YARDIM !!!: SUÇLULUK Telkini - Olumsuz Etkiler - Eleştirmek vb

[DaybyDay]

Merhaba arkadaşlar,

1 yılı aşkın süredir telkinleri dinliyorum, çekirdek inançlar dahil, üstesinden gelmekte zorlandığım bazı konular var tabi ki.

Zaman zaman çevremdeki insanları eleştiriyorum, açıkları gözüme çarpıyor, hesap sormak istiyorum/bazen soruyorum, kafama takıyorum, sinirli oluyorum ve kendi içimde konuşuyorum vb... Sonra bu dönemi atlatıyorum, onları affediyorum veya herhangi bir olumlu sebepten dolayı onlara karşı daha samimi, içten, affeden, ufak şeyleri önemsemeyen biri oluyorum. En yakınlarıma karşı da böyle eleştirel olunca çok itici oluyorum neticede, hoşlanmadığım bir durum.

Suçluluk duygularını dinlediğim zaman mı oluyor, nedir sebebi acaba. Bir fikri olan var mı?


Dinlediğim telkinler de aşağıdaki gibi:

Ego, Suçluluk, Düzen ve Garanti, Düzenleyici, Herşeyi Bilenler, Eril, İyi Çocuk, Sinmekten Özgürleş, Kendine Güven, Başkalarının Düşüncelerine Son, Dışadönük kişilik, Mükemmelliyetçiliğe Son, Bollul Bereket, Sürekli pozitif hayat, Topluluk önünde konuşma.


Öneri ve düşüncelerinizi beklerim..

[Electra]

Virgulle ayirdiklarinizin hepsi dinlediginiz telkinler mi? Eger oyleyse cok sayida telkin dinliyorsunuz. Dogru bir analiz yapmak güç.

[KıpçakBeyi]

Benim tahminim bunun suçluluk telkini ile alakası yok.Bu değişimin belirtisi.Değişmenin de bir bedeli var.Daha önceden etliye sütlüye karışmayan insanların yanlışlarını önemsemeyen ya da önemseyen ama kırılmasınlar diye kimseye bir şey söylemeyen bir yapıdan (tabiri caizse pasif bir insandan) birden artık biraz daha az tahammüllü bir insan haline geçiyorsunuz bu süreçte insanları uyarmaya , yaptıklarının yanlış olduğunu söylemeye başlar bir duruma geçiyorsunuz.(tabiri caizse aktif bir insana)

Forumda buna benzer çok hikaye var.

Sevin ya da sevmeyin aktif insanların her işe karışan insanlar olduğunu görürsünüz.Her konuya müdahil olurlar daima yorumları ya da bilgileri vardır.İnsanları yönlendirmeye çalışırlar.Her şey onları ilgilendirir daima inisiyatif alırlar.

Basit bir Orta Doğu ülkesinden bir anda süper güç olmaya benziyor.Pek çoğumuz ABD ,Rusya ,İngiltere Almanya ve Fransa gibi ülkeleri sevmiyor.Aslında doğruları da yanlışları da var bu ülkelerin.Osmanlı hüküm sürdüğü zamanda onu sevmeyenlerde vardı.

Maalesef herkes beni sevsin dediniz mi yaya kalıyorsunuz.Tüm insanları mutlu etmek diye bir şey yok.

Bu durumdan anladığım kadarıyla en yakınlarınız etkileniyor.Bu durumu siz de kontrol edemiyorsunuz.Haliyle tepki çektiğinizi düşünüyorsunuz.

Umursadığınız insanları kırmamak için sanırım biraz çalışmak gerekiyor.O kadarını bilemiyorum.

Burada kontrol manyaklığından bahsetmiyorum.Bunu yetersiz öz güvene yoruyorlar çünkü.

[DaybyDay]

Evet tamamı dinlediğim telkinler. Yani çoğu çekirdek inanç ile gelenler, diğerleri de sonradan aldıklarım.

Haftada 4-5 gün dinliyorum artık, uzun zaman önce 80 saati tamamladım hepsi için.

Bakalım farklı fikirler, düşünceler çıkacak mı :)

Alınganlık ve Eleştiri birlikte meydana geliyor ben de anlayamadım acaba hangi telkinin eksikliği veya fazlalığı :)

[Ozgen Mert]

Yapı olarak asabi olabilir misin? İnsanları kırdığına göre, eleştrinin dozunu ayarlayamıyorsun. Gergin olduğunu hissettiğinde 10 kere derin nefes alıp vermeyi dene:)

[DaybyDay]

Ozgen Mert Nickli Üyeden Alıntı

Yapı olarak asabi olabilir misin? İnsanları kırdığına göre, eleştrinin dozunu ayarlayamıyorsun. Gergin olduğunu hissettiğinde 10 kere derin nefes alıp vermeyi dene:)

Pek asabi sayılmam, tavsiyen için teşekkürler çok çok incesin ama komik değilsin, bu konunun üzerine bir eğil 👍😂😂😂

[DaybyDay]

KıpçakBeyi düşündüm de yazdıklarında haklı olabilirsin, tabi ki bunun bir dozu olmalı..
Farklı görüş ve önerileri bekliyorum arkadaşlar.

[DaybyDay]

Bekleyelim biraz daha 😄

[MuminOKAN]

Zaman zaman çevremdeki insanları eleştiriyorum, açıkları gözüme çarpıyor, hesap sormak istiyorum/bazen soruyorum, kafama takıyorum, sinirli oluyorum ve kendi içimde konuşuyorum vb... Sonra bu dönemi atlatıyorum, onları affediyorum veya herhangi bir olumlu sebepten dolayı onlara karşı daha samimi, içten, affeden, ufak şeyleri önemsemeyen biri oluyorum.

Bu her seferinde tekrar eden bir durum ise daha derini araştırmak gerekir diye düşünüyorum. Biraz kendinizi eleştirin ve nasıl davransanız, nasıl olacağını düşünün.




Dinlediğim telkinler de aşağıdaki gibi:
Ego, Suçluluk, Düzen ve Garanti, Düzenleyici, Herşeyi Bilenler, Eril, İyi Çocuk, Sinmekten Özgürleş, Kendine Güven, Başkalarının Düşüncelerine Son, Dışadönük kişilik, Mükemmelliyetçiliğe Son, Bollul Bereket, Sürekli pozitif hayat, Topluluk önünde konuşma.

Bu kadar telkin çok değil mi? 2şer yada 3er telkin dinleseniz nasıl olur?

[DaybyDay]

MuminOKAN ilgilendiğiniz için teşekkür ederim.

Aslında çevremden kastım yine en yakınlarım. iş ortağım, eşim gibi...
Örneğin eşim çok sabırsız ve ön yargılı, panik anlarında hep hesap sorar gibi bir tutumu var. Çekirdek inançtan sonra katlanamaz hale geldim, haksız yere eleştirildiğimde hemen agrasif oluyorum, direkt karşılık veriyorum. Bunu bir türlü çözemedim, zamanında sabrettim sabrettim şimdi böyle oldu galiba.

Başkalarını eleştirme konusunda araştırma yaptığımda 'mükemmelliyetçilik' le ilgili olduğunu okudum bir çok yerde. Eleştirilme korkusu / izleniyormuşluk hissi yaşamak ve buna karşılık olarak çevremdekilere karşı eleştirel tavırlarım.... Bilemedim, üstesinden gelemedim.

Evdeki durumu düzeltsem bu defa ofiste benzer problem yaşıyorum ve benzer şekilde tam tersi belirli zamanlarla döngü halinde tekrar ediyor. Şirket sahibiyim, belki onun verdiği bir stres ve sorumluluktan kaynaklı olabilir, emin değilim ama istemediğim bir durum. İş ortağımı idare ettiğim zaman eşimle kötü oluyorum, eşimi idare ettiğim zaman da iş ortağımla.
Ortağım genellikle negatif, enerjimi çalan, içine kapanık biri, eşim ise tam tersi. Ortağımla da aramı iyi tutmak istiyorum, çok iyi bir insan. Problem nerde çözemedim.

Yazdığım telkinlerin tamamını 80 saati aşkın süre dinledim. Sizce nasıl bir seçim yapmalıyım? Hangilerine ağırlık vermeliyim? Etkisini kaybetmek istemediğim için haftada en az bir defa hepsini dinliyorum, bazılarını çıkartmak problem olur mu?