[zamanı_geldi]

Eğer kaba, negatif, görgüsüz biriyle konuşuyorsanız, rahatsız, sinirli ve agresif olmanız çok kolay.


Ancak bu, durumu daha da zorlaştıracaktır. Onun yerine başka bir yol deneyin. Konuştuğunuz kişinin olumlu niyetini bulmaya çalışın. Yani kendinize şunu sorun: "Bu davranışın ardındaki ne gibi bir olumlu neden olabilir?"

Konuştuğunuz kişi sinirliyse, acısını ve sinirini ifade ettiğini düşünebilirsiniz. Doğru cevabı bulamayabilirsiniz ama önemli olan olumlu bir yön bulmaktır.
Karşınızdaki kişinin negatif davranışının altında aslında pozitif bir mesaj olduğunu varsayarak, ona daha sabırlı yaklaşabilir, hatta sempati duyabilirsiniz. Böylece daha az stresli bir iletişim kurmuş olursunuz.
Kendi Duygusal Yerinizi Seçin
Duygusal yerinizi seçmek yani olaylar karşısında nasıl davranacağınıza karar vermek bir yetenektir. Stresli bir durumun içindeyseniz ve etrafınızdaki herkes gerginse onlara katılmanız gerekmiyor. Sakin ve objektif olursanız daha fazla şey başarabilirsiniz. Sakin olup çözüm aramak yapacağınız bir seçimdir. Maalesef sürüde bir koyun olup kalabalığı takip etmek tabii ki daha kolay. Ama bunun yerine kendinizi ortaya koyun ve çözüm bulmada ne kadar becerikli olduğunuzu gösterin.
Konudan Uzaklaşın
Kendinizi yüksek tansiyonlu bir tartışmanın içinde bulduğunuzda, kendinizi konudan biraz uzaklaştırın, dışarıdan bakmaya çalışın.

Şöyle düşünün: odanın başka bir köşesindesiniz, tarafsız bir gözlemci olarak uzaktan kendinizi başkalarıyla iletişim kurarken izliyorsunuz.

Bunu yaptığınız zaman durumu idare etmek için daha iyi çözümler bulacak, kendinizi daha az rahatsız hissedeceksiniz. Ayrıca bu yaklaşım, başkalarının özellikle zor insanların yol açtığı stresten daha az etkilenmenizi sağlayacak.

Bu 3 ipucu günlük konuşmalarınızda kullanabileceğiniz birkaç örnek. Bir kere alıştığınızda, insanlarla konuşurken olaylara dışarıdan bakmak daha da kolaylaşacak.

[Bale]

çok güzel bir paylaşım teşekkür ederim, iş hayatında zaman zaman karşılaştığımız s..n..lr..tam yazmadım, çünkü yerine çözüm demek istiyorum:)..

Allah herkesi , herşeyi çok güzel yaratır..ince onu düşünüyorum..ve mutlaka onunda güzellll bir yanı olduğunu bilirim..hatta daha önceden samimiyetim varsa güzel bir an düşünürüm..sonra bu davranış benim içimde değil, dışımda..o onunla ilgili..benimle değil..

[zamanı_geldi]

ben teşekkür ederim..
başkalarının fikrini önemsememe telkinini hiç dinledinmi?

[Bale]

zamanı_geldi Nickli Üyeden Alıntı

ben teşekkür ederim..
başkalarının fikrini önemsememe telkinini hiç dinledinmi?

dinlemedim, sen dinledin mi?..bence güzel bişeyyy, çünkü kişinin gelişimini engelleyen şeyler çoğunlukla başkalarının sözleri..

bir kurbağa hikayesi var..:)


Günlerden bir gün kurbağa yarışı düzenlenmiş!!!
Hedef yüksek bir kulenin tepesiymiş...

kalabalik onlari görmek ve alkişlamak için toplanmiş. Yariş başlamiş aslinda kimse onlarin tepeye varacaklarina inanmiyormuş...

ve şöyle konuşuyorlarmiş aralarinda ;

« boşuna !!! nasil olsa başaramayacaklar... »

kurbağalar yavaş yavaş cesaretlerini kaybetmeye başlamişlar

yalniz bir tanesi bütün gücüyle tirmanmaya devam ediyormuş... ve insanlar konuşmaya devam ediyorlarmiş

« hakikaten yazik !!! nasil olsa tepeye varamayacaklar !... »
ve kurbağalar yenilgiyi kabullenmek zorunda kalmişlar...bir tanesi hariç ! o, bütün koşullara rağmen devam ediyormuş......

sonuçta, o bir tanesi hariç,hepsi yarişi terk etmişler... o ise kulenin tepesine tek başina çikabilmiş... herkes şaşkinlik içinde bunu nasil başardiğini merak etmiş !

içlerinden bir tanesi ona yaklaşip bu yarişi nasil tamamladiğini sormuş...

ve görmüş ki.......

o sağirmiş !!!

...siz siz olun negatif duygular taşima alişkanliği olan insanlari dinlemeyin... çünkü onlar sizin yüreğinizde taşidiğiniz en güzel umutlari yok ederler !!!! işittiğiniz veya okuduğunuz sözlerin ne denli tesirli olduklarini bilin... ve her zaman pozitif düşünün !!!


Ben yıllar önce ehliyet sınavına hazırlanırken ( ozamanlar beni kıskanan kuzenlerim derdim, şimdi kendi başarılarını göstermek isteyen diyorum) kuzenlerim beni çok negatif yönde etkilemişlerdi...sonra bir arkadaşım bana bu hikayeyi gönderdi..herşey daha güzel oldu:)
şimdide güzellll:)

[baggysus]

konunun başlığına bakınca tam bana göre dedim. siteye üye olmadan önce farkında olmadan karşımdaki insanın ruh haline kaptırıp farklı tepkiler veriyordum. paylaşmak, konuşmak, araştırıp okumak insanı gerçekten değiştiriyor. artık daha farklı bakabiliyorum.
güzel bir yazı. ama her zor insan sadece sinirli değildir. bir de ulaşılamayanlar var. sanırım buna da bir çözüm yok. hangi yolu denerseniz deneyin onlara ulaşamıyorsunuz. herşey insanın kendini değiştirmek istemesiyle, dışarıdan kendine bakıp değerlendirebilmesiyle mümkün.

[zamanı_geldi]

dinliyorum vede metninide okuyorum..çok güzel yaa..

kurbağa hikayen süpermiş..

bazen görmemek bazen duymamak gerek..

[zamanı_geldi]

baggysus Nickli Üyeden Alıntı

konunun başlığına bakınca tam bana göre dedim. siteye üye olmadan önce farkında olmadan karşımdaki insanın ruh haline kaptırıp farklı tepkiler veriyordum. paylaşmak, konuşmak, araştırıp okumak insanı gerçekten değiştiriyor. artık daha farklı bakabiliyorum.
güzel bir yazı. ama her zor insan sadece sinirli değildir. bir de ulaşılamayanlar var. sanırım buna da bir çözüm yok. hangi yolu denerseniz deneyin onlara ulaşamıyorsunuz. herşey insanın kendini değiştirmek istemesiyle, dışarıdan kendine bakıp değerlendirebilmesiyle mümkün.

baggysus bende bu siteden önce başkalarının düşüncelerine acaip kapılıyodum..kendime özgü fikrimi bırakıp karşımdakine inanmaya çalışıyordum..atakan beyin kulaklarını çınlatıp teşekkür etmeliyim..TEŞEKKÜRLER ATAKAN SÖNMEZ...


ulaşılamayan insan dediklerinse benim için de aynen öyleydi..ama artık onlaraa ulaşma kaygım yok ben böyle çok mutluyum..onları görmeyerek ve duymayarak...

[Bale]

zamanı_geldi Nickli Üyeden Alıntı

dinliyorum vede metninide okuyorum..çok güzel yaa..

kurbağa hikayen süpermiş..

bazen görmemek bazen duymamak gerek..

beğeni için ben teşekkür ederim:)
kişiye özel telkin yoksa siteden mi indirdin?

[zamanı_geldi]

hayatimdegisti Nickli Üyeden Alıntı

FEAR OF WHAT OTHER PEOPLE MAY THINK



. from this day on, you’re going to find your confidence within yourself, your confidence in your abilities and your self belief, becoming steadily stronger... stronger than yesterday... but not as strong as tomorrow... stronger than it was yesterday... but not yet as strong as it will be tomorrow... you’re going to find yourself far less concerned about other peoples’ opinions of you, too... you’ll find you gain a clearer perspective and a better sense of proportion... beginning to recognize and understand.... that whatever other people think or feel is their concern... part of their lives... part of their attitudes... in the past, you might have been sometimes unfairly judged, as we all have been at some time or another... and in the future, too, you might sometimes be misjudged, as we all are... but that misjudgment doesn’t actually change anything... it doesn’t alter the facts... it doesn’t change the real you... if someone misjudges you at some time, that’s simply their own error... their own error of judgment... they’ve simply made a mistake... and you don’t mind allowing people to make mistakes... you don’t mind people being wrong sometimes.... because you know what’s inside yourself... you understand your true integrity your true self... what others imagine they see is simply the product of their own experiences of life... their own attitudes... their own fears and expectations... just their own thoughts... just their thoughts and nothing more than their thoughts... and you’re not responsible for any of those things at all... and it’s worth remembering that nothing that we see or hear, or imagine that we see or hear, can change us... nothing that we perceive in the outside world can hurt us... nor alter us... only acting upon those things can do that... nothing that we see or hear can hurt us or change us... even what I’m saying to you here cannot change you... only reacting to these things can do that... only acting upon the things we see and hear can change us... and we have free choice to decide whether or not to act upon these things... and thinking about things is acting upon them... but we have free choice to decide which things to act upon, which things to react to... and which things to ignore... and the things that you choose to ignore will be a matter of complete indifference to you... the things that you choose to ignore will always remain a matter of complete indifference....



Bugunden itibaren kendi icinde rahat olacaksin.Yeteneklerini sergilerken ki rahatligin ve kendine olan inancin istikrarli bir sekilde artacak..Bir onceki gune gore kendine olan inancin ve yeteneklerin daha guclu ancak yarin ki kadar guclu degil...Diger insanlarin dusunceleri hakkinda da daha az endiseleniyorsun.Daha net bir bakis acin ve onsezin var.Anlamaya ve kabul etmeye basliyorsun.Diger insanlarin dusundukleri ve hissetikleri onlarin meselesidir.Onlarin yasamlarinin bir parcasidir.Onlarin davranis bicimlerinin bir parcasidir.Gecmiste herkesin basina geldigi gibi adil olmayan bir sekilde elestirilmis olabilirsin.Gelecekte de herkes gibi haksiz bir sekilde de olsa elestiriye ugrayacaksin.Fakat haksiz bir sekilde elestirilme ya da degerlendirilme hic bir seyi degistimez.Gercekleri degistiremez.Varolan seni degistirmez.Eger her hangi bir sekilde birisi seni haksiz bir sekilde elestirirse bu basitce onun hatasidir.Onun yanlis degerlendirmesidir.Basitce bir hata yapmistir.Ve insanlarin hata yapmalarina musade etmekten rahatsiz olmuyorsun.Insanlarin bazen hatali davranmalarin sakinlikle karsiliyorsun.Cunku sen icinde ne oldugunu bilensin.Kisiligin sana dogru yolu gosterir.Digerlerinin gordugu basitce kendi yasam deneyimlerinin sonucudur.Onlarin davranislarinin korku ve beklenitlerinin sonucudur.Sadece kendi dusuncleridir.Sadece kendi dusuncleri ve daha fazlasi degil.Ve sen onlarin hicbirinden mesul degilsin. Gormedigigimiz duymadigimiz ya da gormeyi duymayi hayal etmedigimiz hic bir sey bizi etkileyemez.Sadece onlara karsi aldigimiz tavir bizi degistirir.Gordugumuz duydugumuz hic bir sey bizi degistiremez ya da inicitemez.Burada soylenilenler bile seni degistiremez.Sadece bu soylenilenlere karsi aldigin tavir etkiler ve degistirir.Gordugun ve duydugun seylerin seni etkilemesi kendi ozgur iraden ile sectigin tavra baglidir.Hangi seylere tepki verecegin hangilerinin seni harekete gecirecegi hangilerini umursmayacagin senin secimindir.Umursamadigin seyler senin icin hic bir sey ifade etmez.Umursamadigin seyler senin icin hic bir sey ifade etmez

birde telkin mp3 var onuda dinliyorum...

[baggysus]

sevgili zamanı geldi,
evet en güzeli bu zaten. insan ister istemez o kadar yorulduktan ve yıprandıktan sonra bırakıyor.
bir arkadaşımın güzel bir nasihatı var. eğer bir ortamda sizi yoracak, sinirlendirecek, enerjinizi tüketecek biri varsa ya ortamı terkedin ya da o kişiyle görüşmeyi bitirin. gün boyunca pek çok stresli an yaşıyoruz. fark etmeden yaşayacağımız güzel anları bunlara teslim ediyoruz. ne için, kim için sormak bence kendimize gelmemizi sağlar. gün bizim için doğuyor. tüm güzellikler bizlerle olsun.
teşekkürler.