Allah aşkına şu anksiyete belasından kurtulmama yardım edecek biri yok mu? 😖😖😖

[beyza95]

Ben anksiyete hastasıyım.ilk lise 1.sınıfta yaşadım 20 yaşındayım halen kurtulamadım iç sıkıntıları,korku,endişe, panik atak nöbetleri ,depresyon halleri..ilaçların tümünü denedim nerdeyse ama kurtulamadım.3 yıl önce atakan beyle cekirdek inanc calışması yaptırdım 1 kere söyledigi şekliyle uyguladım bi dahada yapmadım.Bıktım artık yaşamak istemiyorum o noktaya geldim ne kendime güvenim kaldı ne biişey.herksesi kendimle kıyaslamaktan da kendimi eksik görmekten kendime acımaktan ve bu kadar zayıf olmaktan da bıktım.Abdestli namazlı dindar da biriyim ama artık baş edemiyorum pes etme noktasına geldim 😶😶😶😶😶

[mutluhayatim]

Canım merhaba.
Bu kadar bıktıysan neden uygulamadın, çekirdek inanç çalışması da yaptırmışsın. Bence tekrar uygula bunu aşabilirsin. Bazen böyle bıkmalar falan olabilir ama lütfen uygula, ha uygularsın hala geçmezse zaten atakan beye söyledğinde elinden geleni yapacaktır.

[bycicek]

Merhaba,
Konuya direk girmek istiyorum, senin yaşında olanların bu ruhsal bunalımı yaşaması normal, fakat kendine eziyet etmen normalliğin dışına çıkmana neden olur. Telkinlerini almışsın, kendini rahat hissetmenin gerektiğini düşünerek onları dinlemeye başla. Mucize beklemeden dinle!!! Namazlı dindar biri olduğunu söylüyorsun bilirsin ki hiçbirşey aniden olmaz aşama aşama sebepler doğrultusunda gerçekleşir. En önemli şey ise, yardım istemen gereken yer her zaman tek bir yerdir ve çare yanlız ondadır. Orayı da zaten sen biliyorsun.. Israrla ondan iste.. Kendine iyi davran..

[Hayat Kalemi]

Merhaba,
20 yaşında bu kadar sıkıntı içinde olmanız biraz fazla gibi geldi bana. Durumu çok fazla geçiştirme yapmadan yüzyüze terapi alabileceğiniz bir doktora görünmelisiniz. Tabi ki karar sizin. Doktorsuz da ben hallederim diyorsanız o zaman farklı; ancak gençliğinizin en güzel günlerini anksiyete bozukluğu, panik ve çeşitli sıkıntılar ile geçiştirmemelisiniz diye düşünüyorum. Saygılar.

[Electra]

Merhaba geçmiş olsun öncelikle. Belirtmek istediğim bir kaç şey var. Tüm antidepresanlar aslında yasal zehir. Kullanılmamalı. Zaten anksiyetesi olan bir hastaya antidepresan yazmaları ne kadar doğru orası düşünülür. İçlerinden belki sadece bir tanesi iyi gelir ve onu da deneme yanılma yoluyla buluyorlar. Biri işe yaramazsa, diğeri. Sanki biz insan değil denek faresiyiz. Antidepresan yerine doğadan yararlanın. Özellikle bitkilerden. Melisa, yasemin, kedi otu, sarı kantaron demleyip içmeniz gereken bitkilerden. Sık sık doğaya çıkın. Mesela doğa yürüyüşleri, kamp yapmak, pikniğe gitmek vs. İnsanlarla sık sık sohbet edin, bir şeyler paylaşmanın bu süreçte insana muazzam yararı oluyor. Sakın ama sakın antidepresan kullanmayın. Atın gitsin hepsini çöpe. Söylediğim bitkileri aktardan temin edip günde bir ya da iki kez demleyip için. Sitedeki bazı telkinlerden yararlanmanızı da tavsiye ederim. Özellikle mutluluk telkini size iyi gelecektir. Şifa ve güç sizin içinizde saklı. Başka yerlerde aramayın. Sevgilerle.

[halux]

Öfke korkunun maskelenmiş hali derler, siz de neye ve hangi durumlara öfkeleniyorsanız lütfen biraz durup o olayı analiz edin. Neden korkuyorsunuz, o hareket sizde ne gibi bir içsel endişeyi tetikliyor bulmaya çalışın. Bulduklarınızın üzerine gidip yüzleşin. Bu kendi kendinize uygulayabileceğiniz bir çözüm.

Dış yardım olarak psikoloğa gidin, pskiyatrist sonraki seçenek olsun. Mutlaka yararı olacaktır.

Yok illa ilaç kullanacağım derseniz, kuvvetli antidepresanlar yerine atarax, passiflora ya da solgar 5HTP gibi yan etkisi az ilaçlar kullanabilirsiniz. Sarı kantoron çayı da bol miktar HTP içerir, onu da kullanabilirsiniz.

Umarım en kısa sürede sorununuzu çözersiniz, geçmiş olsun.

[sonsuzmutluluk]

Electra Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba geçmiş olsun öncelikle. Belirtmek istediğim bir kaç şey var. Tüm antidepresanlar aslında yasal zehir. Kullanılmamalı. Zaten anksiyetesi olan bir hastaya antidepresan yazmaları ne kadar doğru orası düşünülür. İçlerinden belki sadece bir tanesi iyi gelir ve onu da deneme yanılma yoluyla buluyorlar. Biri işe yaramazsa, diğeri. Sanki biz insan değil denek faresiyiz. Antidepresan yerine doğadan yararlanın. Özellikle bitkilerden. Melisa, yasemin, kedi otu, sarı kantaron demleyip içmeniz gereken bitkilerden. Sık sık doğaya çıkın. Mesela doğa yürüyüşleri, kamp yapmak, pikniğe gitmek vs. İnsanlarla sık sık sohbet edin, bir şeyler paylaşmanın bu süreçte insana muazzam yararı oluyor. Sakın ama sakın antidepresan kullanmayın. Atın gitsin hepsini çöpe. Söylediğim bitkileri aktardan temin edip günde bir ya da iki kez demleyip için. Sitedeki bazı telkinlerden yararlanmanızı da tavsiye ederim. Özellikle mutluluk telkini size iyi gelecektir. Şifa ve güç sizin içinizde saklı. Başka yerlerde aramayın. Sevgilerle.

yani bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olmayın lütfen, beyin fizyolojisi ile ilgili şu yazıyı okuyun ondan sonra ilaçlar hakkında hükümleri konunun uzman hekimlerine verin, kimsenin hayatına sebep olmayın.. Herkesin okumasını düşündüğüm bir yazı.. terminoloji için google ve vikipediadan yardım alabilirsiniz. Buyrun;

http://okyanusum.com/makale/bu-erimekte-olan-beyniniz/