[onur_guler]

öncelikle herkese merhaba, ben gerekli bikaç bilgiyi okudum ve müzikleri indirdim.. başlayacagım ama bir sorunum var.. şimdi ben genelinde problemi olmayan, mutlu ve her daim olmasada çoğu zaman gülen bir insanım.. böyle olsada daha etkin olmak istiyorum yani sosyal konular olsun vs. tabi ego suçluluk duyguları gibi diğer telkinlere de hem kendim için hemde başlangıç için ihtiyacım oldugunu düşünüyorum.. şimdi bu telkinleri işte bir ay 2 ay vs. uyguladıktan ve degişimler gerçeklestikten sonra bırakmalımıyım yani bırakırsam bilinç altı için bir süre sonra tekrardan dinlemem gerekir mi? yaşamımız boyunca bu duyguları kontrol altında tutmak için telkinleri ölene kadar dinlemelimiyiz? şimdiden çok teşekkür ederim mutlu günler herkese..

selam onur .aramıza hoşgeldin
deprasyonda olan arkdaşlar için 1 sene dinlemeleri tavsiye ediliyor.
ama sitenin giriş sayfasında sana faydası olacak yazı var onu oku istersen .

[onur_guler]

çok özür dileyerek bir sorum daha olacak.. ben şimdi bir 4-5 gün civarında ego ve suçluluk telkinlerini dinlemeyi düşünüyorum.. daha sonrasında diğer istedigim telkinleri, teker teker mi koymalıyım? yani 5 gün sonra koruma kalkanını da koyup 3 nü 4-5 gün daha dinleyip işte sosyallk arttırıcı vs birinimi koymalıyım yoksa direk 5 gün sonra ne istiyosam hepsini koyup toplu bir şeklde tümünümü dinlemeye devam etmeliyim.. biraz karısık oldu sanırım anlatablmişimdir inş.. mutlu akşamlar teşekkrler şimdiden..

onurcuğum ben bu konunun uzmanı değilim ama, önce ego ve koruma kalkanını dinle..daha sonra suçluluk ekle....sevgiler

[shamanic]

merhabalar onur hoşgeldin yanımıza...

bende kişisel gelişim amaçlı dinlemeye başladım..

ama dinledikçe farkettim ki arınmam gereken çok duygum varmış..

öncelikle rehber bölümde tavsiye edildiği şekilde başlayarak devam et bakalım..

zaten bir telkin görevini yerine getirdiğinde içsel olarak ona ihtiyacın olmadığını farkediyorsun..
onun yerine kişisel gelişimine katkıda bulunacak başka bir telkin ekleyerek devam edersin..

ihtiyacın olmadığını düşündüğünde aralar verebilrisin.. ama ilk başlarda en az 6 ay kadar dinlemende yarar var
diye düşünüyorum ki zamanla bu konuda ki en iyi kararı kendin vereceksin..

sevgiler..

[jaunty]

hoşgeldiniz onur..öğrendiğim kadarıyla şöyle.:
ilk bir hafta yoğun olarak günde en az 10 saat ben ego ve suçluluğu dinledim..
daha sonraki hafta.istediğini seçebiliyormussun.
fakat sabırlı olup çeşitleri birden arttırmamak daha sağlıklı diye düşünüyorum..
çünki bir çeşidi, faydalı olsun diye, en az bir günde 5 saat dinleyeceğimi düşündüm .benim mantığım buydu...
1. hafta ego ve suçluluk karışık günde yaklaşık 12 saat dinledim (çoğunlukla da uykuda)..
2. hafta kendine güveni ekledim,ve ego ve suçluluk dinledim...garanti olsun faydası diye..
3. hafta suçluluğu çıkardım.ve depresyon dünde kaldı ekledim..koruma kalkanı ekledim..
sonrada neye ihtiyaç duyduysam onu dinledim..
kendine güven ve egoyu her hafta dinledim hiç eksik etmedim..halada dinliyorum..

ilk haftadan sonra kendine göre planla istediğin, ihtiyacın olan her mp3 ü seçebilirsin..
sevgiler

[shamanic]

ONUR Nickli Üyeden Alıntı

çok özür dileyerek bir sorum daha olacak.. ben şimdi bir 4-5 gün civarında ego ve suçluluk telkinlerini dinlemeyi düşünüyorum.. daha sonrasında diğer istedigim telkinleri, teker teker mi koymalıyım? yani 5 gün sonra koruma kalkanını da koyup 3 nü 4-5 gün daha dinleyip işte sosyallk arttırıcı vs birinimi koymalıyım yoksa direk 5 gün sonra ne istiyosam hepsini koyup toplu bir şeklde tümünümü dinlemeye devam etmeliyim.. biraz karısık oldu sanırım anlatablmişimdir inş.. mutlu akşamlar teşekkrler şimdiden..

öncelikle rehber bölümümüzü bir incele istersen .. daha pek çok soruya cevap bulacaksın..

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...rmayiniz-b8.0/

ego ve suçluluk diğer telkinlere sağlıklı bir zemin hazırlar..
bilinçaltını bir tarla gibi düşünürsen bu iki telkin tarlayı ekime hazırlar..

diğer telkinleride belli aralıklarla eklemek gerekir.. böylleikle verim alma süreniz kısalmış olur...

aynı anda bir çok telkini eklersek birde bunlar birbirlerinden farklı konular ise verim alma süreniz uzar ..
belli bir gruplandırma yaparak aynı çizgide yukarıya doğru devam etmek gerekir..

aynı anda bir çok telkini listeye ekleyince ayrıca günlük dinleme süreniz kısalır.. yani listesinde 10 tane telkin olan birisi bir telkini günde en fazla 4-5 kez dinleyebilir..
aynı telkin ne kadar çok tekrralanırsa etkisini farketmemizde o kadar çabuk olur..

suçluluk ve ego sabit olarak ez az 15 gün dinlenmeli
sonrasında suçluluk ara ara tekrar dinlenmek üzere listeden çıkarılabilir yerine sabit olarak kendine güven eklenmeli..
diğerlerini buna ilave olarak en 15 günlük aralarla eklemekte yarar var..

sevgiler..

[onur_guler]

arkadaslar herkese çok teşekkür ederim, başladım dün akşam, dediginiz gibi düşünüp bir sıra yapacagım. çok sağolun..