Hakkaten ya ne yapmalı ?? Yok mu bilen ..Destek olan ??

derya hanim Nickli Üyeden Alıntı

merhabalar bende bu saatte yaziyorum uykusuzluk sorunum oldugu ici uyanigim benim sorunum arkadaslarimla depresyonda oldugumu bildikleri halde hep benden birseyler bekliyorlar cok yoruldum ben kimseden yardim isteyemiyorum istedigimde evde bulamiyorum acaba bunu nasil cozerim bazen kullanildigim hissine dusuyorum lutfen yardimci olun

emin olun bende dahil birçok kişi sizle aynı durumda :) bence buraya takılın kendini yalnız hissedenler grubu var oraya hissettiklerinizi yazın emin olun destek bulacaksınız burada kimse sizden bişey beklemeyecek buradakiler sizin yardım istemeniz için varlar, size yardım etmek için varlar. ve artık kendi başınıza güçlü olmayı öğrenin bence. siz sizsiniz. kimsenin sizden bişey beklemeye hakkı yok onları sallayın gitsinler kendinizi güçlü olduğunuza inandırın ve telkinlerle destekleyin çoooook etkisi oluyor. .
Bide şunu unutmayın: NE ZAMAN CANINIZ SIKILIRSA BURADA SİZE YARDIM EDEBİLECEKLER VAR. .

çokk kısa sürede çok çabuk değişiyorum ama asla pes etmeyeceğim. mesela biraz önce mutluluktan uçarken şimdi karamsarlıkla boğulmuş haldeyim ama pes etmeyeceğim. . sağlıcakla kalın. .

[shamanic]

müsait olduğunuzda aşağıda linke eklemiş olduğum yazıyı okumanızı rica edeceğim


http://www.hayatimdegisti.com/forum/egoguvenguclendirici/4600-ego-guclendirmenin-anlami-ne.html


hayır diyebilmek için başkalarını kendinizden öne almayın.. siz kendinize değer verene kadar -BENCİ- olana kadar en yakınlarınız dahi olsalar sizin ne durumda olduğunuzu gözetmeden bu şekilde davranacaklar..

siz kendinize öncelik vermiyorsunuz ki arkadaşlarınız niye versin..
arkadaşlarınız sadece sizi size yansıtan .. kendinizi en iyi noktaya taşıyabilmek için eksiklerinizi fazlalıklarınızı görmenize yarayan aynalar..

dilerseniz test edin

bu arkadaşlarınızda görüşmeyin.. yep yeni arkadaşlar edinin.. oyuncular deyişsede siz kendinizi değiştirmediğiniz sürece roller aynı olacak..

haydi bu gün yeniden başlayın hayata.. hayatimdeğişti deyin ve
önce kendinize değer verin.. önce kendinize, kendinizi bu kadar önemsemediğiniz hep geri plana attığınız , ihmal ettiğiniz için özür dileyin..

sonra sevin kendinizi ve yeniden başlayın.. artık öncelik sizde olsun..
bunu beğenmeyenler uzaklaşacaktır ancak sizi özde sevenler yanınızda kalacak.. yanınıza yeni katılanlar da sizi bu halinizle sevenler olacaktır..

her yeni günde yaşamınızın mutlulukla şekillenmesi dileklerimle..

sevgiler..

[gulumser]

çok uzun zamndır görüşemediğim bir arkadaşımla msn de görüştük,bazı sorunlarından bahsetti,arkadaşımla öyle bir şekilde konuştumki (moral motivason anlamında) ben bile şaşırdım kendime bunları gerçekten söyleyen benmiyim diye(önceden olsa onla beraber ağlar zırlardım ah vah derdim,şimdi çözüm sunuyorum,ve o olay beni etkilemiyor eskiden olduğu gibi,etkisinde kalmıyorum)gerçekten değişiyorum,etrafımdaki insanlarda bunu farkediyor,her halime yansiyor bu durum ve ben çok mutluyum çook,evet zaman zaman dalgalanmalar yaşıyorum ama geçici bir şekilde eskisi giibi günlerce karamsar dolanmıyorum ,zaman lazım arkadaşlar sadece zaman,kendinize zaman tanıyın,

[yeni bir hayat]

sevgili gülümser,
çok önemli bir farkındalık yakalamışsın..Yanımızdakilerin değişmesi için öncelikle kendimizi değiştirmemiz gerekiyor..Biz hayat pozitif bakarsak,mutlaka bu durum onlara da yansıyacaktır..

Farkındalıklarının artması dileklerimle..

[muraturkom]

Buso,

Şİşmanlık kişinin elinde olmayabilir. Genetik olabilir. Sevdiğim evlendi diyorsun, insan dünyada en çok kendini sevmelidir. Allah ne çok güzellikler yaratmış, sana arkadaş mı yok sanki. Evdeki tüm alışkanlıklarını değişitrebilirsin. örn izlediğin film tarzı, beslenme biçimi sevdiğin değil sevmediğin mönü seçimi, Ayrıca her gün duşuna al sokağa çık farklı ototbüslerte binip farklı semtlerde dolaş, keyif ladığın farklı kafelere, alış veriş merkezlerine gitmelisin. Sağ elini, değil sol elini kullanarak bi,rtakım işleri yapmalısın. Kısacası şu ana kadar yaptıklarını değişrtirmeye başlamalısın. Tavsiyelerim işe yararsa bana yazarsın devam ederiz.