Herseyin bi çözümü var mıdır?!

[beyza95]

Arkadaslar benim hiç özgüvenim yok.Yanlış anlaşılmasın fiziksel olarak çok güzel bi kızım o yönden kendimle alakalı bi sorunum yok.Ama kendme güvenmiyorum hep başkalarıyla kıyaslıyorum kendimi birazda mükemmeliyetci bi yapım var sanırım ondan kaynaklanıyor birazda .. Herşeyi kontrol etmeye calısıyorum buda mükemmelliyetciligimden kaybaklanıyo.Nası yenicem bunu bilenler yardımcı olabilir mi?

[Wactter]

Tabii ki vardır. Ozguven sorunu genellikle küçüklükte yaşananlardan ve çevrenin telkinleri yüzünden meydana geliyor. Benim de aşırı derecede ozguven sorunum vardı ve bunun tamamen kendi bilinçaltımla ilgili olduğunu biliyordum. İlk başta cümlelerinizi değiştirmekle başlayın. Kendimi başkalarıyla kıyaslıyorum demişsiniz mesela. Kendi kendine x böyle ben böyleyim veya x bunu yapabiliyor ben yapamıyorum şeklinde mesajlar verirseniz bilinçaltı bunu bir zaman sonra olduğu gibi kabul eder. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayı bırakın, her insan farklıdır ve özeldir. Bu süreç içinde aklınıza olumsuz bir cümle geldiğinde onun olumlu halini söyleyin kendinize. Mesela ben bunu yapamıyorum diye düşündüğünüzde ben bunu yapabilirim, başarabilirim diye telkin verin kendinize.
Benim bu sorunun üstesinden gelmeye başlamamda bu yöntemini ve özellikle sitedeki telkinlerin etkisi çok büyük. Telkinleri eylül ayından beri günde bir saat dinlemekteyim. Hala tam olarak atlatmış sayılmam ama gerçekten kendime güvenim geldi, siz de yapabilirsiniz.

[MuminOKAN]

merhabalar, hoşgeldiniz.
mükemmeliyetçilik özgüven eksikliğinden kaynaklanıyor, sorun etmeyin hepimizde bir kısım var. wactter in dediği gibi kendinize olumlu telkinlerde bulunmayı deneyin ve sitemizdeki telkinleri dinlemeye özen gösterin. birisi birşeyi yapabiliyorsa siz daha iyisini yapabilirsiniz. çünkü hiçbirimizin diğerinden farkı yok. sadece buna inanın.

[BGDGÜL]

Tabiki vardır .Ama bazen konu kendiniz olunca şaşırırsınız.Çözüm bulmakta zorlanırsınız.Yada bazı şeylerden zarar görmekten korkarsınız.Aslında çözüm bulurken sonuca katlanmak gerek ve herşeyde vardır bir hayır demeliyiz.

[KıpçakBeyi]

Her durumda çözüm vardır.

Kıyas nasıl olmasın bizim kuşak kıyaslanarak büyüdü.Elif okumaya erken geçmiş ,Ahmet bir yaşında yürümeye başlamış , Mehmet niye matematikten beş alıyor da sen alamıyorsun.Elin çocukları bu sınav için sadece üç saat uykuyla duruyor.

Sayfalarca yazabilirim.Maalesef ben böyle büyüdüm kardeşim de öyle.Annem akreptir kız kardeşimde onlar yeri gelir didişirler ama ben yalnızca kendimle savaşabilirim.Her hikayede ezilsem de bozulsam da iyi olan ben olmalıyım.

Hani onurlu kaybeden varya hep benim.

Annem öyle yapmasaydı belki ders çalışmazdım oyun oynardım. O da ayrı konu.