Uyurken ne kadar kısık seste dinleyebilirim?

[rimax]

Arkadaşlar bu telkinleri bilgisayarı ne zaman açsam dinliyordum ama forumda yazdığına göre aralıksız dinlemek daha etkiliymiş.

Bende bikaç kez doğa versiyonlarını dinlemeye çalıştım uyurken fakat uyuduğum uykudan hiçbişey anlamadım.

O yüzden sesi nerdeyse duyulmayacak kadar kısık bir biçimde açsak bile yararı olur mu acaba?

Bu arada laptoptan dinlediğimi de belirtmeliyim.

Ya da benim gibi uykusu hafif olanlar gece yatarken nasıl dinliyor önerisi olan var mı?

[Alice in Wonderland]

rimax Nickli Üyeden Alıntı

Arkadaşlar bu telkinleri bilgisayarı ne zaman açsam dinliyordum ama forumda yazdığına göre aralıksız dinlemek daha etkiliymiş.

Bende bikaç kez doğa versiyonlarını dinlemeye çalıştım uyurken fakat uyuduğum uykudan hiçbişey anlamadım.

O yüzden sesi nerdeyse duyulmayacak kadar kısık bir biçimde açsak bile yararı olur mu acaba?

Bu arada laptoptan dinlediğimi de belirtmeliyim.

Ya da benim gibi uykusu hafif olanlar gece yatarken nasıl dinliyor önerisi olan var mı?

mp3 çalara hoparlör e takıyorum . sesini ayarlıyorum isteğime beni rahatsız etmeyecek kadar ama duyabileceğim kadar. sabaha kadar dayanıyor mp3 çaların şarjı zaten. ilk doğa ile başlatıyorum uyumam daha kolay. sonrakileri zaten duymuyorum uykuya daldığım için.ama uykum hiç bölünmediği için sesi rahatsız etmiyor beni.zamanla alıştım çok.

[Işıldayan Safir]

Aralıksız dinlemek daha etkilidir diye bir şey yok. Ne zamanlar dinlemeniz uygunsa o şekilde dinleyebilirsiniz. Aralıksız dinlemeyi aksine aşırı durumlarda önermiyoruz. Telkinleri bilinçaltınızın işlemesi için de zaman tanımanız gerektiğini söylüyoruz. Ses seviyesine gelince; telkinleri, az da olsa duyabileceğiniz bir seviyede dinlemeniz gerekir.

Sevgilerimle.