeyin. Araba sürdüğünüzü hissedin mesela. Başka bir şey düşünün alakasız bir şey (ters düşünme) ne biliyim denizde yüzdüğünüzü filan düşünün. Sonra alnınızı bekleyin. Alnınız atmaya başladı mı telkine başlayın (tekniklerden birini uygulayın) sonra karnınız acıyacak canınız yanacak bağıracak gibi olacaksınız aaaaaaaa diyeceksiniz ve çıkacaksınız. Karnınız acımaya başladı mı gözlerinizi açmadığınız sürece sorun yok ayrılmayı durduramazsınız. Çıktığınızda korkmayın sakinliğinizi koruyun. Çıkınca kolay kolay bozulmuyor siz istemediğiniz sürece.

* Önce farkındalık ve meditasyon çalışın. Eğer meditasyonu iyi bilirseniz farkındalığınız varsa yatakta beklediğiniz süre 1 saatten 10 dakikaya iner.

* Sabah kalkınca denerseniz de 15 dakikada yaparsınız. Sabah kalkınca odadan ayrılmayın sadece üstünüzü çıkarın. Mesela ilkokul günlerinizi düşünün. Sabah 8 de kalktınız okula gideceksiniz. Uyandınız uyku sersemisiniz odaya anneniz geldi oğlum kar tatiliymiş bugün dedi. Sizde o muhteşem duyguyla yatağa tekrar yatıyorsunuz gibi soyunup yorganın üstüne uzanın.

Ruh? Ruh tahmin ettiğiniz şey değil aslında. Ruhu toz bulutu olarak düşünün. Bizim içimizde değil, dağınık halde. Ayrıca monteli de değil ama ben anlama kolaylaşsın diye öyle anlattım. Ruh bedenden zaten bağımsız aslında. İkisi farklı şeyler. Yani ruh farklı bir boyutta ve zaman mekan kavramının tam olarak olmadığı bir boyutta. Zihnimiz kelimelerle anlatamaz ruhu. Ruh ayda da olabilir sen evdeyken yan odada olabilir sen normal faaliyetini yapıyor olabilirsin.

Astral seyahatte sadece şimdiki zaman vardır. Farkındalık da zaten anda kalmaktır.

[Işıldayan Safir]

Astral Meditasyon ve Ters Düşünme 4:

Yeni Moda Astral Seyahat

Bazı deneyimlerimle son zamanlarda astral seyahate çıkmanın farklı yollarını denedim ve bazı gelişmeler oldu. Sizlerle paylaşmak istedim. Özellikle astral seyahate inanmayanların denemesini tavsiye ederim. Çünkü lokal ayrılma gerçekleştireceğiz ve korkuyu yenmenin bir metodu olarak bunu uygulayacağız. Farkındayım sorun hep aynı, istemeden de olsa korkuyorsunuz. Bu söylediğim uygulamayla korkularınızı zamana yayarak azaltacaksınız. Çünkü vücudunuzun belirli bölgelerini ayıracaksınız. Ayrılmanın hissini yaşayınca az da olsa ilerisi için korkmanıza gerek kalmayacak. Ben meditasyon yapmazını her zaman öneriyordum. Yapsaydınız korkmazdınız. Ama böyle de denemenizi öneririm. Çok basit bir şey. Hatta uyumaya filan gerek yok. Hemen şimdi yapabileceğiniz bir şey ve astral seyahate çıkmanın en kolay yolu diyorum artık.

Uygulama;

* Sırt üstü yatın.

* Işığı kapatın (gündüzse perdeyi kapatın).

* Odanıza kimsenin girmeyeceğinden ve odanızdaki bir şeyin (cep telefonu gibi) dikkatinizi dağıtmayacağından emin olun.

* Üzerinize yorgan örtmeyin. Mümkünse iç çamaşırlarınızla kalın. Merak etmeyin üşümeyeceksiniz.

Sırt üstü yatın. Gözlerinizi kapatın. Nefesinizi izleyin ve yavaşlayın. Kalp atışınız yavaşlasın. Biraz bekleyin 2-3 dakika... Sonra iki kolunuzu da dik bir şekilde havaya kaldırın. Bedeninizle 90 derece olacak şekilde düz tutun dirseklerinizi. Parmaklarınızın arası açık olmasın. Bekleyin kollarınızı indirmeyin. 15-20 dakika kollarınızı öyle tutun. Bir süre sonra tutarken zorlanmayacaksınız. Kollarınız ağrımayacak. Mümkünse 20 dakika kadar kollarınız öyle astral seyahate çıkacakmış gibi uzanın düşünmeyin.

Bir süre sonra kollarınızla bağınız kesilecek hissedeceksiniz. Bir hafifleme olacak. O esnada tırmanma hissi yaşayabilirsiniz ya da merdivenden inme hissi ya da uçma, düşme gibi hisler. Merdiveni filan düşünmeyin ya da ipi sadece o hissi yaşayın.

20 dakika sonra çıkamazsanız sorun değil. Kollarınızı çok yavaşça indirmeye çalışın şimdi.

Bakın kollarınıza ne olacak =)

Bu uygulamayı her gün yarım saat yapın. Kordonunuz gevşesin ve astral seyahate 10 deneme içinde çıkacağınıza inanıyorum.

İşte kollarını öyle tutunca düşünemiyorsun çünkü aklın kollarında oluyor. İşin mantığı orda. Telkin kısmında merdiven ya da ip yerine onu da hayal edebilirsin.

Bakın;

astral seyahate çıkmak için

- Ya hiçbir şey düşünmeyeceksiniz

- Ya da sadece bir şeye odaklanarak onu düşüneceksiniz.

Sanırım ikincisi daha kolay.

Astral seyahat denemelerinde nefesinizi mümkün olduğu kadar ağzınızdan alın. Burnu kullanmayın. Burundan alınan nefes beyne uyarı gönderir. Ama ağızdan alınan diğer ciğere gider. Amacımız hep beyni devre dışı bırakmak.

Dudaklarınız kapalı olsun normal şekilde olsun ağzınız açık olmasın. Ama arasında küçük bir boşluk kalır oradan nefes alın. O nefesi izleyin. Dudaklar kuruyor tükürük yapabiliyor biraz ama küçük bir noktadan alınınca tükürük olmuyor.

Bu önemli bir nokta. Burundan nefes alınca da olur astral seyahat ama ilk denemelerde çıkana kadar ağızdan nefes almayı deneyin. Böylece derin nefes almanıza filan gerek kalmaz. İyice yavaşladıktan sonra burundan nefes almayı bırakıp ağıza geçin.

Sırt üstü yattığımızda yastığı başımızın altına koymayacağız, yorgan örtmeyeceğiz ve mümkünse iç çamaşırlarımızla kalacağız. Ve uzandık.

Ağzımızdaki açıklıktan nefes almaya çalışacağız. İlk uzandığımızda kalp ritmi hala hızlı olduğundan ilk başta burnumuzdan da istemeden nefes aldığımızı göreceksiniz. Çünkü burundan alınan nefes beyne uyarı gönderir. Beyin halen hareketli olan bedene gerekli oksijeni sağlamak zorunda olduğu için burundan nefes almaya zorlar. Bir süre dinginleşmeyi bekleyeceğiz ve nefeslerimizi derinleştireceğiz.

Nefes alırken 2-3 kez derin nefes alacağız ve yavaş bir şekilde vereceğiz ve verdikten sonra bekleyeceğiz. İşte yavaşlattık bile kendimizi…

Nefes verdikten sonra bekleme süresini uzatmaya çalışacağız ve nefes alma sıklığımız azalacak.

Ağızdan da nefes almaya devam edeceğiz ve mumya gibi kımıldamadan duracağız.

Bekleyin... 10 dakika... 20 dakika...

Bütün vücudunuzun donduğunu hissettiniz değil mi?

Sanki yere değmiyorsunuz. Her yeriniz uyuştu bile.

Kalbinizin çarpıntısı vardı artık onu da duymuyorsunuz, nefes aldığınızı duymuyorsunuz, hiçbir şey duymuyorsunuz bedeninize ait olan. Bir sessizlik oluştu. Ama dışardaki sesleri daha yüksek şiddette duyuyorsunuz. Mesela dışarıda uçan martıların sesi daha bir yanınızda gibi geliyor ama bedensel faaliyetlerinizin sesi kesildi.

Bir süre sonra alnınızın ortasında bir gerilme olacak ve gözünüzü açmak isteyeceksiniz. Ama sakın açmayın. Bekleyin ve sabredin.

Gözünüzün önünde noktalar şeklinde efekt çıkacak sanki bir girdap uzayın görüntüsü gibi içine çekmeye çalışıyor sizi.

O görüntüye odaklanın. Sabredin bekleyin. Yarım saat beklemeniz bile gerekebilir.

Hiçbir yeriniz ağrımayacak korkmayın. Sadece ayak topuklarınız acıyabillir belki aldırmayın. Bir yeriniz kaşınırsa kaşıyın. Gözünüzü açmadığınız ve mumya gibi sabit duruşunuzu bozmadığınız sürece çıkış bozulmaz.

Daha sonra alnınızdaki gerilmeye odaklanın. O size artık çıkış için gerekli faaliyetlerin tamamlandığının sinyalini verir.

Vücudunuz sanki parçalandı hücrelerine ayrıldı ve noktalar kümesi olarak yukarıya doğru çıkıyor. Bunu hissedin. Gözünüzde gördüğünüz efektler gibi. Bir süre sonra karnınızda bir sancı olacak. Ona odaklanın. Karnınızdaki çakrayla alnınızdaki çakra birbiriyle iletişimi sağladığında bir çekilme hissi yaşayacaksınız. Çatırdama sesleri, erkek sesine benzeyen anlamsız sesler duyacaksınız. Korkmayın. Frekans ayarlanıyor. Daha sonra arabayla yokuştan inerken karnınızın tuhaf bir gıdıklanması vardır bazen olur hani. Karnım bir tuhaf oldu dersiniz. İşte aynen onun gibi bir gıdıklanma hissiyle çekileceksiniz. Bağırasınız gelicek "aaaa" şeklinde bir tepki vereceksiniz. Gözlerinizi açmayın, teslim olun.

Çekilme bittiğinde çıkmış olacaksınız.

[Işıldayan Safir]

Bir Uygulama Örneği

Demin astral seyahate çıktım. Size detaylı olarak ne olduğunu anlatayım.

Dün gece saat 4'te yattım. Sabah 10'da işim vardı, telefonu kurdum 9'a. Tam uykumu alamadım. Uyandım işte işimi hallettim. 1-2 saat sonra eve geldim, yatağa uzandım. Baktım uykulu gibiyim. Üstüm giyinikti.

Sonra uzandım. 5 dakika sonra uğultu başladı. Zaten düşünemiyordum yorgunluktan. Sonra bir uğultu başladı, çıkıyor gibi oldum, olmadı. Sonra nefesimi izledim rüzgar eser ya böyle sokakta yüzüne çarparken bir ses çıkar öyle bir ses oldu ve gözümün önüne bir görüntü geldi girdap gibi bir görüntü winamptaki efektler gibi böyle girdabın içine çekilir gibi damalı taşlardan oluşan bir girdap renkli renkli kareler sonra pencerenin önündeydim.

Yalnız gözünüzü açmamanız lazım iyice beklemeniz lazım. Gözünüze görüntü gelmiyor beyazlaşıyor her taraf. O esnada görüntüyü sen yaratıyorsun imajinasyonla.

Ben pencerenin önünü hissettim. Sonra karşı apartmandaki iki arkadaşın odasını gördüm takılıyorlardı odada onların yanına gittim 5-10 dakika onları izledim. Çok eğleniyorlardı sonra annem girdi odaya birden uyandım.

Bu görüntünün oluşma olayı önemli. Dediğim gibi rüzgar sesine benzeyen uğultuyla girdaba çekilmeyi başarırsanız gerisini yine anlatırım ama imajinasyon olmadan görüntü oluşturamazsınız. Adeta camın önünde durduğumu hissettim. Yoksa görüntü gelmeyecekti ve o çekilme hissiyle meditasyona benzer bir durum yaşayacaktım sonra bitecekti.

Tam dediğim gibi uyku saatleriniz bozulduğunda deneyin bir kez deneyim yaşayın sonra demek istediğimi anlayacaksınız. Ondan sonra şunu diyebileceksiniz evet şimdi 1 saatte beklesem çıkamam kafam çok dolu.

Ayrıca şunu da söyleyeyim;

Astral seyahatteyken uyanık olduğunuzu sanıyorsunuz. Yani rüyada olduğunuzu sanmıyorsunuz. Sanki unutuyorsunuz uyuduğunuzu. Tamamen gerçek yani her şey.

Bazen siz de aslında astral seyahate çıkıyorsunuz ama astral seyahat olduğunu bilmiyorsunuz. Hepinizin başına gelmiştir. O kadar gerçektir ki başka bir yerdesinizdir. Sonra uyanırsınız rüyaymış. Aslında rüya değil, lusid rüya da değil astral seyahat bu işte. Çünkü gördüğünüz yer gerçek. Lusid rüya olsaydı rüyada olduğunuz anlayabilirdiniz. Astral seyahatteyken astral seyahatte olduğunuzu uzun bir süre anlayamıyorsunuz ilk başta. Gerçek sanıyorsunuz gerçekten sanki ben karşı apartmana ziyarete gittiğimi orda oturduğumu filan sandım.

Çıktığınızda beyaz ekran gözünüzün önündeyken gözünüzü kesinlikle açmamalısınız. Gözünüzü açınca biter. Çünkü bilinçlisiniz uyumuyorsunuz. Zaten bilinçsiz olsaydınız astral seyahat olmazdı.

Çıkınca o beyaz ekrandayken (ışıklı gibi) istediğiniz görüntüyü imajine ederseniz oraya ışınlanırsınız ve birden görüntü detaylanarak gerçek zamana geçilir.

Astral seyahat bundan ibaret. Boyut geçişlerinde imajinasyon ve farkındalık çok daha ileri seviyede olmalıdır.

Fakat bazı durumlarda odanızda aynı pozisyonda gözünüz açık durduysanız ve imajinasyona yatkınlığınız varsa çıktığınızda kendinizi odanızda gibi hissedip odanızda olabilirsiniz. Kısaca imajinasyon kabiliyeti her insanda farklıdır. Ders çalışmak gibi... Bazı insanın kafasına bir kerede girer, bazısı 10 kere okuyunca anlar. Ama imajinasyon zor değil. Çünkü çıkmak çok kolay ama tamamen bir modu var. Şimdi çıkabilirim veya şu an kafam çok dolu çıkamam diye net bir şekilde anlarsınız çıkıp çıkamayacağınızı. Öyle yatağa uzanıp 1-2 saat bekliyorsanız boşuna uğraşıyorsunuzdur canınıza yazık ağrır her tarafınız.

[Işıldayan Safir]

Astral Meditasyon ve Ters Düşünme 5:

GERÇEKTEN ASTRAL SEYAHAT NEDİR?

Gerçek olan 7 boyut vardır. Her boyutun 14 paraleli vardır. Biz 3. boyutun bir paralelinde yaşamaktayız. Gördüğümüz her şey sadece bizim paralelimizle sınırlıdır.

Astral seyahat 7 boyutun arasında paralel ve geçici bir boyutta buluşmalar sağlamak amacıyla yapılan PROJEKSİYONLARDIR.

Astral Projeksiyon adı üstünde PROJEKSİYON dur. Yani bir yansıma ve hayalden daha güçlü bir gerçeklik kurmaktır. Bu dünyada aslında bir Projeksiyondur, yansımadır bir oyun ve eğlence alanıdır. Bizler yukardan ruhlarımızdan enerjimizi buraya projekte ederiz.

Astral seyahate çıkmak çok kolaydır. Ama ilerlemek kolay değildir. Çünkü GÖRÜNTÜYÜ SİZİN YARATMANIZ GEREKİR.

Şimdi astral seyahati baştan anlatacağım. Anlatmamın tek sebebi tüm internette neredeyse yanlış anlatılması ve insanların kafadan atıp uydurmasıdır.

Astral seyahate çıkınca hiçbir şey olmuyor. Beyaz bir ekran ve boş bir satıh. Bir hiçlik görüyorsunuz. Sadece söylediğimi yapın o boş beyaz ekranı göreceksiniz.

Bazen sabah erken kalkarız 7-8 gibi. Çıkın dışarı dolaşın sonra gelip yorganın üstüne uzanın ve telkinleri yapın. Birden (5-10 dakika içinde) bir uğultuyla canınız yanacak ve çekileceksiniz, korkacaksınız ve gözünüz kapalı olduğu için bir şey görmeyeceksiniz ama gözünüz kapalıyken karanlık bir görüntü varken ışıklı beyaz bir görüntü oluşacak ve girdap şeklinde bir efekt göreceksiniz. İşte boşluğa geldiniz. Çekilme bittiğinde hafiflemiş olacaksınız ve sesler kesilecek. Çünkü sesi de görüntüyüde sizin yaratmanız lazım. Çünkü artık bir kapı açtınız ve başka bir boyuttasınız. Astral boyuttasınız. Gözünüzü açtığınız anda astral seyahat biter. Gözünüzü açmadan o beyaz ekranda beklerken İMAJİNASYON yaparak hangi görüntüyü oluşturursanız o görüntünün yanına gidersiniz. Mesela kız arkadaşınızın görüntüsünü oluşturdunuz bir anda o görüntü gerçek olur ve o anda onu görürsünüz ama öyle kamera açmış gibi değil. Uçmayı imajine ederseniz (nesnelere hareket vermek) uçarsınız ve görüntüyü o an uçtuğunuz yer nasılsa öyle görürsünüz. Ama aslında o görüntüler yansımadır. Tamam bu dünyayı görürsünüz ama bazı farklar olabilir. Çünkü başka bir gözle bakıyorsunuz dünyaya. Unutmayın gerçek gözünüz gözünüzü kapattığınızda karanlık görüyordu. Bu göz öyle değil.

Şimdi astral seyahate çıkmak için söylediğim gibi alakasız bir saate uyanın bir süre bekleyin ve sonra uzanın yorganın üstüne.

SAKIN AMA SAKIN GECE YATMADAN ÖNCE DENEMEYİN ÇÜNKÜ OLMAYACAK.

Düşüncelerinizin en az olduğu durumunuz genellikle sabah kalktıktan bir saat sonradır.

Uykulu da olmayın, uykusuzda olmayın. Aç da olmayın tok da olmayın.

Yorganı örtmeden uzandınız ve aynen en başlarda anlattığım gibi ellerinizi yana koydunuz bekliyorsunuz ve derin nefes aldınız verdiniz (10 kez derin nefes alıp verin en az 10-20 arası yeterlidir derin nefes için). Nefes verdikten sonra bir bekleme süreci oluşuyor o süre. Uzayacak nefes alıp vermeniz kendiliğinden bir kısa alıp verme şeklinde düzene oturacaktır. Yavaş olun gözleriniz kapalıyken bekleyin. Çekildiğinizi hissedin.