Dinleme şekli, sırası, telkin adedi üzerine..

[suxvegas]

Merhabalar,


Bana cevap verecek herkese ve okuyan tüm üyelere merhaba,

Eminim bıktınız bu sorulardan ama, sizler bize bir yol açtınız. Hem de çok hayırlı bir yol. İnsanlar da bu yolda en doğu şekilde yürümek istiyorlar. Bu nedenle de yaptıklarını en doğru şeklde yapmak istiyorlar...

Ben de genele yazarak ( belki tam da buna uygun bir cevap var ama bu kadar cevabın içinden nasıl bulacağımı bilemedim??)

Hem herkesin hem de kendi derdime çare arayayım dedim.. Atakan beyi fazlası ile meşgul ettiği biliyorum

Durum şu:

2 haftadır ego güçlendirici ve suçluluğu gün içinde 6-7 saat birbiri ardına, geceleri de uyurken dinledim.
Şu anda 3. haftadayım ve ego güçlendirici ile suçlululuğu geceleri uyurken dinlemeye halen devam ediyorum. wave

Bu ikisini sadece geceleri dinlemeyi düşünmekle beraber

Soru 1: Geceleri bu sabit ikiliye, kendine güveni ekleyebilir miyim?

• Yada neleri ekleyebilirim
• Yada eklememeli miyim?
• Kaç adet daha ekleyebilirim?

Soru 2: Gündüzleri, ana telkinleri -ego güçlendirici ve suçluluğu dinlemiyorum artık. ( 2 hafta hem gündüz hem de gece dinlediğim için)

Gündüzleri bunların yerine diğer 7 adet telkini birbiri ardına tekrar tekrar dinliyorum. Gün içinde masa başında bu telkinlerim sürekli açık.

• Doğru mu yapmaktayım?
• 7 telkin birbiri ardına nasıl iyi mi yoksa fazla mı?
• fazla ise gece dinlediğim ana telkinlere 2 sini aktarabilir miyim? kendine güven ve erteleme gibi mesela ?
• O zaman gündüz dinleyeceklerim daha azalacak ve daha fazla süre ayırmış olacağım.
• ana telkinler haricindeki bu telkinleri, özel siparişlerim gelene kadar dinlemeyi düşünüyorum ki; toplamda 15 gün dinlemiş olacağım, yeterli mi?
• Sonra da özel siparişlerime geçmeyi düşünüyorum ki; ( onlar da 7-8 tane) gündüzleri de yine onları ard arda dinlemeyi düşünmekteyim.
• Doğru mu yaparım, yapıyorum..
• Lütfen, lütfen her bir satıra düşüncelerinizi bildirirseniz çok sevineceğim...

Çok ama çook teşekkürlerr... Hepinize en içten sevgilerimle...

[OzynS]

yanıt yok mu??

[serkans674]

Acil yanıt veriyosss kendi çapımızda
kardeş açıkcası yazı uzunda asıl önemli şeyleri yazmamışsın bence,
Şimdi birincisi telkinleri gece, gündüz telkinleri diye ayıtma derim bence, ben sadece suçluluk telkinini gece dinleyemiyorum kabus görmeme neden oluyor uykum bölünüyo mecburiyetten yani eğer benzer bi sorunun yoksa aynı listeni gece gündüz dinle.
"Soru 1: Geceleri bu sabit ikiliye, kendine güveni ekleyebilir miyim?

• Yada neleri ekleyebilirim
• Yada eklememeli miyim?
• Kaç adet daha ekleyebilirim?" Cewap 1: evet kesinlikle kendine güven telkini ekle önemli bi telkin bence

Soru 2: Gündüzleri, ana telkinleri -ego güçlendirici ve suçluluğu dinlemiyorum artık. ( 2 hafta hem gündüz hem de gece dinlediğim için)
Cewap 2: yanlış zaten yukarıda cevaplamıştım bunlar en önemli telkinler listende sabit kalsın diyorum bu telkinlerin yanına ekleme yap sen 2 hafta olayını yanlış anlamışssın 2 hafta sadece bu telkinleri dinleyip daha sonra bunlara ekleme yapacaksın

Gündüzleri bunların yerine diğer 7 adet telkini birbiri ardına tekrar tekrar dinliyorum. Gün içinde masa başında bu telkinlerim sürekli açık.

• Doğru mu yapmaktayım? Cevap:Ego ve suçluluk dahilse sorun değil
  
• 7 telkin birbiri ardına nasıl iyi mi yoksa fazla mı? Cevap: Valla bu konu karışık genelde en çok ihtiyacın olduğunu fşündüklerini eklemende fayda var çok olması bence sorun değil benim listede baya kalabalık ama bir şeyi farkettim liste ne kadar kalabalık olursa, telkinleri dinlediğin tur sayısı azalıyor doğal olarakta sonuca ulaşılacak sürede artıyor bence nir eleme yap en acilllerden başla. Ayrıca başka bi tavsiye istersen ben sigarayı bırakırken diğer telkinler bir tur çalarken sigara bırak telkini 3 tur çalıyo(halen devam ediyorum) etkisini bir haftada hızlıca gördüm çünkü diğer telkinlerden 3 kat daha fazla dinlemiş oldum böylece o yüzden sende acil olduğu u düşündüklerini biraz fazla dinleyebilirsin.
  
• fazla ise gece dinlediğim ana telkinlere 2 sini aktarabilir miyim? kendine güven ve erteleme gibi mesela ? Cewap: Yukarıda verdim zaten ayırma derim gece gündüz
  
• O zaman gündüz dinleyeceklerim daha azalacak ve daha fazla süre ayırmış olacağım. Cewap: Yukarıda verdim zaten
  
• ana telkinler haricindeki bu telkinleri, özel siparişlerim gelene kadar dinlemeyi düşünüyorum ki; toplamda 15 gün dinlemiş olacağım, yeterli mi? Cevap: Onu sen bileceksin bazen bir günde işe yarar bazen bir ayda
  
• Sonra da özel siparişlerime geçmeyi düşünüyorum ki; ( onlar da 7-8 tane) gündüzleri de yine onları ard arda dinlemeyi düşünmekteyim. Cevap: Gece gündüz ayırma diyrum inatla
  
• Doğru mu yaparım, yapıyorum..
• Lütfen, lütfen her bir satıra düşüncelerinizi bildirirseniz çok sevineceğim...

[suxvegas]

Çok çok teşekkürler Serkans

Şimdi daha netleşti işte... Budur.

Demek ki, ego ve suçluluk hep sabit olacak ve diğerleri onlara eklenecek ne zaman dinlersem.. Hem gündüz hem de gece....

Ve hem gündüz hem de gece e çok neye ihtiyacım varsa onlardan 2 3 daha fazla extradan ekleyeceğim ki, daha çok dönsün ve dinleyeyim..

Doğru mudur...
Tekrar tekrar teşekkürler...

serkans674 Nickli Üyeden Alıntı

Acil yanıt veriyosss kendi çapımızda
kardeş açıkcası yazı uzunda asıl önemli şeyleri yazmamışsın bence,
Şimdi birincisi telkinleri gece, gündüz telkinleri diye ayıtma derim bence, ben sadece suçluluk telkinini gece dinleyemiyorum kabus görmeme neden oluyor uykum bölünüyo mecburiyetten yani eğer benzer bi sorunun yoksa aynı listeni gece gündüz dinle.

"Soru 1: Geceleri bu sabit ikiliye, kendine güveni ekleyebilir miyim?

• Yada neleri ekleyebilirim
• Yada eklememeli miyim?
• Kaç adet daha ekleyebilirim?" Cewap 1: evet kesinlikle kendine güven telkini ekle önemli bi telkin bence

Soru 2: Gündüzleri, ana telkinleri -ego güçlendirici ve suçluluğu dinlemiyorum artık. ( 2 hafta hem gündüz hem de gece dinlediğim için)
Cewap 2: yanlış zaten yukarıda cevaplamıştım bunlar en önemli telkinler listende sabit kalsın diyorum bu telkinlerin yanına ekleme yap sen 2 hafta olayını yanlış anlamışssın 2 hafta sadece bu telkinleri dinleyip daha sonra bunlara ekleme yapacaksın

Gündüzleri bunların yerine diğer 7 adet telkini birbiri ardına tekrar tekrar dinliyorum. Gün içinde masa başında bu telkinlerim sürekli açık.

• Doğru mu yapmaktayım? Cevap:Ego ve suçluluk dahilse sorun değil
  
• 7 telkin birbiri ardına nasıl iyi mi yoksa fazla mı? Cevap: Valla bu konu karışık genelde en çok ihtiyacın olduğunu fşündüklerini eklemende fayda var çok olması bence sorun değil benim listede baya kalabalık ama bir şeyi farkettim liste ne kadar kalabalık olursa, telkinleri dinlediğin tur sayısı azalıyor doğal olarakta sonuca ulaşılacak sürede artıyor bence nir eleme yap en acilllerden başla. Ayrıca başka bi tavsiye istersen ben sigarayı bırakırken diğer telkinler bir tur çalarken sigara bırak telkini 3 tur çalıyo(halen devam ediyorum) etkisini bir haftada hızlıca gördüm çünkü diğer telkinlerden 3 kat daha fazla dinlemiş oldum böylece o yüzden sende acil olduğu u düşündüklerini biraz fazla dinleyebilirsin.
  
• fazla ise gece dinlediğim ana telkinlere 2 sini aktarabilir miyim? kendine güven ve erteleme gibi mesela ? Cewap: Yukarıda verdim zaten ayırma derim gece gündüz
  
• O zaman gündüz dinleyeceklerim daha azalacak ve daha fazla süre ayırmış olacağım. Cewap: Yukarıda verdim zaten
  
• ana telkinler haricindeki bu telkinleri, özel siparişlerim gelene kadar dinlemeyi düşünüyorum ki; toplamda 15 gün dinlemiş olacağım, yeterli mi? Cevap: Onu sen bileceksin bazen bir günde işe yarar bazen bir ayda
  
• Sonra da özel siparişlerime geçmeyi düşünüyorum ki; ( onlar da 7-8 tane) gündüzleri de yine onları ard arda dinlemeyi düşünmekteyim. Cevap: Gece gündüz ayırma diyrum inatla
  
• Doğru mu yaparım, yapıyorum..
• Lütfen, lütfen her bir satıra düşüncelerinizi bildirirseniz çok sevineceğim...

[serkans674]

Doğrudur kardeş temel telkinler ego ve suçluluk es geçme 70-80 saati tamamlamışssın zaten yanına ekle yenilerini şimdi ne sorunun olduğunu yada ne için telkinleri dinlediğini yazmamışsın ona görede tavsiye yapardım ama bi örnek yazayım mesela, 80 saat dinlemeyi tamamlamış birisi için

ego + suçluluk + kendine güven + ertelemeyi bırak

en basitinden yukarıdaki liste kişisel gelişim için en ideal listedir bence ama farzedelim sosyal fobin vardır sosyal fobi ile ilgili olnalar acildir senin için yada sınav korkun vardır sınav için telkin acildir o yüzden.

[suxvegas]

Hocam çok teşekkürler:)


Benim liste şimdi, ego + suçluluk + kendine güven ve diğerleri şeklinde 9 tane...sabah akşam onlarıı dinleyeceğim.

Özel siparişlerim geldiğinde de bu üçlünün sabit kalması şartıyla onları koyacağım.

Ondan sonraki ilk sıra şu andaki anlamsız tutkuyu temizlemekte... Ben onu temizlemezsem o beni temizleyecek zira:) sonra da kıskançlık temizlenecek... Ve diğer önemliler... Atakan hocam hazırlıyor hayırlısıyla..

Sonrası zaten super... yepyeni ben..

Kardeş çok teşekkür ediyorum..

serkans674 Nickli Üyeden Alıntı

Doğrudur kardeş temel telkinler ego ve suçluluk es geçme 70-80 saati tamamlamışssın zaten yanına ekle yenilerini şimdi ne sorunun olduğunu yada ne için telkinleri dinlediğini yazmamışsın ona görede tavsiye yapardım ama bi örnek yazayım mesela, 80 saat dinlemeyi tamamlamış birisi için

ego + suçluluk + kendine güven + ertelemeyi bırak

en basitinden yukarıdaki liste kişisel gelişim için en ideal listedir bence ama farzedelim sosyal fobin vardır sosyal fobi ile ilgili olnalar acildir senin için yada sınav korkun vardır sınav için telkin acildir o yüzden.

[serkans674]

Eeee hayırlı olsun diyelim o zaman kardeş herşey gönlünce olur inşallah

[saklisu07]

muhabbet çok güzelmiş, belirtmeden geçemedim :))) sağlıcakla kalın...