Merhabaaa

[kuzeygüney]

Merhaba
Aslında bu siteyi kuruluş yıllarından beridir biliyorum ama üye olmak ve biraz detaylı incemek bu yıllara kısmetmiş(yada seçimimmiş)..
Bu sitedeki paylaşım ve cdlerin benimde hayatımı değiştireceğini temenni ediyorum.
Bu konuyu okuyan arkadaşlarımdan bir ricam olacak ben nereden başlayacağımı bilmiyorum. İstediğim bir sürü şey var bunları yapacak gücüde kendimde hissediyorum fakat bir heves gibi en çok birkaç hafta sürüyor gayretlerim. Sonra dön başa.. Bu yıllar içinde oldukça kiloda aldım veremedim diyet miyet yapamıyorum. Sağlığım ciddi anlamda bozuldu.
Herkes ciddi eleştiriyor beni sıkıldım bunaldım kapana kısılmış gibiyim
Ama gün bugün
Çekirdek inanç çalışması çok istediğim bir şey bu hayatımı değiştirecek gibi geliyor mutlaka yardım alacağım.
Sevgiler...

[sayuri]

hosgeldın kezeyguney

[sayuri]

ıstedıklerını kendıne net bır sekılde ıfade et ve yaz. hayatını planla. bunu onamsedıgıne emınım. gercekten kımsın sen. ne ıstıyorsun ve bunun ıcın neler yapıyorsun. hayat senı bır yerlere suruklemesın. bu surec senın elınde olsun. kendıne deger ver.sımart kendın.hepsını her seyı hak edıyorsun cunku...kılonu da kontral altına almak ıcın telkınden yararlan.baskalarının dusuncelerını onemsememe telkınını de dınle. coook ıse yarıyor. pes etme artık. devam et yola. basladın bı kere. hadı kolay gelsın. her sey gonlune gore olsun arkadasım. hosgeldııııın tekrar

[kuzeygüney]

sayuri Nickli Üyeden Alıntı

ıstedıklerını kendıne net bır sekılde ıfade et ve yaz. hayatını planla. bunu onamsedıgıne emınım. gercekten kımsın sen. ne ıstıyorsun ve bunun ıcın neler yapıyorsun. hayat senı bır yerlere suruklemesın. bu surec senın elınde olsun. kendıne deger ver.sımart kendın.hepsını her seyı hak edıyorsun cunku...kılonu da kontral altına almak ıcın telkınden yararlan.baskalarının dusuncelerını onemsememe telkınını de dınle. coook ıse yarıyor. pes etme artık. devam et yola. basladın bı kere. hadı kolay gelsın. her sey gonlune gore olsun arkadasım. hosgeldııııın tekrar

Teşekkür ederimmm

[kuzeygüney]

Aeshnidae teşekkürler

[cixili]

merhaba. hoş geldiniz foruma. istemek başlamanın yarısıdır aslında. kilo probleminiz varmış. içinizi ferah tutun hallolacak şeyler bunlar. benim mera ettiğim acaba diyet kısmını kendi başınıza bazı yöntemleri uygulayarak mı yaptığınız. kısaca şunu yememeliyim bundan vazgeçtim gibi kendinizi sıkıcı tarzda bir diyet miydi? eğer böyleyse stresli bir süreci içine alan program uygulamışsınız. bu da sizi daha çok yemeye itiyor. çoğu uzamanın klasik uyulattığı ama diyet ardından direk kilo aldıran bir program. yani bünye ters tepiyor. sıkışık bir durumun hemen ardından daha dizginleneyemeyen bir sürece sürüklüyor bence.

acaba yiyerek zayıflatan bir uzmandan yardım aldınız mı? mesala DR. gürkan kubilay bunu yapıyor. eğer kilo probleminiz sizin ruhsan yönünüzü aşırı derece de olumsuz etkiliyorsa bence hemen yardım almalısınız. sanırım gürkan beyin yeri istanbulda. ama hayata bir defa geliyorsunuz , hayatınız bu problemin çözülmesiyle sonuca ulaşacaksa bence hiç düşünmeden 1-2 gününüzü kendinize ayırıp görüşmeye gitmeniz.

iyi günler.

[bluegirlx]

merhaba ..güzel mutlu ve zayıf günlerinizden bir resimi görünen bir yere koymakla başlayın bakalım..eğer bir olumlamanız varsa onuda yanına asın..güzel gelişmelerinizi bekliyoruz sevgiler..

[kuzeygüney]

cixili Nickli Üyeden Alıntı

merhaba. hoş geldiniz foruma. istemek başlamanın yarısıdır aslında. kilo probleminiz varmış. içinizi ferah tutun hallolacak şeyler bunlar. benim mera ettiğim acaba diyet kısmını kendi başınıza bazı yöntemleri uygulayarak mı yaptığınız. kısaca şunu yememeliyim bundan vazgeçtim gibi kendinizi sıkıcı tarzda bir diyet miydi? eğer böyleyse stresli bir süreci içine alan program uygulamışsınız. bu da sizi daha çok yemeye itiyor. çoğu uzamanın klasik uyulattığı ama diyet ardından direk kilo aldıran bir program. yani bünye ters tepiyor. sıkışık bir durumun hemen ardından daha dizginleneyemeyen bir sürece sürüklüyor bence.

acaba yiyerek zayıflatan bir uzmandan yardım aldınız mı? mesala DR. gürkan kubilay bunu yapıyor. eğer kilo probleminiz sizin ruhsan yönünüzü aşırı derece de olumsuz etkiliyorsa bence hemen yardım almalısınız. sanırım gürkan beyin yeri istanbulda. ama hayata bir defa geliyorsunuz , hayatınız bu problemin çözülmesiyle sonuca ulaşacaksa bence hiç düşünmeden 1-2 gününüzü kendinize ayırıp görüşmeye gitmeniz.

iyi günler.

merhaba benim kilo veremememin sebebi psikolojik.
Yoksa dr diyetisyen uzun zaman denemiş bir insanım.
kendime olan güvensizğimden belkide anlamsız bir ümitsizlikten.
çekirdek inançlarım var bazılarını tespit ettim çocukluktan gelen..
Kırabilirsem yolumdaki çalı çırpı, taş bent neyse kaldıracağım bekliyorum dört gözle.

[kuzeygüney]

bluegirlx Nickli Üyeden Alıntı

merhaba ..güzel mutlu ve zayıf günlerinizden bir resimi görünen bir yere koymakla başlayın bakalım..eğer bir olumlamanız varsa onuda yanına asın..güzel gelişmelerinizi bekliyoruz sevgiler..

Haklısın... Dergilrden başkalarına ait resimler var kendi resmimide koyayım

[Işıldayan Safir]

Yanımıza hoşgeldiniz.

Oldukça geç kalmış bir hoşgeldin mesajı oldu ama neyse artık. :) Diyet dediğimiz zaten profesyonel yardım alınmadığı takdirde başlı başına sağlıksız bir şey. Dolayısıyla kendi başınıza bu tür bir işe girişmemeniz en mantıklısı.

Onun dışında bırakın isteyen istediğini söylesin. Kimin hayatı mükemmel ki sizin hayatınızın hakkında söz söyleyebiliyorlar. Herkes dönüp kendine baksın. O konuşanlar kendi içlerinde ne sıkıntılar yaşıyordur kim bilir. Çok da önemli değil, insanlar çok geveze olabiliyor bazen.

Bende de bahsettiğiniz durum çok olur. Heveslenirim hevesim kaçar sonra. O duyguyu koruyabilmek gerçekten çok zordur. Kararlı olmak ve ertelememeyi alışkanlık haline getirmek gerekiyor sanırım.

Mutlu paylaşımlarda bulunmanız ve keyifli vakit geçirmeniz dileğiyle.

Sevgiler.